到了南北朝時期，音樂和詩歌開始逐漸分離，特別是宮詞這種新的文學體裁的出現，使壹些詩歌脫離了音樂，成為純文學。但是，人們對詩格的要求從來沒有放松過。在沈約等人的努力下，當時的文人吸收了梵語的發音特點，重新定義了上下四聲，做出了嚴謹的格律，對後來詩歌的發展產生了深遠的影響。
到了唐代，沈全啟、宋等人以創立的格律體為標準，並以此為基礎框定格律詩的創作，使這種新的詩歌形式逐漸成為主流。而且他們還促進了絕句、詩句等詩歌的發展，為唐詩的繁榮奠定了堅實的基礎。
沈泉琦，唐代著名詩人
沈嵩對格律詩發展的貢獻當我們提到唐詩時，格律詩始終是壹個非常重要的類型。但在唐代以前，格律詩並不是詩歌的主流，直到初唐才得到蓬勃發展。顧名思義，格律詩是壹種對格律要求很高的詩歌形式，要求詩人對當時的格律有深刻的理解。
羅，初唐四傑之壹。
魏晉時期詩歌的主要形式是五言詩，所以初唐最早的律詩也是五言詩。像初唐四傑之壹的羅，他的《政治犯聽蟬》等詩已經是非常成熟的五言詩了:
蟬在西方的土地上歌唱，命令我在我的牢房裏下定決心。
然而，它需要那些黑色翅膀的歌聲，來打破壹個白發蒼蒼的囚犯的心！
他的飛行穿過重重迷霧，他純凈的聲音淹沒在風的世界裏。
誰知道他是否還在唱歌？誰還會聽我的？。
緊隨其後的沈全琦和宋，也非常精通五言詩的寫作，傳世佳作不少。但他們二人對律詩發展的最大貢獻在於七言律詩。
唐代詩人宋·文誌
唐代以前，詩歌多為五言，歌謠多為七言。兩者有明顯的區別，對韻律的要求也不同。而沈全祺和宋拓展了格律詩的韻律格式，開創了七言律詩這壹全新的詩歌體裁，使唐詩的發展空間豁然開朗，他們也以自己的作品為後世學者樹立了壹個標準。例如，沈全啟的《古意補闕知樵》就是其中的代表作品之壹:
陸家少婦於進堂，壹對對燕子棲息在玳瑁梁上。
聽見洗滌槌的冷拍搖落樹葉，遼陽遠征將去十年。
而且消息都是在白狼河裏丟失的，這裏的紅鳳凰城的秋夜是漫長的。
誰說悲傷使妳看不見孤獨，只看見她紡織機上黃絲波浪上的月光？
沈全祺和宋之所以能夠推動詩歌的發展，也與他們在當時較高的地位有關。他們的詩因為文筆工整，在當時受到高度贊揚。這種嚴謹的風格正適合新詩的創作和發展，也是壹個不可忽視的重要因素。
沈嵩對絕句和押韻詩的推崇，作為詩歌長期發展的產物，在格律上達到了頂峰，但這種過於嚴格的詩風也會在壹定程度上限制詩人的創作。很多詩人為了湊成四節八句，只能在詩中反復吟誦類似的食物，給人壹種啰嗦的感覺。針對這種情況，沈全啟和宋對以前出現的短詩進行了改革，為其固定了格律，創造了絕句的形式，使唐詩的發展進入了壹個嶄新的局面。
沈約，南朝著名的大臣，誰安排了新的米。
與格律詩相比，絕句篇幅更短，形式更靈活，使詩人能夠創作出更豐富的作品。而且在沈嵩的努力下，唐代絕句也有了和律詩壹樣的妥帖格律，使其具有了節奏感的美感，這也是其能在唐代流行的根本原因。此事在《邵氏山居筆叢》中有如下描述:
四句中，兩韻交織，轉換強行，語氣不舒服。至唐代哲人，節奏鏗鏘，句式穩順，語言半近體，但意太長，節令促唱，吟誦永恒，百代不易。
和七言絕句壹樣，沈嵩夫婦也有許多廣為流傳的絕句，為絕句的發展做出了巨大貢獻。其中《過漢江》等作品即使在全唐詩絕句中也是優秀的:
嶺外聲斷，冬復冬，春復春。
越接近老家，我越膽小，不敢打聽家裏來的人。