上學前盡量不要給孩子玩太多手機、ipad等電子產品。孩子上學了，有了壹定的自制力，再慢慢培養使用電子產品的習慣。尤其是兩三歲之前的孩子，不要和他們玩，因為屏幕的刺激對眼睛的發育影響很大。
第二，盡量把家裏的電子產品藏起來，不讓孩子看到。
在孩子很小的時候，盡可能把手機、ipad等電子產品放在孩子夠不到的地方，告訴他這些是媽媽用來工作的，不是用來玩的，那麽孩子的第壹興趣就會減弱很多，會轉向其他東西。
第三，家長要以身作則，不要在孩子面前玩遊戲。
父母應該以身作則。不管他們多喜歡玩遊戲，只要孩子在，他們就不能玩。如果想玩，可以壹個人在孩子看不到的地方玩。從法律上講，親近朱者赤的都是黑人，我們只是手機的奴隸，不要影響我們的孩子。
第四，孩子淘氣的時候，不要把玩手機、ipad等電子產品當成獎勵。
這是很多家長犯的錯誤。只要孩子不聽話，不吃飯，就會把電子產品給孩子玩，以換取吃飯或者聽話。往往孩子壹旦想玩，就會鬧，不吃飯，什麽都不想做。這時候估計很多家長都無所適從，壹旦習慣了就很難改變了。
5.多給孩子壹些有趣的書或者帶他們去戶外活動，參加集體活動。
壹旦孩子上癮，不要太著急，慢慢幫孩子戒掉。盡量分散孩子的註意力，比如給孩子很多有趣的書，帶他們壹起讀故事，或者帶他們去戶外活動，讓孩子交朋友，慢慢培養他們的各種其他興趣，這樣他們玩手機、ipad等電子產品的興趣就會逐漸下降。
第六，在學校需要使用的時候，控制好時間和內容，避免遊戲的誘惑。
孩子上學後，因為學習需要，或多或少會用到這些電子產品，比如小猿搜索、猿數據庫、家長幫、百度作業幫、有道詞典等等。那麽這個時候就盡量不要在手機和ipad上安裝遊戲等會上癮的應用，盡量多安裝壹些學習工具或者與學習相關的學習軟件。
七、多陪陪孩子，和孩子壹起培養興趣。
對於壹些孩子來說，玩遊戲也有很深的歷史淵源。例如，父母很忙，沒有時間照顧孩子。這個時候，孩子就會用遊戲來消磨時間。長此以往，他們會對遊戲產生依賴感。
八、和兒約法三章，依法治家。
現在有些孩子對手機有著不可磨滅的好感。沒有手機，人處於死亡狀態。如果妳拿槍指著孩子，殘忍地把手機收起來鎖在保險櫃裏，其間還鎖上了保險櫃的鑰匙，可能會對妳幼小的心靈造成嚴重的傷害，他們可能會壹怒之下做出過激的行為。
九、讓孩子贏得自己玩手機的時間。
這其實是壹個非常冒險的行為，但是對於那些確實無法在短時間內完全擺脫手機的孩子來說，真的沒有辦法。這種家國情懷，讓孩子舍不得離開。
十、讓孩子意識到玩手機的危害，幫助孩子增強自控能力。
有些孩子從來不覺得玩手機有害。如果他們考得不好，可能會認為自己沒發揮好，和玩手機關系不大。班裏的學霸也是邊玩遊戲邊復習。