擁抱著祖國美麗的南海洋！
椰樹搖曳，海風歌唱；
海鷗飛舞，碧波蕩漾；
左攬湛江港，右挽北部灣，
瑪珥奇觀湖光巖，三千裏海岸好風光！
海壹樣寬廣的懷抱，
海壹樣鮮活的奉獻――
南珠閃閃亮，紅橙美名揚，
龍眼荔枝菠蘿芒果百裏飄香；
甜點好清爽，海鮮真生猛，
騎樓早茶與海濱夜宵任君品嘗……
我的家鄉在湛江，
飽嘗了三千年歷史的滄桑！
黃土赤嶺，曾經荒蠻，
“廣州灣”地註，曾割異邦；
歷歷十賢祠，錚錚寸金橋，
可歌可泣千山嶺，訴說著尊嚴與悲壯！
海壹樣深厚的堅忍，
海壹樣澎湃的剛強――
潮汐來沖刷，風雨再召喚，
半島又迎來新壹季春潮熱浪；
海灘起高樓，荒島興廠房，
今日港城正奮起高飛的翅膀……
我的家鄉在湛江，
那是我魂牽夢繞的地方！
海景樓群，燈光閃閃；
竹林鄉村，山路彎彎；
烈日鬥笠下，扁擔大籮筐，
揮鞭水牛耕田忙，還有我赤腳的老鄉！
海壹樣綿延的惦念，
海壹樣激蕩的企盼――
破舊的路橋，亟待修建，
所有的崎嶇都需要堅實的平坦；
簡陋的醫院，亟待改善，
所有的生命都需要健康的保障；
拮據的校園，亟待拓展，
所有的心靈都需要智慧的陽光……
我的家鄉在湛江，
那是我終生難忘的地方！
兒時的嬉戲，浪飛河溪；
少年的夢想，魂追朝陽；
羞澀的初戀，青春的惆悵，
往事紛紜如花瓣，飄落在迷茫的水塘！
海壹樣斑斕的記憶，
海壹樣深長的思念——
闊別三十年，兩鬢染成霜，
我常頭枕燕山夢見南海浪；
迢迢遊子路，遠足五洲行，
故鄉情根永遠牽掛在我心上……
註：湛江舊稱“廣州灣”，1898年曾被割讓給法國殖民者，聞壹多在《七子之歌》中將之列為祖國失散的“第五子”。“十賢祠”為紀念宋代被貶謫與流放途經雷州的李綱、寇準、蘇軾等十位名臣而修建的古祠。湛江人民為保家衛國，曾先後於寸金橋、千山嶺等地與法、日侵略者發生激戰。