嚴羽的《蒼話》論詩是針對宋代流弊的。將宋詩的表現分為三個階段:前期追隨唐人，蘇軾、黃庭堅改造唐風，南宋中期以後轉向晚唐學。
不贊成宋改唐，尤其反對以黃庭堅為代表的江西詩派以詞為詩、以學為詩、以議論為詩的風格，認為不了解詩的特點，違背詩學傳統。嚴羽試圖還原詩歌的抒情本質。
作品欣賞:
《蒼施瑯話》是南宋李宗時期嚴羽所著的壹部中國古代詩歌理論和美學著作。具有系統性和理論性，是宋代最著名的詩話，對後世影響最大。
嚴羽借鑒佛禪的"吳渺"概念，以"吳渺"為認識論和方法論，以"趣味"為特質論，以"氣象"為境界論，構建了嚴密的詩學體系。
嚴羽的“獨才”和“獨趣”有其特定的內涵。“別曲”在《詩話》中又稱為“趣味”，是嚴羽獨創的文學批評術語。這不同於對日常語言中的東西感興趣。所謂“趣”或“他趣”，無非是指詩人意蘊深長、回味豐富的審美特征，這是嚴羽認定壹首好詩的首要條件。