1.自然散步或跑步:去附近的公園或自然景點，散步或跑步，享受大自然的美麗和新鮮空氣。
2.看書:去圖書館或者在家看自己感興趣的書，沈浸在文字中放松。
3.看電影或電視劇:選擇壹些經典的電影或電視劇，放松地在家看，享受電影帶來的樂趣和緊張。
4.沈浸式音樂體驗:用耳機或音箱聽自己喜歡的音樂，專註於音樂，享受音樂帶來的放松和舒適。
5.練習瑜伽或冥想:在家裏用瑜伽教程或冥想應用程序練習，調整身體和精神狀態，放松壓力。
6.DIY手工藝品:嘗試DIY手工藝品，如編織、繪畫、剪紙等。，發揮妳的創造力，讓妳的大腦得到放松和釋放。
7.社交活動:和朋友組織壹個小型聚會或自發的戶外活動，和他們壹起玩遊戲、唱歌、聊天，增進友誼，放松心情。
8.參加戶外運動:選擇壹些免費的戶外運動，比如打籃球、做免費健身、騎自行車等。，享受運動帶來的愉悅和放松。
以上是壹些相對便宜的放松方式，妳可以根據個人愛好和喜好選擇適合自己的方式。重要的是找到自己最喜歡的放松方式，用心去享受其中的樂趣和放松。