準備時間:5分鐘
烹飪時間:20分鐘
炒杉木配肉，有肉有菜，健康又好吃。壹日三餐必須有肉，平時吃的最多的是豬肉。不過如果吃肉太多，可以用冷杉炒壹下，加點辣椒調味。不會太肥，蘸醬也不會太幹。也有開胃的作用。沒胃口就想多吃點，湯也很好喝。
佐料
Fir: 250
肉類:250英鎊
佐料
辣椒:8
辣椒:10。
生姜:2片
大蒜:3片
鹽:適量
具體步驟
第壹步
1.山上撿的冷杉菌
第二步
2.洗幹凈打碎待用。
第三步
3.肉洗凈，切片，姜切片，蒜切。
第四步
4.修剪胡椒。
第五步
5.燒熱鍋，將肥肉和姜片放入鍋內炸熟。炸油後放入瘦肉，放入胡椒粉和鹽，放入醬油。
第六步
6.加入胡椒粉，攪拌均勻。
第七步
7.翻炒洗凈的冷杉，加水煮沸。
第八步
8.收湯，放蒜就可以出門了！