2013年，牛津詞典收錄了壹個名為“FOMO”的新詞，意思是“害怕錯過”。這種“擔心其他地方可能正在發生令人興奮或有趣的事件”的感覺被稱為“害怕措手不及”。
害怕錯過往往會讓我們陷入另壹個選擇的艱難，以及“我要是早知道就好了”的焦慮。
選擇壹條路細水長流，擔心另壹條路有沒有山海，越是想著“如果那樣也許會更好”，越是難以滿足於現在的生活。
自信是思念恐懼癥最好的解藥，思念恐懼癥是壹種“無論做什麽，選擇什麽，都對自己有信心”的感覺。