人腦有壹個特點,對某個信息要反復刺激才能記住。循環記憶法,就是基於這點。它的訣竅,就是二二循環,在不斷的快速循環記憶中記牢單詞。我國在五十年代廣泛推廣俄語時,就是采用這個方法來達到俄語速成的。
壹般的人,在叫熟練掌握它後,能每小時記住100個單詞。有的人還可以記住150個單詞。而我的平均速度,達到225個(曾表演過)。其具體步驟如下:
先根據自己的記憶力,將需背的單詞分成若幹組(為方便敘述,這裏設為 a,b,c,d,....組),平均每組4-6個單詞。當然,這也要依單詞難易而定。若單詞較長,或詞義教多,則每組單詞少壹點;反之,多壹些。
然後:
(1)學習A組,學完後,復習A組壹次。(關於如何記,見後註意事項)
(2)學習B組,再復習B組壹次。
(3)把A、B組和起來復習壹次。
(4)學習C組,復習C組。
(5)學習D組,復習D組。
(6)把C,D組和起來復習壹次。
(7)復習A、B、C、D組壹次。
(8)仿照前面七個步驟,學習,復習E、F、G、H組。
(9)把A、B、C、D、E、F、G、H組和起來再復習壹次。
(10)再仿照前九個步驟,學習,復習I,J,K,L,M,N,O,P組。
(11)把A,B,C,........M,N,O,P 組再和起來復習。
(12)按這種方法,學習,復習接下去的第17組---第32組。
(13)然後把這32組單詞和起來復習壹次。
(最好把以上記憶程序在紙上畫下來,促進理解)
這樣,若以每組6個單詞記,則學了32組192個單詞。整個過程中,每個單詞對大腦都刺激了7次。從而記得比較牢。
註意事項:
1)精力必須集中,否者效率很低
2)對於每個單詞的字母組合及中文義,不必非得壹次就記住(妳也不可能辦到),但要熟悉它們。在這個循環記憶法中,所有的單詞是“看”的,而不是“記”的---不用記,很輕松的瀏覽單詞就行。每次“看”單詞,時間在2-5秒左右。
3)整個記憶過程壹般在壹個小時內,否則,效率會下降。
4)關於復習:
有關科學實驗表明,當人腦第壹次接觸某個信息時,該信息在大腦裏僅維持1毫秒的時間;第二次接觸該信息,記憶維持1秒左右;第三次接觸,維持壹分鐘左右;第四次接觸,維持半個小時;第五次維持壹、二個小時;第六次,維持七八個小時;第七次可維持十幾個小時。若在第二天復習壹次,則記憶可持續更久。
若以每“看”壹次單詞花時5秒記,則用以上方法在1個半小時內可把192個單詞熟悉7次。且記憶效果良好。
記憶單詞中,記憶占三分,方法占壹分,而復習占六分。光學習,記憶而不復習,則勞而無功,甚至功虧壹簣。建議白天復習後,晚上睡覺前再復習壹次;第二天早上又復習壹次,三天後再復習壹次(或壹個星期後復習壹次)。這樣才能記牢單詞。
再羅嗦壹次,記憶單詞本身是個艱辛的過程,無捷徑可走,需要反反復復不厭其煩的復習-----這是記憶單詞最重要的環節!
附壹:
人壹天中的記憶力情況:
最佳短期記憶: 上午10時
最佳長期記憶: 下午3時
最差記憶時間: 下午5時
附二:
關於前攝影響,後攝影響
人腦記憶信息過程中,很容易受前面所記憶的信息的影響,這叫前攝影響;同時,也很容易受後來所記憶的信息的影響,這叫後攝影響。每個人都有這樣的體會,對壹篇文章,很容易記住開頭,結尾的部分,而對中間的部分則教難記住。
因而復習單詞宜在睡前,成為睡前的最後壹件事,這樣可避免後攝影響;或在早上,成為早上起來做的第壹件事,這樣避免前攝影響。
人們通常認為掌握壹門外語要過三關(語音關、詞匯關、語法關),斬五將(聽、說、讀、寫、譯),相對來說,掌握英語單詞是最難過的壹關。英語的詞匯量大,總詞匯量至少在60萬以上,實用詞匯量為8幹至1萬,基本詞匯量為4千。壹般地說,掌握英語單詞沒有什麽捷徑可走,但我們可以選擇壹些不同方法來記憶英語單詞,下面介紹20種記憶英語單詞的方法。
1.邏輯記憶:
通過詞的本身的內部邏輯關系,詞與詞之間的外部邏輯關系記憶單詞。1)把幾個字母看作—個來記如:(ight)light,right,night,might,sight,tight。 2)外舊內新,如:bridge(橋)看成b+ridge ridge(山脊);sharp看成s+harp harp(豎琴)。3)外新內舊,如:cleave (劈開)看成c+leave;tact(機智)看成t+act。
2.聯想記憶:
1)音與形的聯想,即根據讀音規則記憶單詞。2)形與義的聯想,如:eye把兩個e看成兩個眼。banana把a看成壹個個的香蕉。bird把b和d看成兩個翅膀。3)象聲詞,聯想實際的聲音,如:gong鑼、coo咕咕聲。
3.分類記憶:
把單詞進行分門類如:動物,植物等,進行分類記憶。妳可以找壹本分類字典作為參考。
4.卡片記憶:
自制作單詞卡片隨時隨身進行記單詞,卡片寫上單詞的詞形、詞性、詞義、音標、搭配、例句等。
5.感官記憶:
記單詞時,不要只用壹種感官,盡可能地用多個感官,耳聽、嘴讀、手寫、眼看、心記等。
6.軟件記憶:
有電腦的可利用電腦軟件進行記單詞,如:《開心背單詞》、《開天辟地背單詞》、《我愛背單詞》等。
7.構詞記憶:
利用構詞法,通過分析詞根、前綴、派生和合成等記憶單詞。
8.圖表記憶:
利用形象的圖表進行記憶,它的優點是意、形、物直觀地結合到壹起。妳可以找壹本英語圖解字典作為參考。
9.遊戲記憶:
通過自己和集體做遊戲的氣氛中進行記憶單詞。
10.歌曲記憶:
通過唱英語歌曲記憶單詞,“聽霸”“聽力超人”等軟件中有許多英文歌曲,並配有歌詞和譯文。
11.閱讀記憶:
通過閱讀英語文章、小說等記憶單詞,註意選擇難度要適宜。
12.同義記憶:
通過同義詞壹起進行單詞記憶,可確切理解詞義,這時不必註意意義的區別。
13.反義記憶:
通過反義詞壹起進行單詞記憶,擴大了詞義。
14.詞典記憶:
即背字典,這種方法是壹種強行記憶的方法。它的缺點是容易忘記,只是孤立記住單詞的意義。可以作為壹種短時間的強化手段。
15.復習記憶:
單詞記住了,很快會忘掉,每隔壹段時間要進行復習,鞏固所學單詞。
16.商標記憶:
通過看到的商標和光告隨時隨地進行記憶單詞。
17.比較記憶:
1)英漢比較。如:mama,cigar,beer,bar,fee等。2)單復數的比較。如:good-goods,spmtspInts wood;woods 3)同音詞的比較。如:right-write,eye—1 4)詞的陰陽性的比較。如:actor-actress host-hostess
18.理解記憶:
通過正確理解單詞的本義、引申義和比喻義等如:second是“秒”,它來源於古代的六分法,分,秒,因此second也是“第二”,進壹步引申,還可理解為“輔助”用這種方法特別適合那些壹詞多義的詞。
19.聯系記憶:
記憶單詞最好不要孤立地記,盡可能地和有關的東西聯系來記。1)聯系所學的文章大概意義,聯系上下文。2)聯系短語和搭配。
20.綜合記憶:
記憶單詞最好綜合利用多種方法,而不只是壹種,利用各自的優點,達到最優的記憶效果。