浪花有意千裏雪，桃花無言壹隊春。
壹壺酒，壹竿身，快活如儂有幾人。
——南唐·李煜《漁父》
梅雪爭春未肯降，騷人閣筆費評章。梅須遜雪三分白，雪卻輸梅壹段香。
——宋·盧梅坡《雪梅·其壹》
李煜貴為壹國國主，可他卻羨慕身在底層的漁夫，認為他活得逍遙又自在，比他的生活過得開心多了。很多時候，我們過得不好，不是因為我們擁有的太少，而是我們太愛比較。
生活本來簡單且快樂，但我們太愛比較，總盯著自己沒有的，忘記自己所得的，不斷的否定自我，不停地否定生活，最後便積攢了滿腹牢騷，成為了壹個整天怨天尤人的“憤青”模樣。
楊絳曾說過，“我和誰都不爭，和誰爭我都不屑。”
人生最優雅的姿勢莫過如此，生活很多事情是無法分出高低，就如千古來的梅雪之爭，二者都是冬天裏美麗的盛景，沒有誰比誰更好，也沒有誰比誰更差，它們各有所長，也有所短——“梅須遜雪三分白，雪卻輸梅壹段香。”所以，又何必去比較呢？
學會釋懷，試著放下與人爭高低的心態，不讓無窮的欲念攫取己心，人生便會輕松許多。
學會釋懷，就是控制自己的情緒，學會做情緒的主人
莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？壹蓑煙雨任平生。料峭春風吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎。回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。
——宋·蘇軾《定風波》
春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。莫將閑事掛心頭，便是人間好時節。
——宋·釋紹曇《頌古五十五首·其壹》
人生漫漫，總有艱難險阻，總有風雨飄搖。既然躲不掉，那不如不抱不怨，恣意地面對路途中的風風雨雨。
生活中究竟是誰傷害了我們，其實並不重要，重要的我們能不能化解自己的負面情緒，從消極的狀態裏走出來。抱怨，並不會減輕我們遭受的痛苦，相反每壹次的抱怨都在提醒我們的遭遇，在原本的傷痕上又添了壹刀。而我們之所以會抱怨，無非是因為九個字：放不下、看不透、忘不掉。
只有我們停止抱怨時，才能控制住自己的情緒，學會放下，釋懷當下遭遇的苦難，忘掉那些不開心的事。
人生最美是釋懷，相濡以沫，不如相忘於江湖。唯有放下怨恨，人生才能自由輕松，才能更早收獲幸福。