157(東漢永壽三年)漢族人口10，677，960戶，56，476，856人。
-以下是註釋-
《晉書·地理誌》:“桓帝萬歲三年(157)，壹百六十七萬七千九百六十戶，五千六百四十八萬六千八百五十六口，四夷戶籍所生之人也”。
-以上是壹個註釋-
公元1-3世紀，百年瘟疫(2000年兩大瘟疫之壹)肆虐，戰亂不斷，人口減少，遊牧民族湧入中原，漢人數次面臨滅絕。漢族開始衰落。
-以下是註釋-
204年至219年(建安9年至建安24年)，流行性出血熱(疑似)是罪魁禍首，我國長江以北地區死亡人數約2000萬，為重災區。尤其是建安二十二年(217)，死人特別多。“建安七子”中，孔融死於2008年，阮瑀死於212年，至今健在五人。217年，徐淦、陳琳、、劉震、王燦都死於這場瘟疫。曹丕詩《妳與吳知書》“往年疾病疫疾，親友多離其災，徐、陳、英、劉壹時皆亡，痛惡之極！"曹植《談疫氣》“家家有屍痛，室有慟哭之哀，或關門而死，或喪家。"張仲景《傷寒雜病論》:"虞氏二百余家，建安不到十年，三分之二亡，傷寒居第七位。"(張仲景家族原本人口眾多，有200多人，但在不到十年的流行期，三分之二的人口死亡，其中70%死於傷寒。)，醫聖之家尚且如此，普通人就更不用說了，有的村子甚至幾乎都死了！275年(鹹寧元年十二月)，《晉書》當月大疫，大部分人死於洛陽。276年(鹹寧二年正月)《晉書》“第二年春正月，疾廢。至於士兵，給散官的禮物就不壹樣了。”
(註:當時人們壹般稱之為“傷寒”。據學者研究，可能是流行性出血熱。這種疾病的主要癥狀是:由動物(馬、牛、羊等)傳播。)作為病毒宿主，傳染性極強；發病急，死亡率高；患者常出現高熱喘息，窒息而死；有些病人有血斑和血塊。瘟疫初期，面對可怕的瘟疫，人們幾乎束手無策，只能絕望地等死。)
-以上是壹個註釋-
三國戰爭、瘟疫、饑荒導致人口銳減，從曹魏開始，為了補充人力，縱容胡人內遷，引狼入室。胡人長期在邊疆，掌握了中原先進的生產技藝。上層官員也熟悉中國的傳統文化。三國之後，西晉無力對付匈奴、鮮卑等民族，給了胡人可乘之機。因此，三國時期是胡人保持警覺的關鍵時期。胡人開始逐漸漢化，不再是掠奪財物後的逃亡，大亂之後開始爭奪中原。三國也是胡人在中原建立王朝的準備階段，重要性不言而喻。(歷史數據見以下材料1)。
263年(靖遠四年)，漢人767萬，胡人870多萬。(歷史數據見下面的材料2。)
265年，晉武帝稱帝，建立西晉，大力發展農業。戰爭結束後，他頒布戶調制，實行占田制，減少徭役，設立“永久清算”，恢復戶籍，人口增加。金武帝時期是西晉社會經濟最好的時期。
280年，吳滅時，總人口2495804戶，16，163863人(史料見以下材料3)。
-以下是註釋-
280年，實行占田制度，查出了大量的隱戶和逃戶。17年期間，有大量激增的人口、難民、土地占用，大大增加了全國戶籍。(估計也和更新蜀亡時沒更新的戶籍有關。)
-以上是壹個註釋-
282年(金太康三年)，戶籍調查全國377萬戶。(無原始史料人數約2380萬，基本匹配377萬戶。)
-以下是註釋-
《陳群三國誌》引晉太康三年:“晉戶三百七十七萬，吳蜀不能住半。有了這個說法，魏國雖然開始繼承混亂，應該也不過是大異其趣罷了。”
政治清明，經濟發展，實行輕佻的賦稅，在全國範圍內實行土地占有制。為了獲得土地的合法所有權，離開戶籍的人必須向國家重新登記戶籍。隱藏戶和假影子戶已經轉變為國家編制戶。泰康三年全國戶籍激增，應該主要是清查整理戶籍與實施耕地占用制度掛鉤的結果。
-以上是壹個註釋-
西晉的統壹只持續了十壹年，然後從291到306年發生了八王之亂，人口銳減，西晉實力耗盡。然後就出現了歷史上幾乎消滅漢族的著名的“五朵野花”。漢人開始衰落，匈奴、羯族、鮮卑、卞、羌等胡人開始瓜分中原，胡人政權開始掘起。
匈奴、羯族、鮮卑、邊、羌等胡人開始瓜分中原，殺城掠地，坑人吃人，北方只剩下四五百萬被匈奴、羯族屠殺的漢人。《晉書》“北涼，衣移南，胡棣遍地，漢家子弟欲宰。”。五朵亂花導致華北八成漢人消失。漢、趙、劉聰(匈奴政權)統治時期，東晉有540萬人，華北有700萬人(數字來自百度百科《中國人口史》)。後趙王朝滅亡時(351年)，華北地區漢族人口不到1萬(具體數字無原始史料可查，人口來源於百度百科《中國人口史》/view/497322.htm)。在漢人面臨滅頂之災的絕境中，終於迎來了拯救漢人亡國的冉閔。349年，冉閔奪取後趙政權，頒布“殺胡令”，從而引爆了漢人近半個世紀的仇恨，點燃了漢人的復仇和叛亂怒火，隨後漢人對胡人進行了史無前例的民族復仇。"所有的男人和女人，不分等級，都被砍掉。"匈奴在中國遭受了滅族之災。二十萬匈奴人被殺，迫使他們西進。桀人基本被殺。冉閔率軍在陵水河畔擊潰鮮卑20萬，俘虜燕軍7萬余人。公元350年，冉閔立國稱帝，史稱魏冉。對五個胡人展開了復仇戰爭。在冉閔“號令殺胡”的鼓動下，當時的河北、山西、山東、河南、安徽、江蘇、鄂北、陜西等地的漢人紛紛起義，關中80萬漢人不遠千裏投冉閔壹票。漢人揭竿而起，殺了無數高鼻子多胡子的胡人。雖然誤殺了很多長得像胡人的漢人，但也殺光了所有的胡漢混血兒，以保證漢人血統的純正。在這場血腥的復仇戰爭中，50多萬桀人和匈奴人被冉閔消滅。算上其他地區漢人的襲擊和胡人之間的殺戮，估計當時死於漢人復仇戰爭的胡人有兩三百萬。在冉閔軍事力量的威脅下，來自邊、羌、匈奴、鮮卑等民族的數百萬人撤離中土，返回故地。在回去的路上，這些人不停地互相攻擊，互相殘殺，十個人中只有兩三個人能夠順利回去。殺胡令間接殺死了數百萬胡人的70%到80%，把胡曼趕出了中土。《晉書》攻羌胡，無月無戰。有幾百萬人，全部返回故土，道路交錯，自相殘殺，死於饑餓和流行病。十有八九，他們能夠實現。”352年，前燕慕容穆(鮮卑)聯合羌族、姚攻打冉閔，滅亡。
漢人再次面臨滅族危機，胡人開始強大，進入鮮卑漢人融合的歷史，尤其是孝文帝改革。
-以下是註釋-
“改漢姓為夷漢服，改籍貫通過婚姻說漢語”，並禁止鮮卑貴族穿胡夫，全部改漢服。所有人都會改說中文，如果在法庭上說“廢話”，會被降職或者撤職。將100多個鮮卑姓氏改為漢族姓氏，更改鮮卑人籍貫；特別是鼓勵與漢族通婚(與元朝完全不同，直到清朝慈禧太後才廢除了“滿漢不嫁”的祖制)。
-以上是壹個註釋-
鮮卑人入主中原，甚至壓倒了漢人成為中原主人的歷史。
-以下是註釋-
南北朝(五胡十六國)(鮮卑政權占主導地位，各胡政權並存，孝文帝改革，鮮卑漢人開始融合，促成了今天意義上的漢人)；隋朝(鮮卑政權，改革前的孝文帝)是胡人，遊牧民族的後裔，現在是漢族。)、唐朝(鮮卑政權，孝文帝改革前意義上的會議半決賽，現代漢族的壹部分)、五代(沙陀)。肯定會有人反駁說隋朝和唐朝不是鮮卑政權。那有意義嗎？隋唐本來就是壹部鮮卑和漢族融合的歷史。他們的祖先是鮮卑貴族，世代與鮮卑通婚。不管孝文帝改革後他們的祖先是不是鮮卑人，也不管“依附隴西帝道”，開國皇帝唐高祖李淵和隋文帝隋文帝哪個不是他們祖先的母親，就壹定是鮮卑女性，超過1/8“當時狹義的漢族”？且不說接下來的幾代，繼承人的母親都將是鮮卑人。就說漢人的皇室傳，很重視血統，讓漢人的普通女子做皇後都有很大的阻力，更不要說讓胡女做歷代接班人，更不要說讓胡女做歷代王了。《漢書·皇室傳》非常重視血統。就算李淵和楊堅是1/8的漢族血統，隋唐祖上四代建國後也沒有1/64的君主。如果隋朝和唐朝不是鮮卑政權，就很難解釋與鮮卑的刻意通婚。有人說，孝文帝規定鮮卑必須嫁給漢族，嫁給鮮卑證明唐、隋是漢人。然而，歷史上並非如此。歷史上鮮卑並不禁止與漢族通婚，而是鼓勵與漢族官家通婚，以鞏固統治。通過查閱北魏隋朝漢化鮮卑人的官方史料，可以確認鮮卑人以鮮卑人居多。退壹步講，孝文帝規定鮮卑人必須娶漢人女子，但漢人並沒有規定鮮卑女子必須結婚，因為漢人的正統觀念並沒有那麽快消失。在漢族人的封建文化觀念中，胡女是非正統的；即使是現在，漢族的血統觀念裏還是有很多人。其實不只是漢人。元朝禁止蒙漢通婚，清朝禁止滿漢通婚都是例子。退壹步講，隋唐的祖先都是漢人。中華人民共和國成立後，多代皇後建立鮮卑女，多代鮮卑女繼位，是朝廷中鮮卑勢力淩駕於漢勢力之上，鮮卑勢力大臣淩駕於漢勢力之上所必須依賴的。即便如此，還是表現出鮮卑人掌管國家政權的本性。
-以上是壹個註釋-
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材料1:
晉書
“此外，太原諸部還以匈奴、胡人為田客，有數千之眾。”
匈奴人也成為從事農耕的田客，就連太原各部服侍的匈奴田客也達到數千人。
三國歷史
“太初，徙遊擊將軍，為並州刺史，加振將軍，使節度，護匈奴中郎將，懷柔夷人，甚威惠。北京的貴族多送貴重物品，因為泰國和泰國的奴婢都是掛在墻上的，不送他們的印章。而且征的是歷史，我會還的。”
匈奴部還有人被賣做奴婢。總之，內遷的匈奴人逐漸轉向了農業經濟，他們成了農民和奴婢。
劉元海第壹傳
“劉元海，壹個新興的匈奴人...當初漢高祖以女兒為妃，以妻子為冒頓，所以他的後代就以劉為姓，...而助羅子保為左，即元海之父也...年少好學，曾隨黨師從崔友、、易和尚書。歷史上，韓和子都有全面的考察。據說同校的學生朱基和樊龍說:“我每讀壹本書，常常隨緣，卻對它壹無所知..."太原國王王渾和他交了朋友，並命令他的兒子幫助他. "
劉周家族作為匈奴貴族，歷經漢魏晉三代，但壹直深受漢文化影響。劉周自己年輕的時候也很有錢，所以他有能力讀書，讀傳記。由於他懂古學，所以能夠聯系到著名的儒生、學者，受到太原士族王渾等朋友的尊敬。因為劉淵明白帝王統治百姓的史實，助長了他的野心。時機成熟時，劉邦那句“君子當如是”的慨嘆在劉淵腦海中盤旋，他要“成高祖之業。”
三國戰亂人口銳減，從曹魏開始，為了補充人力，縱容外族遷入，引狼入室。匈奴在三國時看似無事，實則是軍閥的附庸。但由於匈奴長期在邊疆，他們中的許多人逐漸從事農業，掌握了更先進的中原生產技能，高層領導人也熟悉中國的傳統文化。雖然保留了它的民族凝聚力，但很多人淪為農民和奴婢，受到漢族地主階級的壓迫和剝削，可以為匈奴上層所用。三國之後，西晉因為內亂無力對付匈奴等肘下、腋下的民族，給了匈奴貴族可乘之機。所以三國時期是匈奴人對其鬥智鬥勇的關鍵時期，也是他們首次在中原建立少數民族王朝的準備階段，其重要性不言而喻。
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材料2:
240年吳人口:《三國誌·會稽》:“吳赤武五年，戶五十二萬，男女二百三十萬。”
263年蜀滅，總人口為:《續漢書·郡縣誌·帝王世紀》:“靖遠四年，九十四萬戶，人口五百三十七萬。"