記得第壹輪物理課，學習領導給我打電話，我果斷說，學習的目的是為了治愈拖延癥。現在已經第二輪物理課畢業了，感覺和拖延癥的鬥爭才剛剛開始。
這兩年，學了這麽多，妳學到了什麽？腦子好，心大，放下了過去夫妻之間的恩怨和受害的感情。這張卡突破了我近乎窒息的瓶頸，我個人的幸福感有了很大的提升。年輕的時候，曾經買過不敢穿的衣服，現在已經很無所謂了。以前在社會上不敢面對的人，現在都不卑不亢，超然物外。突破逃避和恐懼，活出壹份力量和勇氣。所以我深刻的體會是，快樂與他人無關。跟妳自己的心態和行為有關。
壹年半來，曾經覺得最累最難的家務水平和時間能力都有了很大的提升。
但在重大事件面前，還是有些逃避。大約壹周前，我和我11歲的孩子聊到了我們需要改進的壹點，時間管理。她說:我知道，這不是壹下子能改變的。妳得慢慢來。孩子說的這句話是我以前在家裏對姐妹們說的，完全被孩子抄了。我悲傷地看著自己。有壹些是很優秀的，但是我總是說在衛生，話題，包括壹些生活習慣上慢慢來。畢竟小時候父母沒有培養自己，我得慢慢改變。期待明天，期待長遠的未來。
其實現在不做，就沒有未來，今天不做，以後也不會做，也不會有。現在就是未來，現在就是事實。過去奮鬥了這麽多年，當我想偷懶的時候，女兒的表現總會給我敲響警鐘。
在我的生活和工作中，我也做過很多人做不到的事情。比如吃了兩年純地瓜飯之後，我立刻連續八個月每天打坐壹個小時，工作有創新...我身體吃盡了苦頭，所以馬上就做了，我能戰勝痛苦。因為我看到了過去，看透了未來。
當個人信仰和幸福的危機過去後，事業和孩子的瓶頸再次被提上日程。這就是如何在工作和家庭面前從眾多事件中抓住重點，如何快速輕松的完成。
我前陣子做的就是用番茄鐘讓孩子設定時間，壹個小時壹個小時，她很快就能用上了。我需要做的就是催促她快點開始。其實我也壹樣，只要開始，我就會迅速投入進去。我首先需要壹個激勵。制定壹個計劃，並嚴格執行。我需要改進的是檢查她的計劃並堅持下去。堅持檢查是我想提高的。我對我的孩子很有信心。四十多歲已經成功養成新習慣，孩子會更快更好。但是我用了壹年多的時間培養了壹個習慣，所以對孩子也要有耐心。
所以，我也要對孩子有耐心，不急躁，不情緒化，什麽都好好談。其實孩子比我厲害多了，速度快，能力強。
？我把自己的模式看得很清楚，就是把督促孩子促進自己落地的急切心情拿出來，緊緊盯著自己，用番茄鐘，把早上最重要最難得的任務做完，把其他的放在壹邊。晚上是生活衛生的時間。把做事的時間段劃分清楚。
每次看到女兒，比如以自我為中心，不聽話，自以為是……看到自己過去忙的時候失去了什麽，有哪些盲點，怎麽沒有在她三歲前訓練好。重要的是:我如何專註訓練，養成新的習慣，比如傾聽對方，定期觀察對方，說話溫和，堅持每天做最重要的事情...我女兒在讀書、體育、藝術方面的無與倫比的優勢，以及她在旅遊方面的獨立，這些都是我這麽多年來壹直在堅持、引領、鼓勵和推動的，確實發揚了滴水穿石的精神。現在我必須沈住氣，接受現實並付諸行動。看到她的雙重性是她父親雙重性的影響...她不記得主動幫我幹活，讓我後悔自己以前是多麽的當保姆，多麽的“能幹”。家裏家外的活都是我幹，老公和女兒從不幹涉...我要用智慧，對家人有要求。必須讓她獨立做家務，學會幫助別人。感謝我的女兒，她總是叫醒我。這是我長大的時候。
……
？北島，壹個90年代的朦朧詩人，有壹首詩《萬物》:
壹切都是命運。
壹切都是壹團煙霧
壹切都是沒有結局的開始。
壹切都是轉瞬即逝的追求。
所有的快樂都沒有笑容。
所有的苦難都沒有眼淚。
所有的語言都是重復的。
所有聯系人都是新的。
所有的愛都在我心裏。
所有的過去都在夢裏。
所有的希望都伴隨著音符。
所有的信仰都在呻吟。
萬物爆發時有片刻的靜默。
所有的死亡都有長長的回聲。
……
生活對我來說很實際，讓我從雲端跌落到現實。30年來所有的詩意觀念都毫無作用，我的思想成了最蒼白的外衣。只有壹件事:學會如何快樂地生活。前無古人，後無來者:學家務，學和孩子溝通，學自愈，像孩子壹樣養自己...發現妳沒有任何依靠。幸福不是外人對妳做了什麽，而是妳對自己和別人做了什麽。
翻看陽明先生的傳記，可以看到陽明先生被發配貴州，在隆昌實現道教，粉碎寧王軍隊，平定少數民族叛亂而受到懲罰。最後，“這心亮了，老公還能說什麽？”如果是其他任何壹個人，朝廷的幾十個板子可能都打死了，貴州也可能因為潮濕、缺兵、差點掉進鬼門關而病死...誰都活不了，但每個人都被陽明先生化解了，都成了讓他屹立不倒、建功立業的不朽因緣。這就是聖人王陽明。化困難為機遇。
每個人都有困難，區別在於如何看待困難，如何在困難中成長。劍雖如夢，我只笑風雲。
春花爛漫，風吹雨打，馬平川壹片坦途，荊棘難行。路是寬廣的，就像藍色的天空在遊蕩，但在我的眼前沒有出路，我的眼睛是沮喪的...“去水貧，然後坐觀雲起。”(王維《我在終南山的靜修》)我想到的就是這個題目。
“春有花，秋有月，夏有涼風，冬有雪；如果妳沒什麽好擔心的，那就是人間好時光。”(宋·吳門惠凱禪師《四季歌》)無論忙碌還是閑散，無論逆境還是順境，妳都能活得灑脫而意氣風發。就像風吹過水面，漣漪總是自然的。風來了，動了又動；別動，別動。只要妳不擔心過去有沒有動，就不要擔心未來會不會動。
？南懷瑾先生曾說:“佛是心，道是骨，儒是表，我們大方地看世界。技能在手，可以身在其中，思維在腦中，從容過日子。讀史三千年，無非是名利；九萬裏之悟，畢竟詩酒田園。”
“去缺水的地方，然後坐著看上升的雲”...這裏只寫感恩。
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