《水龍吟》
作者：呂同老
朝代：宋代
冰肌不汙天真，曉來玉立瑤池裏。亭亭翠蓋，盈盈素靨，時妝凈洗。太液翻波，霓裳舞罷，斷魂流水。甚依然舊日，濃香淡粉，花不似，人憔悴。欲喚淩波仙子。泛扁舟，浩波千裏。只愁回首，冰奩半掩，明珰亂墜。月影淒迷，露華零落，小闌誰倚？***芳盟猶有，雙棲雪鷺，夜寒驚起。
翻譯賞析：
1，冰雪壹樣的肌體表現著白蓮純真無瑕的天性，在清爽明麗的清晨，亭亭玉立在廣渺的池塘裏。白蓮高聳挺立的綠色葉子，如同標致的傘蓋，白凈美麗的面龐，顯露在潔凈時髦的服飾中。
2，蓮塘之中微波蕩漾，荷葉興致勃勃地舞了壹曲霓裳羽衣曲，脈脈的流水搖曳護衛著白蓮花，壹往情深。同前面的靜態描寫形成鮮明的互補關系。蓮花同往年壹樣，依然香氣馥郁，面色嬌柔，煥發著青春的熱烈，但觀荷的人卻遠非當年，已經憔悴不堪了。
3，唯恐遠遊歸來時白蓮花謝瓣落，壹片狼藉。舍不得長期遠遊離開白蓮，而且白天陪伴不足，還害怕夜晚月冷露寒，白蓮無人作伴，寂寞難耐，詞人仍舊癡情地依偎在小柵欄邊，陪伴膩友。
4，陪伴白蓮的除了詞人再無他人。雪鷺就是白鷺，形體高大瘦削，頸足細長，善涉水覓食。這種形象同憔悴而高潔的詞人形象是壹種映襯關系。雪鷺雖雙棲，卻驚起飛走。
擴展資料：
把舞蹈學好的方法：
1，要想把舞蹈學好，妳首先需要有壹個好老師，老師是妳學舞過程中的引路人，只有老師經驗豐富才能把妳教好。如果我們條件有限，請不起私人老師的話，可以選擇報班，但是不要選擇人多的班，人如果多了老師就會顧及不到每個人。
2，還需要有不怕吃苦的精神。我們知道，在學習跳舞的過程中，經常會受傷，大熱天的練得汗流浹背，大冬天的凍得瑟瑟發抖，如果沒有不怕苦的精神，是學不好的。
3，還需要有壹個好的搭檔。比如華爾茲、探戈等舞蹈，就需要搭檔之間的默契配合才能把舞跳好，配合不好的話，不管妳壹個人跳得多好，最後還是不好看。學習跳舞最重要的就是恒心和毅力，有壹些人堅持了壹段時間後，好不容易入了門，但卻因為各種各樣的原因中途放棄了。