具體來說，這些:
1三人抱團:每次活動有10人參與。在音樂中聽主持人口令“三人抱壹組”，參與者可以在最短的時間內找到兩個人抱好，這樣只有壹個人被淘汰！主持人可以根據實際情況喊口令。
2占領陣地:比賽開始後要求每隊6人站在同壹張報紙上，每個人身體的任何部位都不能接觸地面。成功後，報站撕去壹半，再撕去壹半……直到失敗。最後，能以最好的方式站在最小的報紙上的隊伍就贏了。
3顆心相連。猜成語:以兩人為壹組。壹個人用肢體動作或語言來提示他的同伴。
4動作接龍:兩個人在場上比賽，壹方先做出壹個動作，對方跟著，再加上自己的壹個新動作，以此類推！如果妳抓不住它，遺忘者就出局了。
5反過來:先指定問題的字數。比如這壹輪的題必須在四個字以內，也就是說出題的人可以隨便說壹個字。“我是個好人”，那麽回答者必須在5秒內把剛才的句子反過來，也就是“我是個好人”。如果說不出來或者說錯了，那就是失敗。
6壹反常態:場上球員聽從主持人的命令，做出相反的動作。
7集體造句:分成幾組。每組的第壹個成員準備壹支筆和壹張白紙。遊戲開始時，每組的第壹個成員隨意在紙上寫壹個字，然後把紙筆遞給第二個人。第二個人按要求寫壹個單詞，交給第三個成員...直到形成壹個句子。要求:如果隊列末尾的句子沒有寫完，隊列末尾的團隊成員將句子寫完整，寫完後舉起句子，最後隨著句子的流暢，先造出句子的團隊獲勝。