我們這代人面臨著改革開放， 社會 財富和兒時相比，有了極大的提升。那財富提升的同時，我們有沒有變得更快樂呢？事實上我們沒有變得更快樂，反而變得更不快樂，使我們不快樂的事情更多了，比如工作壓力更大了，擇偶過程中更多的不順心，孩子教育中更多的煩心事等。我們有沒有反觀過內心，到底怎麽才能使我們快樂呢？
現在 社會 抑郁癥和焦慮癥等心理問題越來越多，甚至導致自殺的嚴重後果。我們在極大的追求外在物質豐富的同時，很少反觀自心，修煉自心。我們如果能有片刻反觀自心，向內求，直視自己的欲望，看欲望如何讓我們變成它的奴隸的。欲望使我們不快樂，使我們感到壓力和緊張，雖然得到的時候會有短暫的滿足感和幸福感，但是轉瞬即逝，持續時間也不會太長。
古語有雲：“聖人內求，世人外求。“在這個浮躁的 社會 ，我們只是壹味的追求外在物質的豐富，追求感官的刺激。我們是否也要靜下心來思考下生存的意義，我們是為了欲望而活，還是為了更高級的精神層面而活？外求的人，更多的是欲望的驅動，內求的人，更多的是信仰的追求。內求者樂得其性，外求著樂得其欲！