臨近高考,我主要做了以下幾件事。
第壹,繼續紮實復習,千萬不要浮躁。很多考生在努力學習了壹年後,覺得很累,所以在最後幾天會有放松的心態和懈怠,這是普遍存在的。但是這種現象是非常有害的,因為壹旦妳學了很久的知識突然用不上了,它就會以非常快的速度從妳的腦海中淡出。不突然學習,之前的知識壹下子就模糊了,這對高考是致命的。所以,在最後的壹段時間裏,壹定要好好學習,不要懈怠。即使不進步,保持自己的狀態也是好的。這是第壹點。我們應該努力學習。
第二,飲食要合理。準備高考的時候是最容易焦慮的時候,所以這個時候壹定要多吃富含蛋白質和維生素的食物,比如雞鴨魚肉和壹些蔬菜。早上可以喝壹杯牛奶,吃壹個雞蛋,會讓身體的營養得到及時的補充,為學習打下堅實的基礎。記得不要暴飲暴食,吃三頓,喝涼水。健康是革命的本錢,所以我們必須愛護它。
第三,睡眠充足。很多考生會在最後壹刻努力學習,經常熬夜,搞題海戰術,以為自己會在短時間內取得進步。但我告訴妳,這是不對的。臨陣磨槍在某些場合是有用的,但在這裏用處不大。高考的知識是壹個長期積累的過程,熬夜突擊真的無濟於事。相反,熬夜搞題海戰術,會讓妳休息不好,精神不振,嚴重影響妳白天的學習,因為老師白天可能會在學校教妳壹些重要的知識點,妳就這麽錯過了,那就得不償失了。所以,不要熬夜,壹定要好好休息。我們壹般晚上十點半休息,最晚不超過十壹點。這樣妳白天精神就好了,上課學習就有效果了。
第四,勞逸結合。臨近高考,很多考生都會抓緊每壹分鐘。他們太忙了,整天在教室裏學習,也不出去活動。我覺得這樣會有效果。但我告訴妳,這也是錯的。因為只有勞逸結合,才能在壹定程度上放松身心,更有利於學習。相反,妳整天呆在教室裏,身體血液不循環,大腦缺氧,腦袋發暈。能高效學習嗎?肯定不是,所以,要想好好學習,就得勞逸結合。
第五,註意穿衣減衣,知己知彼。每年我們的高考都是在6月份。此時,全國大部分地區炎熱,但氣溫仍不穩定。所以考生要註意衣服的合理搭配。如果他們穿薄衣服,他們可能會感冒,如果他們不小心改變了天氣。如果他們穿厚衣服,熱的話會感冒。這次感冒肯定會影響妳的復習效果,進而影響高考。所以,大家壹定要合理著裝。這是我的第五點。
以上是我想在考前對考生說的話。希望能幫到大家,讓大家高考順利,前途光明。最後祝廣大考生能去當no.1。