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女性心理壓力大。什麽樣的音樂可以緩解女性的心理壓力?

來自大自然的雨聲、風聲,某種樂器發出的聲音,或者壹種獨特的聲音,都對大腦有很好的減壓作用。

貝多芬:第六交響曲的第二樂章。大流士:杜甫之歌。拉威爾:達芙妮與克羅爾,第二樂章鮑羅廷:中亞與西亞的草原上。勃拉姆斯:第二交響曲,第二樂章。德彪西:夜曲。格羅夫:大峽谷組曲《日出》。馬勒:第四交響曲。貝多芬:第九交響曲的第三樂章。奧托裏諾& # 183;雷斯皮基:羅馬的松樹,第二樂章。斯美塔那:伏爾塔瓦河。貝多芬:《小提琴協奏曲》小寬板。

“大衛蘭”的音樂:17世紀以克裏斯托弗為主題的唱片《克裏斯托弗之夢》讓大衛蘭成為耀眼的音樂明星。如果說喬治·溫斯頓的音樂表達了他對自然的感受,那麽衛蘭的音樂更善於挖掘他內心的微妙感受,更能影響人的內在情緒。

喬治·溫斯頓音樂:喬治·溫斯頓是溫德姆希爾唱片公司的大明星。他的音樂簡單、舒適、優美,有很好的減壓效果,尤其是記錄季節變化的《風景》和獲得格萊美獎的《森林》。

《雅尼》的音樂:心理學專業的雅尼,融合了古典音樂和流行音樂的優點,創造出通俗易聽的聲音,安靜舒適。

《北野真司》音樂:北野真司在鋼琴演奏方面很有天賦,他那令人深深陶醉的演奏有著堪比俄羅斯作曲家、鋼琴家拉赫瑪尼諾夫的魅力。

《神秘花園》音樂:《神秘花園》是由愛爾蘭小提琴家菲奧諾拉·莎莉和挪威作曲家兼鍵盤手羅爾夫·洛夫蘭組成的阿朵。他們的《白色的月光》和《新世紀的黎明》都有神奇的力量讓人從緊張中解脫出來。

音樂療法有壹個最大的好處。不像藥物治療,對被治療者既不會汙染身體,也不會汙染環境,所以應該說是壹個非常好的學科,很有發展前景。當今社會,從成年人到兒童,從男人到女人,從上到下,我們都要面對社會發展帶來的各種壓力,心理健康問題已經蔓延到社會的各個層面。

根據世界衛生組織的統計,只有9.5%的人完全沒有心理健康問題。近年來,人們對心理問題的關註度迅速上升,但中國人壹直對接受心理治療持抵觸態度。音樂治療不同於壹般的心理治療。它是集醫學、心理學、音樂美學、物理學和特殊教育學於壹體的新型跨學科治療技術。不會讓接受治療的患者在治療過程中產生心理和生理上的負擔,讓他們更容易接受。