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健美操中是不是有壹個專業術語

健美操中的手型有多種,是從芭蕾舞、現代舞、迪斯科、武術中吸收和發展的。手型是手臂動作的延伸和表現,運用得好,會使健美操動作更加豐富多彩,生動活潑,更具有感染力。

(1)並攏式:五指伸直,相互並攏。大拇指微屈,指關節貼於食指旁。

(2)分開式:五指用力伸直,充分張開。

(3)芭蕾手式:五指微屈,後三指並攏、稍內收,拇指內扣。

(4)拳式:握拳,拇指在外,指關節彎曲,緊貼於食指和中指。

(5)立掌式:五指伸直,手掌用力上翹。

(6)西班牙舞手式:五指用力,小指、無名指、中指自掌指關節處依次屈,拇指稍內扣。

(7)花式:在(2)分開式的基礎上小指伸直向掌心回彎到最大限度,無名指會隨小指回彎。

(壹)基本步伐名稱術語:踏步 、走步 、壹字步 、V字步 、漫步 、並步 、交叉步 、點地 、後屈腿 、吸腿 、擺腿 、踢腿 、跑 、雙腳跳 、開合跳 、單腿跳 、彈踢腿跳 、半蹲 、弓步 。

(二)上肢動作術語:

1 常用手型:掌型、拳型、五指張開型

2 常用上肢動作:屈臂、側舉、低擺、胸前推、肩上推、繞、擺動、伸臂、前舉、上提、下拉、沖拳、繞環、交叉