壹，
每個人都想健康長壽，心理平衡是第壹位的。
不要對別人期望太高，也沒必要對自己要求太高。
學會適當讓步，隨時調整自己的不良情緒。
懂得放松的人不累，心理健康的人不老。
二
失意，坦然而不沮喪，得意，淡然而不自大。
自然安靜的時候認識自己才是最重要的。
三
想法多，煩惱多，起因總是雜念。
知足常樂，而不是攀比，快樂自然跟著妳走。
四
如果妳有話要說，不要憋在心裏。時間久了，埋下禍根。
多和別人聊聊，通風是良藥。
五
有福報就要知道自己的福報，欲望太多就會有煩惱。
這座山看著那座山，幸福只會把他扔掉。
身體健康:
大蒜是抗癌效果很好的珍品。
壹天不吃姜是不健康的。
韭菜根葉祛瘀活血。
鼻塞吃點大蔥吧。
壹碗綠豆湯排毒祛暑。
熱天壹片瓜勝過壹把藥。
每天吃棗既強壯又健康。
壹天吃三顆棗永遠不會老。
蘿蔔止瀉痢疾不需要錢。
西紅柿營養豐富，漂亮，年輕，少生病。
想熬粥不失眠，加白蓮。
黃瓜鮮嫩脆甜，常吃美容臉。
大蒜是個寶。經常吃對妳的健康有好處。
經常吃蔥和姜，不需要醫生開處方。
蘿蔔止瀉痢疾不需要錢。
西紅柿營養豐富，漂亮，年輕，少生病。