與其他禪法不同，野狐禪強調與自然的融合和感應，讓我們學會放下自己的欲望和束縛，獲得更高的自我認知。禪修者可以在自然環境中(比如公園或者森林)尋求壹些安靜安全的角落，然後就可以進行冥想，練習自己習慣性的冥想。
在冥想的過程中，冥想者可以嘗試感知大自然中的聲音、顏色、氣息和能量流，通過這種方式，他們可以更好地感知和領悟自然力的真諦。
如果妳想提高妳的冥想體驗，妳可以嘗試野狐禪。這種做法雖然和傳統的方式有些不同，但也能幫助妳獲得更高程度的內心平靜和靈魂敲響。