“窈窕淑女，自討苦吃。
追求得不到，白天黑夜總會想念她。
龍小姐喲，叫人翻來覆去睡不著。"
“輾轉反側”就是輾轉反側不睡覺。壹個年輕人追求壹位女士失敗了；他失戀了，所以睡不著。
《詩經》的字數不多，但對失眠的描寫卻有六條。
看漢代古詩十九首；
“月亮皎潔明亮，照著我的床緯。
悲傷得睡不著，穿著衣服四處遊蕩。客人雖喜，不如早點回頭。“月亮多亮啊”
這首詩是關於壹個住在客棧的旅行者。孤獨的旅途，“傷心失眠”，導致失眠。他不只是在床上“翻轉”，他只是起床，穿上衣服，在房間裏走來走去。
漢魏晉以後，古詩詞、樂府中這樣的句子不勝枚舉。比如:《愁夜長，羨觀眾星》《古詩十九首》；
“漫漫長夜睡不著，壹個人睡不著。”《秦嘉贈三百女》；
《憂人不能眠，長夜漫漫》《漢樂府·傷逝歌》；
“殷愁睡不著，這壹夜很難抑郁”“謝靈運，歲末”；
《穿衣而坐惆悵，戶戶立時徘徊》《劉曉卓夜不成眠》；
《幾個月夜，飛夢到郎邊》《範雲閨思》；
“拿起妳的衣服四處遊蕩，看著妳的心和房間”，《阮瑀臨川和恨臺》；
“夜不能寐，恨臺入我軒”“陸機，為顧炎先作詩”。
曹操的兒子曹丕在迫使漢獻帝讓位後，自己當了皇帝。他也是壹個偉大的作家，應該是誌存高遠，事事操心；但是生活不是很舒服。因為他經常失眠，而且相當嚴重。請看他的雜詩:
“長秋夜長，猛北風涼。
輾轉反側，睡不著，穿衣服也很尷尬。
徘徊了很久，白露漸漸浸濕了我的衣服。
從微波爐裏低頭看水池，擡頭看天空皎潔的月光。“實在睡不著，只好起床換衣服。他不僅在房間裏走來走去，還跑到河邊看水，擡頭看月亮，直到露水打濕了他的衣服。他好像壹夜沒睡著。
曹丕之子曹睿，繼曹丕為魏明帝。他寫過幾首樂府詩，幾乎每首都談到失眠。請看下面這首歌:
“露出明月，燈光照在我的床上。擔心人睡不著，擔心夜長。
微風沖向閨房，窗簾飄動。拿著衣服拖著長腰帶，往大廳走。
東西方安全，徘徊猶豫。春鳥南飛，獨自翺翔。
悲傷殺了我，也傷了我的腸子。感受事物，思考，哭泣，哭泣。
站著吐高歌，對著天空表達妳的憤怒。