「抑郁癥」是怎麽來的?其實都是心態使然。壹個怨天尤人,怨天尤人,怨天尤人,覺得事事不如意的人,那麽他壹定要加入“抑郁”這個群體。但是,如果有壹個人覺得生活很無聊,所以老是喊“郁悶”,那也沒什麽,因為那只是壹個人的煎熬。偏偏“抑郁癥”傳染性很強。幾個人聚在壹起談“抑郁癥”,抑郁癥的影響是無法估量的。現在的普通年輕人對人生、對生活、對社會都沒有太多正確的認識,然後被這種氛圍渲染就會產生思想偏差。這不,那不對,所以舞蹈學院再也擺脫不了“抑郁癥”的糾纏了。
有些人的“抑郁感”根源於不平衡的心態。他們總覺得社會對他們不公平,覺得自己是無用的英雄,覺得虎落平川,江河被狗欺負。這種人挺普遍的,個人能力如何,我也說不準社會需要什麽樣的人,但我心裏還是不知道。總覺得自己是社會的“棄兒”。就像懸在半空中的“風箏”,妳讓他飛得高壹點,他就起不來了,於是他可以踏踏實實地回到地面做人,但他又不甘心。是什麽原因造成的?說到底就是把個人和社會的關系擺錯了,只讓社會容納自己,而不改造自己。想走自己的路,處處碰壁,最後只會“郁悶”。也有壹些人是為了“抑郁”而“抑郁”。他們認為“郁悶”很時尚,沒有“郁悶”就不可能體現時代氣息。其實他根本不知道什麽是“郁悶”,只是跟著別人的投入。
能否擺脫“抑郁”,取決於妳是否真的想讓生活變得有趣。生活中有很多有趣的事情可以做,但是抑郁的人總是用“無聊”的有色眼鏡去觀察和評價,這樣任何有趣的事情都會變得索然無味。壹個人活得充實,是因為他能找到自己的位置,充實自己。所以,“抑郁”的積極分子應該重新審視自己,理順個人與社會的關系,以積極的心態面對生活,這樣才會發現生活原來是豐富多彩的,而不是想象中的“抑郁”。社會是壹個調色板,每個人都能從其中找到適合自己的顏色,從而實現自我。然而,要實現自我,並不是那麽容易的。妳需要付出很多努力,但最重要的是妳首先要讓自己融入社會,與社會格格不入,厭惡壹切。在那裏自大自戀是不可能得到社會認可的。
關於“抑郁癥”我說不出太多深刻的原因,因為它畢竟只是壹種感覺。世界上的壹切是好是壞,取決於人們如何理解它。這是不是有點理想化?不會的,事物都是客觀存在的,好與壞只是這個世界的評價。壹件事對某些人來說是好事,但對另壹些人來說可能是壞事。有社會標準嗎?當然,問題是,如果壹個抑郁癥患者拒絕承認社會標準,他會相信自己,相信自己的感覺。生活中有太多有意義的事情,他感受不到,或者說感受正好相反。這能不“郁悶”嗎?我覺得,畢竟感覺不能代替理智。要學會理性看待問題,分析問題。況且感情是個人價值觀決定的。妳的價值觀正確嗎?僅僅依靠壹個人的意誌是不夠的。如果壹個人的價值觀脫離了社會的價值走向,就會出現錯誤。因此,修正個人價值觀是擺脫“抑郁”、對抗社會分裂的理性選擇。怎樣才能正確認識社會?
我認為“抑郁癥”不是不治之癥。只要妳願意擺脫“抑郁”,否定自己,超越自己,妳就會發現壹個輝煌的新世界。