養肝常按這四個穴位。
蔔清平
如何養生？除了壹些日常生活中應該註意的習慣，還可以通過按摩穴位來養生。養生首先養肝。肝主泄氣，主氣達氣。當肝臟功能正常時，人體之氣通暢，陽氣易升。養肝可以在四個穴位做:揉穴、肝俞穴、太沖穴、太溪穴。
肝俞穴
取穴方法:雙手握拳，手臂屈曲，雙拳置於背部兩側。前臂水平時，手背位置為肝俞穴。
操作方法:用拳背在穴位上上下摩擦，以局部發紅發熱為度，按摩3-5分鐘。
功能:疏肝利膽，理氣明目。主治黃疸、脅痛、胃痛、吐血、頭暈、夜盲、目赤痛、青光眼、背痛、急慢性肝炎、膽囊炎、神經衰弱、肋間神經痛等。
祁門穴
取穴方法:從乳頭數兩個肋間。
操作方法:按摩時，將手掌放在奇門穴處，沿肋間來回揉搓，以局部發紅發熱為度，按摩3-5分鐘。
功能:奇門穴是肝的募穴，肝俞穴是肝的背俞穴，分別是胸背部肝氣灌註的重要穴位。兩者結合，可以起到疏肝理氣、養肝柔肝的作用。
太沖穴
取穴方法:立足或仰臥位坐直，足背第壹、二跖骨之間，跖骨關節前方凹陷處，取拇短伸肌腱外緣的穴位。
患者采取坐直或仰臥的姿勢，太沖穴位於足背，即1跖骨間隙的後凹陷處(第壹、二趾跖骨關節處)。這是妳的手指沿著大腳趾和第二腳趾之間的縫隙向上按壓的點，直到妳能感覺到動脈反射妳的手。
操作方法:用拇指按摩2-3分鐘。
作用:太沖穴是肝經的原穴，這裏灌註了肝臟的原始之氣，可以滋養肝臟的活力。
太溪穴
取穴方法:太溪穴位於內踝尖與跟腱之間的凹陷處。
操作方法:按摩時坐好，用拇指按摩2-3分鐘。
作用:太溪穴是腎經的原穴，可以培養補腎的元氣。中醫說肝腎同源，肝屬木，腎屬水，水可含木。按壓太沖穴、太溪穴，可滋水含木，補腎養肝。