寧靜告訴我們昨晚的雨很涼爽。
透過雲層照耀在山峰上，
金色的穹頂閃耀著聖人的光芒。
我喜歡我面前的村莊，
空氣中漂浮著藍色的煙霧，
是我們獨特的天然藏香，
充滿了神聖和自然的信仰。
我愛這條清澈的河，
反射著藍天，
捧著朝陽。
無憂無慮，輕盈飄逸。
我愛這地裏的青稞和麥黃。
絕不辜負我們忙碌的春播和夏播。
想知道人到底幸福不幸福？
秋收的時候問問他們的臉就知道了。
我喜歡這些簡單的人，
在草原上辛勤勞作，
悠閑地趕著牛羊。
每天晚上圍著篝火，
每個人都高興地跳進了大麻農場。
我愛這裏的男人，
有力，直爽，熱情奔放。
我喜歡漂亮的女孩，
善歌善舞，溫柔善良。
聰明伶俐，
拿起書包去上學。
老人輕輕地搖了搖手中的轉經筒，
帶著幸福和寧靜微笑。
大口喝青稞酒，
可以隨意品嘗牦牛肉。
鉻鐵含有羅布莎，
金砂散落在秋多河上。
美麗的曲松拉格裏，
人們世世代代歌頌。
這是三和曲松！
這是藏源山南！
這是美麗的西藏！