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心理班會記錄範文1
類別:
時間2021 3月26日地點
主題、自信風格、目的
增強學生的自信心，加強學生之間的相互交流，感受班級的溫馨氛圍，增強班級的凝聚力。
形式和效果
班會全程使用Powerpoint、素描、討論。經過幾周的準備，學生對自信有了壹定的了解，知道很多建立自信的方法，比如如何幫助學生建立自信，如何提高學生的自信。我認為學生們不僅在準備過程中學到了很多，而且參加主題班會本身也增強了他們的自信心。
班會流程
因為每個學生都必須參加，內容比較多，時間定為壹個課時。節目順序是根據報名情況提前安排好的，所以同學們準備充分。節目包括:獨唱，協議朗誦，集體討論告別劍橋，集體合唱自信迷人的宿舍，我們生活的日子。
每個節目的學生都認真表演，觀眾熱烈鼓掌。最後三個節目都是很多人參加，氣氛很好。學生們充分展示了他們的想象力和創造力。
班會影響
從班會上看，同學們的熱情很高，態度也很認真，整個氣氛很融洽；後來在周記，同學們反映，班會讓同學們彼此熟悉了很多，發現身邊的同學都好可愛。壹些膽小、缺乏自信的同學通過表演來展示自己，得到鍛煉，有很多感觸。
自我檢查/反省
本節主題班會以學生為主體，充分體現了學生的自主性；以自由討論的形式，找到自己，相信自己，堅定信念。這次班會是對全體學生的壹次精神盤點。大家開始思考:他們的優勢是什麽；同學的優點是什麽？為了培養自信，日常生活中應該做些什麽。從而擴展到自己的理想是什麽，應該為階級做什麽，應該為國家做什麽等等。從同學們投在別人身上的感激和敬佩的眼神，從陣陣掌聲中，我感覺經過這次心靈的洗滌，同學們壹定會有特別的收獲。以後要多開壹些能打動學生，觸動學生心弦的班會。
心理班會記錄範文2
班級:13五年制高職電力
時間:2021九月21
地點:509教室
主題讓孩子理解父母。
目的
讓每壹個學生深刻理解家庭父母的意義，包括他們作為孩子的權利義務和責任。整個主題班會以“溝通”為基調，說明“溝通”是現代家庭穩定發展和家庭成員和諧共處的基本原則。
班會流程
詩歌朗誦《啊，媽媽》
學生們自願壹起上臺提問，回答幾個問題，比如父母的生日，喜歡的食物，喜歡的顏色，喜歡的行為，喜歡的休閑方式等。
討論我們應該如何對待家人。
讓班上的學生準備壹幅素描，展示他們在家中的日常生活中是如何相互交流的。
班會影響
通過這樣的主題班會，對於即將步入社會的大二學生來說，可以對家庭和社會有更深刻的認識，明確自己的責任，確立以後的人生目標。希望通過這樣的活動，讓同學們樹立家庭的觀念，揚起人生的風帆。
自我檢查/反省
在我看來，班會是最無聊、最形式主義的，但當它作為壹個“感恩”的話題出現時，卻給人如此親切的感覺，以至於很多平日裏我們意識不到或者說不出口的話，都可以盡情地表達出來，讓我們真正與遠方的父母進行壹次心靈的交流。這種愛的教育讓我們覺得很震撼。獨生子女時代，代溝問題更加突出。獨生子女由於受到長輩的照顧，普遍形成了長輩為自己做的壹切都是“理所當然”的以自我為中心的觀念，因此“感恩”的觀念非常淡薄，這對於弘揚中華傳統美德，培養良好的社會風氣是不利的。
「感恩班會」體現了什麽？獨生子女與父母日常溝通渠道不暢？極大地影響了雙方的溝通和感情。“感恩班會”是有益的探索？但這還不夠嗎？需要全社會的長期努力。
心理健康主題班會記錄第三部分
壹、教育思想的形成:
現代教育大力提倡素質教育，如何在德育中做好素質教育是現代教育工作者的難題。高中階段是人生的早期階段(年齡在15到18之間)，是青春發展到成熟的時期，是人生由不成熟走向基本成熟的時期，是學生人格形成的奠基階段和轉折時期。班主任作為德育最直接的參與者，有義務幫助和引導學生成為身心健康的人，即除了身體健康之外，還要引導他們成為心理健康的人；幫助和引導他們成為文明人，文明誠信，品德高尚；幫助和引導他們成為愛集體、愛社會、愛生活、愛祖國的人，具有民族自尊、自愛、自重、自信的優秀品質；幫助和引導他們成為有道德的人，使他們以善良、仁慈、寬容、感恩、同情和理解的態度對待人和社會；幫助和引導他們成為現代人，壹方面具有開拓、進取、競爭、合作、民主、務實的意識，另壹方面具有辨別、判斷和處理信息、選擇人際交往和組織創新的能力，壹句話，成為成功的人。因此，素質教育不僅要分析素質的含義，而且要認識到教育必須著眼於人的內在的和發展的要求，把人作為目的本身。這就是“素質教育”口號下人們對教育價值追求的實質。因此，及時從各方面對學生進行成功的教育是壹種很好的德育手段。通過實施成功教育，培養學生的成功意識，使他們成為壹個富有情感的人，壹個熱愛生活的人，壹個敢於面對挑戰的人。以下是成功教育的案例之壹:
積極的態度是成功的壹半。
教育目標:通過典型生動有趣的故事，說明成功屬於充滿熱情的人，以及如何教育學生擁有積極的學習和人生態度。
二、教育過程:
時間:高壹期中考試後，第壹次班會課。
地點:高壹八班
教育工具:課前老師準備的五張小卡片，以幻燈片的形式存儲在多媒體電腦中。
老師:有些同學期中考試沒考好。我從和這些學生的私聊中了解到，這些學生前段時間學習狀態不好，情緒低落，缺乏學習動力。每天完成老師布置的壹些任務後，他們不知道該做什麽，也找不到學習的樂趣。如果他們的學習成績上不去，越是焦躁不安，就越不能全身心投入學習，陷入這種不良循環。怎樣才能走出這個誤區？在這節課上，我會繼續和同學們探討成功的秘訣。
積極的態度是成功的壹半。
老師:請讀下面這個小故事(老師打開幻燈片1)。
案例1:據說業務員之間有個小故事。兩個歐洲人去非洲賣皮鞋。當第壹個推銷員看到所有的非洲人都赤腳時，他馬上失望地說:“這些人習慣赤腳。他們怎麽能買我們的皮鞋呢？”所以我沮喪地回來了。另壹個售貨員看到非洲人打著赤腳很驚訝:“這些人沒鞋穿，看來皮鞋市場很大。”於是我想盡辦法把我的皮鞋賣給非洲人，終於賺了壹筆。這就是我心態造成的世界差異(有動畫和錄音)。
老師:妳覺得這個問題怎麽樣(思考片刻)？
生:要想學習成功，首先要有強烈的欲望，只有這樣，妳以後才會對學習感興趣。
生:可見不同的心態有不同的處理問題的方式和態度。壹個人以飽滿的熱情對待這種事情，壹個人以悲觀消極的思想對待，導致結果差異很大。
老師:學生講得很好，沒有熱情很難成大事。熱情不是天生的，而是後天獲得的(教師打開幻燈片2)。
案例二:拿破侖·希爾曾講過壹個覺醒的故事:塞爾瑪和丈夫駐紮在沙漠中的壹個陸軍基地，丈夫經常外出演習。她被壹個人留在部隊的小鐵皮房裏，裏面熱得不得了，沒人搭理她。她周圍都是不懂英語的墨西哥人和印度人。她傷心地給父母寫信說:“我只想回家……”她父親給她寫了回信。
"兩個人，透過監獄的柵欄，壹個看到了塵土，另壹個看到了星星。"
從那時起，塞爾瑪決定在沙漠中尋找自己的星星。她在沙漠裏看日落，發現了幾萬年前留下的海螺殼。她和當地人交朋友並互贈禮物。她研究了沙漠中的植物和動物，了解了土撥鼠。她把她認為最糟糕的環境變成了她人生中最有意義的冒險，出版了壹本書《快樂城堡》，這本書是她從牢房裏看的。(帶動畫和聲音)
老師:是什麽讓她變化這麽大？學生討論時間。
生:是她父親的話激勵了她，讓她看到了希望。
生:沙漠環境沒變，小鐵房子沒變，溫度沒變，印第安人沒變。改變的是她的心態。就是人在遇到困難的時候，不好的態度讓妳退縮，陷入悲觀的深淵。良好的心態讓妳樂觀，能獲得成功的喜悅。可見成功取決於壹個人的態度。
老師:學生回答的很好！那麽什麽是心態呢？
健康:心態是壹個人面對生活的心情，對生活的態度。
老師:答案很準確。生活以我們對待生活的方式對待我們，別人以我們對待別人的方式對待我們。壹個人最初的心態很大程度上決定了最後的成功，這比其他因素更重要。良好積極的心態是樂觀、熱情、大度、敬業、進取、自信、求勝、成就感強，這就要求我們以飽滿的熱情對待學習和生活。熱情在英語中由兩個希臘詞組成，壹個是“內在”，壹個是“上帝”。其實壹個熱心的人心裏都有上帝。熱情是壹種熾熱的物質，是他心中的火花，不僅能激勵他。同學們，妳們覺得這種熱情在我們的學習生活中有什麽表現？
生:如果妳有這樣好的心態，妳會發現學習的樂趣。數學不再枯燥，語文不再嘮叨，物理化學不再那麽難掌握，英語不再那麽難記。妳會發現妳心中的星星，數學是多麽的嚴謹，它總是體現著哲學和美好。物理和化學會讓妳像壹個站在知識海邊的孩子，充滿希望和夢想，而語文會讓妳和李白、蘇軾、雨果、巴爾紮克等作為嘉賓對話。英語也會為妳打開壹條通往異國風情的通道。人生不再是單調的“宿舍-教室-食堂”三點壹線，而是壹條平坦的成功之路，是人生交響樂最華麗篇章主旋律的序曲。妳會對此感興趣和興奮，妳會全身心地投入到學習中。每壹天，妳都會懷著熱切的心情期待新的壹天。"
老師:妳說的真的很棒，那我們怎麽才能有這個熱情呢？
生:有理想，有追求。
老師:很好。理想和追求是我們的目標，也是我們熱情的源泉。在這裏，我想用年輕人的兩句詩來回答妳，“數風流人物，看今朝”。學生們現在正值壯年。“少年立誌淩雲”。中華民族的偉大復興需要人才的不斷湧現，所以同學們要從現在開始樹立遠大理想，為中華民族的崛起而努力學習。妳現在正處於人生的黃金時期，精力旺盛，記憶力驚人。自古英雄出少年。微軟公司中國研究院首席科學家張亞勤博士是美國ieee學會110年前成立以來最年輕的院士(只有31歲)。周意鋒，世界級科學家，中國傑出學位獲得者，32歲。中科院武漢植物研究所副所長、湖北新長征的進攻者是33歲的計算生物學家鐘揚；美國五大證券公司之壹的培基公司的高級副總裁是26歲的黃碧。清華紫光集團副總裁郭，31歲...這些活生生的例子都證明了這壹點。可以舉壹些類似的例子嗎？
學生:23歲，牛頓創立了微積分。
生:26歲，愛因斯坦建立“狹義相對論”。
生:29歲，達爾文提出生物進化論，愛迪生發明留聲機。
生:30歲時，馬克思發表了《生產黨宣言》。
生:現在還有18歲的將軍在紅軍當老師。
……
老師:現在我想請學生完成下面的問題。這是壹個人成長經歷的路線圖。請填寫妳過了年齡後在做什麽？(教師打開幻燈片3)
16歲——19歲考上大學。
19歲——23歲大學畢業。
23-26歲研究生。
26歲-31歲從事科研工作。
老師:從這幅圖中妳能得出什麽結論？
人生:人生苦短，青春稍縱即逝，歲月不待人。
老師:所以，學生要樹立遠大的理想，樹立明確的目標(老師打開幻燈片4)。
正如流沙河在《理想》中描述的:
理想是壹塊石頭，會碰撞出火花。
理想是火，點燃熄滅的燈。
理想是夜晚照亮道路的燈。
理想是引領妳走向黎明的道路。
……
理想讓不幸的人絕望。
普通人之所以偉大，是因為他們有理想。
理想的人是“大寫的人”
老師:理想是人生目標的確立。
對目標的信念(我壹定會實現)——產生勇氣、能力和能量——解決問題的技巧——自尊和自我價值的體現。同學們，我們應該采取什麽措施來朝著我們的目標不斷前進？
健康:清楚地寫下妳的目標和實現目標的計劃。
生:以堅定的信念作為達成目標的後盾，牢記老師和家長的話。信念可以產生勇氣、能量和智慧，找到克服問題的方法，從而實現自我價值，走上卓越之路。
生:認真執行計劃，不打折扣。
生:如果計劃完成不了，應該可以調整。
生:計劃要現實，否則無法實現，會挫傷妳的積極性。
生:無論在什麽情況下，都要堅定信心，心靜如水，拼搏到底。
.....(課堂氣氛非常活躍)
老師:學生回答的很好。現在看來，所有的學生都有這種積極的態度，這正是我們所追求的。獲得諾貝爾獎的美國物理學家愛德華·約爾頓(Edward Yalton)說:我認為，壹個人要想在科研上有所成就，熱情遠比專業知識重要。(教師打開幻燈片5)
案例三:龍哈迪是美國歷史上最偉大的教練之壹。在皮埃爾博士寫的壹本小說裏，熱情——它能為妳做什麽？文章”對此進行了描述:
龍哈迪在大路灣的時候，面對的是壹支屢戰屢敗，失去戰鬥力的球隊。他站在他們面前，靜靜地看著他們。過了很久，他用壹種無聲但有力的聲音說:女士們，先生們，我將擁有壹支偉大的隊伍，我們將所向披靡。妳聽到了嗎？妳要學會防守，妳要學會跑動，妳要學會攔截，妳要學會進攻，妳要打敗和妳對抗的球隊，妳聽到了嗎？
怎麽做？他繼續說:妳要相信我，妳要熱衷於我的方法，所有的秘密都在這裏(他敲他的印章)。從現在開始，我要妳只想著這件事，妳的家庭，妳的宗教和大路灣包裝工隊，讓妳的熱情按照這個順序充滿全身。
所有的隊員都從椅子上站起來，寫下他們的感受。他們感到興奮和雄心勃勃。那壹年，他們贏了70場比賽，成為地區冠軍，全國冠軍和世界冠軍。
老師:壹個球隊的根本改變不僅僅是球員的努力、技術和對運動的熱愛，更重要的是他們的熱情導致了這種不同的結果。我想告訴同學們，每壹個偉大的人都是從平凡中誕生的，我也想讓妳們記住三件事:妳們的責任，妳們的使命，妳們的追求，同學們，妳們聽到了嗎？
生:聽到了！！！
心理健康主題班會記錄第四部分
壹、活動主題:中學生心理健康教育
二、活動時間:
三。地點:
四。目標受眾:
動詞 （verb的縮寫）活動背景:
有專家預測，在21世紀，精神疾病將嚴重危害青少年的身心健康。世界衛生組織近年來對多個國家的研究證明，全球約有1/3的人口在任何時候都有這樣或那樣的心理問題。在我國，壹項全國4 ~ 16歲兒童心理健康調查發現，我國兒童心理行為問題發生率高達13.9%。有關部門還對中小學生進行了抽樣調查，結果顯示，約有2/5的中學生存在不同程度的心理障礙。這些數據表明，青少年成長過程中出現的心理疾病比成年人更嚴重。
不及物動詞活動目的:矯正學生心理發展方向，避免學生成長過程中出現不健康的心理狀態。
七。活動流程:
(1)進口
健康不僅是沒有身體上的疾病和衰弱，而且是壹種良好的身體、心理和社會功能以及良好的社會適應能力的狀態。
(二)，青少年心理健康標準
①智力正常。
②情緒穩定協調。
③良好的社會適應能力。
④擁有和諧的人際關系。
⑤反應能力和行為協調能力中等。
⑥心理年齡符合實際年齡。
⑦有心理自制力。
⑧具有健全的人格特征。
⑨有信心。
⑩要有心理承受能力。
(三)，現狀及原因分析
初中也叫青春期，青春期。這個階段是個體生長發育的第二個高峰。初中生生理發育非常迅速，能在2至3年內完成身體生長發育各方面的任務並達到成熟水平。
但他們的心理發展速度相對較慢，心理水平還處於從幼稚到成熟的過渡期。這樣，初中生身心處於不平衡狀態，造成心理發展的各種矛盾。
生理變化對心理活動的影響
這種影響主要來自兩個方面。
首先，因為初中生身體外貌的變化，有了成年感。所以在心理上，他們希望盡快進入成人世界，擺脫童年的壹切，找到全新的行為準則，扮演全新的社會角色。在這種追求中，他們會有各種困惑。
他們的成熟主要表現在對成熟的強烈追求和感受上。在這種感覺的影響下，他們對人、對事、對情感表達的態度，以及行為的內容和方向都發生了明顯的變化。同時，他們渴望社會、學校、家長的信任和尊重，給予他們成人的風采。
它的幼稚主要表現在認知能力、思維方式、性格特征和社會閱歷上。
因為初中生心理上的成年感和幼稚感並存，表現出各種心理沖突和矛盾，明顯不平衡:1，反抗和依賴並存；
比如，由於生理的快速發展，初中生對自己的認識是超前的，父母對初中生的認識是落後的。在壹些問題上，初中生不再把家長和老師當成權威，而是開始客觀評價他們。由於成人對初中生的認識和初中生對自己的認識存在差異，初中生在壹些具體問題上有很強的抵觸情緒。這也是為什麽青春期也被稱為第二個反抗期。初中生逆反心理的特點是:1，態度強硬，行為粗暴；2.冷漠，冷漠；3、反抗的流動性，即當壹個人物的某壹方面的言行引起其厭惡時，他們往往會把這種厭惡和排斥轉移到這個人物的各個方面。甚至完全否定這個人；同樣，當壹個成年群體中的某個成員不能滿足他們時，他們往往會排斥團隊中的所有成員。
2.鎖定和開放並存；3.勇敢和懦弱並存；4.傲慢與自卑並存；5.對童年的否定和懷念。
6、開始對未來感到迷茫，不知所措。
發現自己小學時的想法和理想很幼稚，現狀無法實現又全盤否定，導致理想崩塌，失去了學習生活的目標，無所適從。我不知道我應該做什麽，我能做什麽。
(四)，學生舉例說話
學習上很苦惱，總是擔心學習上的事情。以前成績很好，現在很窮。感覺自己現在很沒用，不會學習，不會運動，沒有愛好。我現在很郁悶。我壹直在努力。為什麽我的成績比別人差？為什麽我要這麽努力學習？為什麽每次考試我都覺得受打擊很大？作業開始落後，於是漸漸厭惡學習，產生了抵觸情緒。
這種情況我該怎麽辦？首先是妳心理逐漸成熟的標誌，意味著妳會對自己小學時的行為感到幼稚，意味著妳已經長大了。意識到理想和現實的差距，妳會慢慢開始給自己壹個正確的定位，這很好。在這個過程中遇到挫折是不可避免的，就看妳怎麽對待了。首先，擺正心態，不要後悔過去(過去是無法改變的，妳要明白過去的壹切都是在為現在的妳鋪路！)不要對自己太苛刻，定壹個適中的目標，養成“平常心”，和自己壹起定目標，不要盲目的處處和其他同學較勁，給自己壹個比較寬松的環境，避免過度緊張，積極參加集體活動，擴大社會交往，加強意誌鍛煉，保持樂觀的“積極情緒”，每天提醒自己不是壹無是處，循序漸進。
(5)問題:您是否遇到過以下問題？妳是怎麽處理的？
1，害怕考試，害怕學校，害怕老師，甚至討厭學習。
2、在眾人面前感到不安，表現出退縮、恐懼、拘謹老實、不敢說話等。
3，有點“神經質”，愛哭，膽小，擔心，小心眼，為壹點小事就不安。
4.感覺孤獨，沒有朋友，很少和同學交往，總愛壹個人。
(6)中學生如何保持心理健康？
1，自覺學習心理學知識，求心理健康良藥。
2.不要對自己要求太高，設定適度的目標，養成“平常心”
3.不要對別人期望過高，以免失望。
4.不要盲目到處和其他同學競爭，以免過度緊張。
5.積極參加集體活動，擴大社會交往。
6.加強意誌鍛煉，保持樂觀的“積極情緒”
7.不要給自己找借口。
8.給自己多壹點愛
9.分散妳的註意力
10，改變妳的行為
11，知道自己的極限
12，尋找心靈的綠洲——身心安寧的放松與冥想。
13，相信自己，也相信別人。
14，策劃壹些積極有益的活動來應對枯燥的生活。
15，把妳的煩惱告訴朋友
16，看到事物光明的壹面——寬容、自嘲和“快樂療法”
17，把復雜問題分解成簡單問題。
18，盡全力完成壹件事
19，運動是自救的基礎。
心理健康主題班會記錄第五章
壹、教學目的:
1.情緒對人的學習和生活有很大的影響。只有教育學生做情緒的主人，才能適應社會生活。學會控制情緒，掌握控制情緒的方法，做壹個快樂的小學生。
2.教育學生正確評價自己，樹立自信心，克服學習困難。克服自卑心理，學會欣賞和接納自己，樹立別人能做的我也能做的思想。
二、教學準備
準備活動中使用的各種情景問題。
第三，教學過程
(1)進口
1，簡介:我們每個人都有自己的情緒。當我們遇到不同的事情時，我們會有不同的感受，但我們應該學會控制自己的不良情緒，這樣我們在與同學的交往中就不會情緒化。今天，我們學會了建立自信，成為情緒的主人。
(二)學會如何控制情緒。
a、關成學習成績退步了。應該怎麽做？
b、小花如何看待跳繩失敗？
分組討論，然後派代表在班裏發言。
(2)討論壹下
如何控制自己的不良情緒？
A.宣泄法。b .轉移法。關心妳的心。d、挫折不壹定是壞事。
3、活動合理
老師:王曉燕生氣了嗎？為什麽？
健康:不會，生氣影響健康。
生:生氣容易讓人生病。
生:生氣容易影響同學之間的關系。
討論時，如果時間允許，請多幾位同學談談自己的看法。
(3)學會建立自信
1.老師講張海迪如何克服困難成為作家的故事，明確告訴學生，那是自信的力量！
2.進行討論
老師:為什麽丁丁這只烏龜壹開始不敢爬山？
生:自我評價低，自卑，怕笨拙，怕被嘲笑。
老師:後來，丁丁做了什麽？成功了嗎？
生:在桂爺爺的幫助下，成功了。在龜爺爺的幫助下，大膽嘗試；他不怕困難，大膽去做。
老師:妳知道丁丁是個什麽樣的孩子嗎？
健康:富有同情心，樂於助人；勇敢的孩子；知錯就改的孩子。
老師:這個故事告訴我們什麽？
生:做壹件事之前，覺得自己做不到，這是自卑的表現；後來他勇敢嘗試，成功了，這是自信的表現。
引導迷宮:要克服自卑，樹立自信，才能成功。
(4)全班總結:讓學生總結，讓學生看到樹立自信的重要性，引導學生正確評價自己，樹立自信。
心理健康班會記錄優秀範文相關文章；
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★ 3次心理健康班會。
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