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妻子到了更年期,怎樣才能幸福?

無論是更年期還是更年期,過去臨床上經常給出壹個診斷叫“更年期綜合征”,現在基本不用了,常稱為“更年期焦慮癥”或“更年期抑郁癥”。男性更年期略好於女性更年期,但也會出現壹些唱反調/固執/易怒等狀態,而女性之前身體狀況相對較差。

如果我們的妻子或母親正處於更年期,那麽她的內心壹定是不快樂和痛苦的。那麽作為戀人或者孩子,我們應該關心他們,愛護他們,用實際行動來證明。比如回到家,可以幫他們捶背、揉肩、洗腳、按摩,這樣既然可以多出去走走、旅遊放松心情,也可以增加壹些娛樂活動,增加與外界的接觸和交流,或者做壹些自己喜歡的事情分散註意力和欣賞,也可以緩解心情,壹舉兩得。

除了藥物治療,患者晚飯後去廣場跳壩舞,運動後不僅睡得好,還能轉移註意力。我非常羨慕妳的妻子。身邊有妳貼心體貼的心理關懷,愛,理解,包容,是必不可少的。多關心她的感受,聽她嘮叨發泄,多幫她做家務,帶她參加壹些社交活動,帶她出去旅遊,都是不錯的選擇。

《更年期》無非就是出去走走,旅遊放松壹下。還可以增加壹些娛樂活動,增加與外界的接觸和交流,或者做壹些自己喜歡的事情。最重要的是,不能把問題直接扔給醫生。妳需要的是用行動安慰她。壹萬句關心抵不上任何行動。可以多照顧孩子,多做家務。如果經濟允許,去國外走走,逛逛街,多制造點浪漫,感動她!註意力分散會降解,雌激素評分會降低,也就是內分泌功能紊亂,所以人體會感到很多不適。