拉薩:陽光之城
位於青藏高原中部，喜馬拉雅山脈北側，海拔3650米，大氣稀薄，空氣密度稀疏，水汽含量低。另外，空氣不像西北地區那麽多灰塵，大氣透明度很好。所以太陽光透過大氣照射到拉薩，在大氣中吸收和散射的量很少。另外，拉薩的天空很晴朗，陽光特別明亮明亮。看著遠處的雪峰，清澈異常。海拔高，空氣稀薄，空氣透明度高，造成日照時間長，有“陽光之城”之稱。
昆明:春城
昆明“春城”的由來來自明朝。明朝狀元楊慎被貶雲南時，曾寫下“天氣常似二三月，花總在春”的詩句，使昆明成為春城。昆明的每個季節都是壹道亮麗的風景線:春天櫻花盛開；夏天，翠湖的綠荷花像壹道屏障；秋天的楓葉亮如火，彩霞滿天；冬天依然是藍天暖陽。不僅如此，雲南獨特的氣候和四季充足的陽光使昆明成為壹個四季鮮花盛開的“植物王國”。
拉薩十大特色美食
1.唐卡
唐卡是卷軸畫。這種畫壹般畫在絲綢或布上，因描繪宗教內容，便於攜帶，在藏區很受歡迎。唐卡是西藏地方繪畫藝術的主要形式之壹，唐卡題材廣泛，除了宗教之外還包括大量的歷史和民俗，所以唐卡也被稱為了解西藏的“百科全書”。西藏唐卡是用彩色緞子裱起來的卷軸畫，具有鮮明的民族特色和濃厚的宗教色彩...
藏起刀子
藏刀是西藏歷史悠久、風格獨特的傳統工藝品，深受遊客喜愛。在藏民的生活中，藏刀也是必備之物。它不僅可以防身，還可以作為壹種食肉餐具和壹種特殊的裝飾品。壹般來說，男子藏刀粗糙鋒利，女子藏刀細膩。佩戴藏刀不僅會給人發自內心的安全感，還會從外表給人壹種力量感和傲慢感。
3.麝香
麝香是雄性麝的肚臍和生殖器之間的腺囊分泌物，具有特殊的香味，是世界上珍貴的藥材之壹。麝又名香麅，分布在藏區海拔5000米以上氣候寒冷、天然草種較多的地區，以西藏那曲東部、昌都地區北部的怒江、瀾滄江上遊最為豐富。麝香性質溫和，具有強心、醒腦、開竅、通絡的功效。主要用於治療發熱、中毒、精神萎靡、神誌不清及各種急癥。
4.藏紅花？
紅花(Carthamus tinctorius L .)又稱紅花，原產於埃及，但在巴基斯坦、印度等地有著悠久的栽培歷史。紅花可入藥，有活血通絡的功效。紅花籽含油量為55.38%。長期食用這種油可以降低血液中的膽固醇，預防動脈硬化。因此，可用於治療冠心病；因為紅花油中的亞麻酸含量很低，很好的制作油漆。
5.尼木藏香？
尼木藏香是指產於西藏自治區尼木縣的藏香。尼木縣的藏香生產歷史悠久，因其對生物的不傷害性和獨特的原料配方而受到群眾的青睞。尼木藏香是西藏最著名的藏香來源之壹。不僅可用於佛事活動，還具有殺菌、驅除汙濁空氣、預防感冒等流行病、增強睡眠等獨特的醫療功效，對人體有益。它的生產技能...
6.當雄牦牛
當公牦牛終身無勞動力，以半野生方式靠水生植物為生，生長過程原始自然。他生前攝入了大量冬蟲夏草、貝母等名貴中藥材，使得牦牛鮮嫩可口。然而，美麗的水生植物和阿熱濕地使這裏的牦牛肉比其他地方更精致美味。由於牦牛生長在海拔4200米的無汙染高寒地帶，生長條件完全符合綠色食品的要求。牦牛肉營養極其豐富，含有雞蛋。
7 .斯布牦牛
西藏拉薩市墨竹工卡縣特產的四布牦牛，是中國農產品地理標誌。思埠牦牛的毛色多為深棕色，部分牛體和頭部有白斑，少數有棕灰色。公牛的身體很大，頭又大又寬又重，角向外折疊並向上延伸，角之間的距離很大，脖子又短又粗。前驅發育良好，胸部寬而深，小胡子高，背腰直，身體強壯，結構緊湊，四肢粗而短；身體下部密被粗毛。
8.拉薩白雞
拉薩白雞是西藏自治區拉薩市的特產，是國家農產品地理標誌。拉薩白雞是壹種蛋肉兼用的雞。它的體型呈U型，全身羽毛潔白純凈，體型小而緊湊，全身羽毛緊貼身體，結構對稱。拉薩白雞肉質呈淡紅色，肉密度明顯高於普通肉雞，肌肉脂肪含量明顯低於普通肉雞，氨基酸種類多、含量豐富。雞蛋的膽固醇含量比普通雞蛋低40%以上，鈣含量高。
9.西藏地毯
藏毯是西藏各種民族工藝品的又壹亮點。藏毯是世界三大地毯之壹，以制作精良、圖案具有濃郁的民族和宗教特色、色彩搭配美觀而著稱。藏毯分為高貴典雅、厚重奢華、地毯式、掛毯式等不同尺寸和風格，樣樣都堪稱藝術品中的精品，生產藏毯的權威企業拉薩地毯廠不僅保證。
10.藏醫藥
藏醫是在廣泛吸收和融合中醫、印度醫學、大食醫學理論的基礎上，經過長期實踐形成的獨具特色的醫學體系。已有上千年的歷史，是我國較完整、較有影響力的民族藥之壹。藏醫藥史上有許多經典著作，成為今天研究藏醫藥的主要文獻和藏醫藥種類發展的歷史記錄。