壹、被貶黃州 烏臺詩案出獄以後，蘇軾被降職為黃州（今湖北黃岡市）團練副使（相當於現代民間的自衛隊副隊長）。
這個職位相當低微，並無實權，而此時蘇軾經此壹役已變得心灰意冷，蘇軾到任後，心情郁悶，曾多次到黃州城外的赤壁山遊覽，寫下了《赤壁賦》、《後赤壁賦》和《念奴嬌·赤壁懷古》等千古名作，以此來寄托他謫居時的思想感情。?
二、被貶潁州（今安徽阜陽）時，對潁州西湖也進行了疏浚，並築堤。
《滿江紅》 懷子由作 蘇軾 清潁東流，愁來送、征鴻去翮。 情亂處， 青山白浪，萬重千疊。孤負當年林下意，對床夜雨聽蕭瑟。恨此生長向別離中，雕華發。 壹尊酒， 黃河側。 無限事，從頭說。相看恍如昨，許多年月。衣上舊痕余苦淚，眉間喜氣占黃色。便與君，池上覓殘春，花如雪。
三、紹聖元年（1094年），蘇軾被貶為遠寧軍節度副使，惠州（今廣東惠陽）安置。年近6旬的蘇軾，日夜奔馳，千裏迢迢赴貶所，受到了嶺南百姓熱情的歡迎。最著名的--- 選自蘇軾《惠州壹絕》。原詩是 羅浮山下四時春，盧橘黃梅次第新。 日啖荔枝三百顆，不妨長作嶺南人。
當時的時代背景下，宋朝的國家政策是重文輕武。蘇軾和王安石壹樣，都屬於文人，本來兩個人應該有***同的政治傾向，但是王安石的變法卻遭到了蘇軾的反對。於是蘇軾就遭到的貶謫，兩次被貶杭州，蘇軾很淡然，在逆境之中保持自己的初心。
他領人在西湖築堤，這就是所謂的蘇堤。但是在這期間，蘇軾的文章被人斷章取義，蘇軾被小人設計，慘遭陷害，這就是烏臺詩案。王安石替蘇軾辯解，出言到:哪有盛世而殺才士乎。蘇軾才可以出獄。
但是蘇軾被降職做了黃州團練副使，雖然他是在做官，但是仍然在言論，行為上受到種種限制，後來，哲宗繼位，司馬光的變法又登上政治舞臺。
蘇軾對他的變法又予以否定，故蘇軾又壹次被流放，這之後，蘇軾也沒有壹直如此，當司馬光的變法又不符合時代發展時，蘇軾的罪名輕了，這時的蘇軾又被召回朝廷，做了翰林。
因為朝廷有小人作祟，蘇軾就是他們的眼中釘，肉中刺，於是，蘇軾又壹次成了被打擊的對象，這壹次，蘇軾被貶謫到了惠州，後來，又因為蘇軾字字瞻，於是，蘇軾被貶謫到了儋州。
直至66歲，蘇軾的晚年時，因為天下大赦，蘇軾才恢復人身自由，但是在回來的途中，蘇軾卻離開了這個黑暗的時代。
少年的蘇軾過的還是比較順暢的，他從小就受到父親文化氣息的熏陶，他的文學天賦異稟，在蘇軾21歲的時候，他隨父親，弟弟進京趕考，兄弟二人壹舉獲得進士的頭銜，同時，蘇軾還得到了大文豪歐陽修的器重。
蘇軾的詩句:回首向來蕭瑟處,歸去,也無風雨也無晴，壹蓑煙雨任平生。從中可以看出，蘇軾飽受政治磨難卻依舊樂觀向上，淡定自若。
蘇軾的壹生就像這幾句詩:心似已灰之木，身如不系之舟。