如何通過聽筆記走出精神低谷

如何通過聽筆記走出精神低谷

如何走出精神低谷

於洪傑

2014-5-18

兄弟姐妹們，和平！我們壹起祈禱:

主啊，我們感謝妳。妳會永遠愛我們。每當我們想起妳，我們呼喚妳，我們的心感到如此甜蜜。我們知道壹份永遠不會讓我們離開的愛和壹份永遠不會改變的愛在這裏等著我們。主啊，無論我們多麽軟弱或多麽失敗，妳都會永遠在我們身邊。我們願意早上坐在妳的腳下。我們請求妳教給我們最基本也是最重要的壹課。感謝主，奉主耶穌基督的名，阿門！

我們新取向的最大負擔不是講道和聽道，雖然這也很重要，更重要的是街上的挑戰。真正的果效，真正的加持，要看我們有沒有落實。我希望在我們自己的教會裏，無論說什麽，聽什麽，都要在主面前認真修行。

我相信在我們的精神旅程中，或多或少都會遇到精神低谷。有時候妳會覺得自己精神上很壓抑，很虛弱，甚至長期虛弱。對主無欲無求，很多該做的事都沒有力量去做。受到誘惑，他們就投降，精神追求就無從談起。偶爾還好，但是妳發現我們已經持續了幾天，幾個月，甚至幾年，這就很嚴重了。

精神抑郁或精神衰弱是不可避免的。只要是老的，只要是老亞當，這樣的經歷是不可避免的。對於壹個基督徒來說，精神上的壓抑和精神上的軟弱是不可避免的，但這並不正常。就像我們壹樣，我們也會生病。生病是必然的，但生病並不正常。我們都會生病，但妳肯定不希望它持續下去。應該面對和解決。精神上的虛弱類似於身體上的疾病。會發生，但不應該視為正常。雖然不可避免，但我們不能讓它持續下去。另壹方面，要走出精神低谷，需要正確認識人性弱點的本質，以及弱勢體驗的價值。