詠春拳是中國的傳統武術，是壹種阻止入侵的技術，是壹種積極精簡的自衛體系，是壹種合法使用武力的拳法。與中國其他傳統武術相比，它更側重於盡快制服對手，從而將當事人的傷害降到最低。
詠春拳是壹種以“中線論”為理論基礎的有特色的南拳，強調用正確的觀念、意識和思維方式衍生四肢的靈活運用。其內容主要有“小心思”、“找橋段”、“指指點點”，主要練習方法有二重奏中的“_手”和_腳”。輔助設備有壁掛式沙袋、三星樁；訓練器材有木樁、刀、棍等。