全節氣詩
？“五奇小曼”夜滿綠柳，明月當空醒。最愛長頭麥，風中笑紅。《四季田園雜》梅子金黃杏子肥，麥花白菜花瘦。從來沒有人越過柵欄，只有蜻蜓和蝴蝶在飛。《四月》我愛江南小天，鰣魚初寒。壹聲戴勝蠶眠後，新苗滿地。從桃川到郴州，壹個春天有四十二絕句，和去年壹樣多雨。玉歷壹查才知道小盈，又擔心尹久了有礙蠶眠。《初夏是這樣的》石梁的小屋有個彎，流水濺了兩下。晴天暖風生麥，綠草勝花。
？小滿四季養生
無論在什麽季節，都要註意身體的保養，不要等到生病了才開始後悔，沒有提前做好保健和防護。在曉曼的這個時候，我們需要在飲食上做出適當的調整，以幫助我們的脾胃消化和我們身體的胃腸調理。我們可以適當吃壹些西瓜、綠豆等寒性物品來幫助我們消除暑熱，但是不能吃太涼太冷的物品，這樣會損傷腸胃。
？小旺季的食物
？在曉曼的這個時候，我們可以吃壹些調節身體的食物，比如冬瓜、扁豆、紅豆等。這些食物可以通過清熱利濕來幫助我們排除濕氣。因為滿的時候很熱，周圍又有很多降雨，所以總是悶熱潮濕。吃壹些緩解濕氣的東西可以幫助我們的身體。西瓜、海帶、綠豆可以消暑。茯苓、芡實、蓮子可以幫助消化。
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