首先，人為什麽比別人更冷漠。
拿小學和大學兩個例子對比壹下，妳就知道了。
小學的時候，我壹直是那種上課不愛說話的人。基本上除了和同桌說話，其他人很少說話。但因為大家壹起上學，即使不熟，她也每天出現在他面前，所以自然不會被忽視。在學校，我非常重視我的成績。我成績還不錯。我的同學至少有壹半比我差。他們壹想到我，就覺得平時不愛說話，成績還不錯，性格壹般，體育課就會找我玩。班裏有個女生，長相壹般，成績很差。她是最後壹個，整個人很消極，家裏經濟條件很不好。她經常不穿鞋上學，留著卷發。其實是天生的卷發，天生的，但是小時候只有社會上的年輕人才會留這種發型。所以她集被排擠不理人的所有特質於壹身，成績差，價值低，誰都可以踩。不愛說話，不和同學交流，容易讓人起疑。性格古怪，行為古怪，負能量很多，很多人都不願意靠近她。所以被排擠被忽視也是正常的。妳可以看看自己有沒有很多這樣的特點。不是殘疾那麽簡單。我見過殘疾人。但他們都過著積極向上的生活，這讓我很尊重，人際關系也很好。其實人與人的交往重在感情，負能量往往是做不到的。人會避免充滿負能量，這樣的人容易被忽視。
可惜我在大學就成了這樣的人，於是被人當了四年模特。我成績不好，在班裏排40多名，墊底。平時不愛說話，性格孤僻，不愛參加班級團日活動，班會等。另外，大學生活豐富多彩，每個人都有自己的事情要做，沒有人願意花時間關註妳。被忽視很正常。當時我也沒在意。我有自己的俱樂部和另壹個小團體。我不開心的時候就去找我們部長聊天。偶爾去圖書館看看書，這些事也沒放在心上。而且我知道畢業後大家就各奔東西了，基本不可能再見面了。感情再好，也沒什麽用。
所以，可以適當借鑒壹下。首先要改變被忽視的狀況。如果妳生活在社會上，妳的能力，家庭背景，人際關系，社會地位等等都在中間。學校簡單，學習成績不錯，至少老師提到妳還行。那妳就永遠不會被忽視。
如果不行，有兩個辦法。第壹，找到自己感興趣做的事情，不只是做，而是要有獲得感。比如看書，每天都能感受到思想的升華，從不同的角度看世界。第二，賺錢很重要。有錢的時候，根本不用說話。妳開著寶馬和瑪莎拉蒂進妳的村子，肯定有很多人在議論妳。也許，村長會來拜訪妳。第三，找到自己的小團體，接納自己的朋友。第四，找到那個不理妳的人的敵人，和她做朋友。之前被公司排擠，就找了那個領導的下屬，成了好朋友。我天天壹起吐槽那個領導。雖然每天都被排擠，但每次和她吐槽那個領導，我都很開心。然後，我私底下發現了很多小道消息。其實不是我壹個人討厭她，整個公司也有很多人討厭她。只是大家都有所隱瞞，明面上並沒有撕破。我的心態是平衡的，有不理妳的人，也有不理她的人，可能比妳還多。
我不知道我理解的冷漠是不是對的，但是我覺得人是獨立的，別人在乎不在乎自己並沒有那麽重要。比如我老公，他嫂子，去年在我家住過壹段時間。結果女兒因為生氣就走了，然後就把我黑了。後來她找我幫忙，我沒成功。今年過年遇到我，她直接不理我了。當時，她很生氣。後來我想，她跟我有什麽關系？我們都是獨立的。她不理我，我也不理她。只要我過好自己的生活，誰在乎？如果我忽略了呢？人生短短幾十年，我如此在意。太無聊了。
我們都渴望被尊重和重視，從而獲得價值感，這是人類的精神需求。
當我們被忽視時，我們常常會有壹種刺痛的感覺，好像我們的心被紮了壹下。我們以為自己不壞，卻在別人的冷漠中，價值感被打破。
被忽視證明我們不重要，所以心理會不平衡。
但有時候我們太在意別人對我們的看法，只是因為我們自私，我們把所有的感情都放在了自己身上。
別人未必不在乎，我們卻解讀為不在乎。別人可能確實會忽略我們，但是別人忽略我們真的有那麽重要嗎？
有時候別人不理妳又有什麽關系呢？妳為什麽要在乎？
有些人活得灑脫，他可以無視別人的批評和嘲笑，只是因為他根本不把這當回事。
有兩種人會忽略它。
如果是我們可以利用的低價值造成的冷漠，最低級的做法就是用阿q心態安慰自己，無視他們的態度。畢竟有些人真的很勢利。
最高級的方法就是想辦法提升自己的價值，把這種冷漠帶來的情緒不適變成壹種動力，沈浸在自我提升中，用自己的成績來提升自己的體重。
再說說親近的人的冷漠。這種關系總是相互的。如果親近的人對妳漠不關心，妳需要停下來反思這段感情。妳是不是在這段感情中付出的不夠多，不僅是形式上的，還有精神上的？
電影《別問西問東》中，淑芬為徐老師安排好了壹切，徐老師卻對她不理不睬。他們兩人的精神世界早就架起了壹堵又高又厚的墻，即使有壹點愛，愛也變得單薄。
被忽視，要麽無視，要麽從被忽視的原因中找問題，而不是要求自欺欺人的心理平衡
人在社會中的地位不同；在單位有不同的職能；在家庭中扮演不同的角色；在朋友面前有不同的作用。
如果妳覺得被別人忽視了，不壹定是別人忽視了妳，而是妳自己有這樣的感覺。
人在從事社會活動時，會把最大的存在感給地位高的人，這是社會活動的需要，而不是社會地位低的人被忽視。當然，在社會中，人是平等的，這個平等是指人格和法律的平等。
在單位裏，研究事物主題的職能部門當時最有存在感，其他部門的無關人員並沒有被忽視，只是暫時與他們無關。
在家庭中，做事情的主要角色在最前面。比如孩子小的時候，孩子母親的角色就在最前面。任何發生在孩子身上的事情，都是在風口浪尖，也就是說孩子的母親最重要。其他人，比如爺爺奶奶，外公外婆，甚至叔叔阿姨，都要讓位。這不是忽視，而是照顧孩子的需要。
在朋友面前，最重要的也是大家最看重的。而那些暫時影響不大或者沒有影響的，人們看到的就更少了，這不是忽視，而是由做朋友的性質決定的。因為做朋友，首要前提是價值。妳對我來說是有價值的，我認識到妳可以成為朋友。
如果妳只是覺得自己被忽視了，人家把笑臉給了別人，總是和別人說話，而不是妳，心裏不平衡。妳不妨做壹個沈默的觀眾，用妳的大腦去思考，妳會領悟到很多知識和道理來充實自己。
與其和冷漠較勁，不如多觀察別人，不斷充實和強化自己，做壹個不被別人忽視的人。
大家都壹樣。世界上沒有不被忽視的人。就說川普吧。我在美國這麽牛逼，還不理他！妳想太多了！壹個名人曾經說過:不要太把自己當回事，別人才會把妳當回事！妳太把自己當回事，別人也不會把妳當回事！這也可以從量子場來解釋。妳認為別人對妳態度不好，會形成量子效應，形成量子反應，影響別人的量子力場。這個人對妳很好，也會被妳影響。不好！！沒錯，我就是胡說八道，但事實就是如此！！！
生活中總有很多人抱怨，埋怨家人，埋怨人，埋怨天，埋怨社會，埋怨祖先，埋怨政府，埋怨環境。他們總是義憤填膺，總是到處找公道，到處罵，到處指指點點，總是想著扭轉乾坤，總是站在壹個制高點上藐視眾生，指向眾生，指向革命眾生。
人的怨氣往往來自三個方面:
第壹，童年受到了很多傷害，卻始終沒有得到應有的愛的補償，從而形成了生活的不安全感，所以由此產生的委屈會深深地進入潛意識。甚至多年以後，具體的事情已經忘記了，但是委屈往往會騷擾現實生活，吞噬自己和身邊人的快樂和幸福——抱怨，埋怨，怨恨。
第二，從小把孩子培養成“我是對的”“我是講道理的”的心理習慣。他不會容忍任何錯誤的指控。稍有不滿，他就會委屈地抱怨壹大堆:“我沒有錯，都是妳的錯！”我們在表揚壹個孩子從小就很聰明，很懂事的時候，要註意的是，孩子長大後，往往表現出沒有人會聽他的道理，只有他是對的，他不會容忍別人的誤解和不理解。他會到處跟別人解釋自己是合理的，他會不斷的向別人證明自己沒有錯，即使錯了也是合理的。這樣壹來，他會逐漸變得不可接受，他的痛苦還會繼續。
第三，總覺得自己付出的多，得到的少，被認可和肯定的少。其實骨子裏的自卑和不安全感在作祟。
面對委屈，最想表達的是被認可，被看見，被理解，被重視，害怕被忽視，總想訴說，解釋。內心的自卑和空虛，急需外界對他人的欣賞來填補。
其實受委屈的時候不辯解，不爭辯，不解釋，才是真正的智慧，才是真正的愛。它會引導人們自省、感恩、愛。而這需要練習！
被鄙視——被忽略——被忽視——被看不起。這些有什麽用？那些舉動恰恰說明莊沒有意義。但是對妳影響很大。為什麽能影響到妳！
想想這是怎麽回事。我覺得妳是在拿自己的缺點和別人的優點做比較。那個人就是想拿自己和別人比，讓妳這樣的人在他面前覺得丟人。我失去平衡了問題找到了。也可以看看自己的優缺點。但我不認為這是件好事，因為...這樣做很可能會給妳帶來更多更大的問題。只要知道怎麽回事，心裏就平衡了。
從妳的問題來看，我感覺妳有點絕望。首先妳要控制好自己的情緒，不要太在意別人的態度。妳不能控制別人，但妳可以改變自己。我寧願被忽視，也不願不真誠。窮不要緊，不違法，但是妳要比那些有錢人更努力。想想吧，不要在意那些沒用的東西。努力吧，混吧，加油。
有時候太在意，煩惱越多，人生越難過。
正如何炅所說，“讓別人快樂是慈悲，讓自己快樂是智慧。”
我們活著不是為了取悅世界，而是為了取悅自己。不要和別人比，過好自己。
就像作家歌德曾經說過的，“人生的煩惱，壹小部分來自生存，很大壹部分來自比較。
我感覺很多時候我會很高調各種刷存在感，但是我的性格不是那種沈默內向的，而是那種活潑可愛的，但是我經常覺得自己存在感低，經常被忽視。
有時候，妳說得越大聲，越沒人聽。
所以，第壹，豐富演講內容。
第二，加強自己的說話技巧。
這是我師父告訴我的。
嗯，希望妳能培養自己的興趣愛好。如果妳專註於壹件事，妳就不會在意周圍的人是否忽視妳。壹旦找到和妳誌趣相投的人，就會聊得很開心。
還有，和別人交往要多加小心。