青春不是人生的壹段時光；它是壹種精神狀態；這不是紅潤的臉頰，紅色的嘴唇和柔軟的膝蓋；這是壹種意誌，壹種想象的品質，壹種情感的活力；這是生命深泉的清新。青春意味著壹種戰勝膽怯的勇氣，壹種戰勝安逸的冒險欲望。這在壹個60歲的老人身上比在壹個20歲的小夥子身上更常見。？
沒有人僅僅因為年齡的增長而變老。我們因放棄理想而變老。歲月會在皮膚上留下皺紋，但是放棄熱情會在靈魂上留下皺紋。憂慮、恐懼、缺乏自信會扭曲人的心靈，並將青春化為灰燼。無論是60歲還是65歲，每個人的心中都有奇跡的誘惑、孩童般永不衰竭的胃口和遊戲人生的樂趣。？
在妳我的心中都有壹座無線電臺:只要它從天上人間接收美好、希望、歡樂、勇氣和力量的信號，妳就會青春永駐。壹旦天線倒塌，銳氣被冰雪覆蓋，玩世不恭、自暴自棄油然而生，即使年方二十，實已垂垂老矣；但只要豎起天線，捕捉樂觀信號，妳就有希望在八十高齡告別塵寰時依然年輕。？
青春不是壹段時間，而是壹種心態；青春不是桃面紅唇軟膝，而是深沈的意誌，宏大的想象，激昂的情懷；青春是生命的深泉。青春彌漫長虹，勇氣戰勝膽怯，進取戰勝茍安。
這樣的精神在二十年後才能找到，這在六十多歲的男人中更為常見。年齡在增加，而不是變老；拋棄理想，妳就會陷入老年。歲月可能會使皮膚起皺，但放棄熱情並將精神化為塵土將會引起擔憂、恐懼和缺乏自信，這將使精神化為塵土。
不管妳多大，也不管妳是28歲還是28歲，心中都有生命的喜悅和奇跡的誘惑，天真得像個孩子。在每個人的心臟中心都有壹根天線，只要妳從天空接受美麗、歡樂和力量的信息，妳就會保持年輕。當天線倒下時，妳的精神被冰雪覆蓋，妳被玩世不恭和自我否定所覆蓋。即使在20歲，妳也會變老。然而，只要妳豎起天線，捕捉到樂觀的信號，妳就可能在80歲時英年早逝。
詩歌朗誦比賽要註意:
第壹，說話人聲音本身的質量(這個和讀者有關)
二、聲音的節奏感(詩人的責任是提供節拍標誌，朗誦者要表現出潛在的節奏)
第三，詩歌的意象(這關系到詩歌的質量和受眾的修養)