。。內容簡介。。
不懂心理學，妳越努力就越平庸！
情商低！人緣差，說話容易得罪人；
脾氣差！情緒反復無常，壹點小事就炸毛；
很自卑！內心敏感，自我懷疑；
非常焦慮！壓力大，越著急越出錯；
不懂戀愛！不知道戀人在想什麽，總是爭吵；
不會拒絕！猜不透對方的套路，被別人操控；
自制力差！做事效率低，拖延癥晚期；
養娃心累！孩子不聽話，管教全靠吼；
…………
人生種種難題，心理學都有辦法。
本書作者張昕是北大名師，研究心理學近20年，擅長把晦澀難懂的心理學知識掰開揉碎，用通俗易懂的方式講給妳聽。內容經由作者和壹心理團隊潛心打磨，先後推倒重來5次，最後形成書中的心理學精華。
54堂心理學精品課，聚焦4大核心板塊：讀懂人心、社會規範、認知升級和畢生發展，融合人格心理學、社會心理學、認知心理學、發展心理學等主流心理學理論，讓妳零基礎入門課，學會在日常生活中應用心理學。深度探索自我，讀懂人類行為背後的心理學本質，科學、高效地做出行動與決策。
懂心理學的人，看到的世界跟妳不壹樣！
打破看待事物的刻板思維，
擁有高人壹籌的眼界和格局。
。。作者簡介。。
張昕：北京大學心理與認知科學學院副教授，博士生導師。本科畢業於北京大學心理系，在香港中文大學獲得博士學位，學習和研究心理學近20年。曾擔任江蘇衛視《我們仨》心理專家，在壹心理發布熱門線上課程《人人都用得上的心理學課》，深受廣大讀者喜愛。
活躍於知乎平臺，為讀者解答心理學方面的疑惑，是知乎心理學話題優秀答主、2018年度榮譽答主。於2017年和夫人***同創辦心理學科普公眾號“Dr昕理學”。目前知乎和公眾號粉絲累計達40多萬。
。。短評。。
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心理學入門讀物，從個人思維、親密關系、教育方式到職場交流等方面，都有壹定的涉及，通俗易懂，又比較專業，是“了解壹點心理學”的圖書，特別適合那些總是情緒失控，常常因此消耗自己的人群。（遇到過不少這樣的人）
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本書作者張昕指出利用心理效應，在教育兒童學習技能的過程中，最好使用斯金納設計的連續漸進法。它的具體操作程序是把需要學習的目標行為列舉出來。第壹步，把需要學習的目標列出來。第二步，分解目標。第三步，立即強化。比如智力低下的孩子每完成壹個小目標，都立刻給予他獎勵。學生在獨立活動時能夠達到的解決問題的水平，與通過學習所能達到的水平之間的差距空間。利用最近發展區和分解後的小目標可以知道，在學習中，目標的分解應該讓需要學習的內容與已經掌握的內容之間存在“跳壹跳，夠得著”的關系。但是，要想保證強化持續有效，就應該確保強化物始終具有吸引力，因為失去吸引力的強化物也就無法發揮強化的作用了。
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類似於壹本關於心理學的小“詞典”。裏邊會介紹道壹些心理學相關的概念，並舉例讓這些概念易於理解。 作者自述本書區別於心靈雞湯，在對於概念的出處有著介紹。 期待之後可以讀到“地圖”式的心理學書籍。 還有，仔細觀察生活，運用統計學、概率論解釋現象，會對生活有更深入的感受。
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?書裏面很多都是心理學中很經典的內容，每個點都結合了生活事例來講的，比較好理解，也給了壹些實際可行的方法，要是真的可以把書裏面講的方法用起來那也是蠻不錯的。比如說改變自我圖式，巧妙利用社會助長來學習，用WOOP訓練消滅拖延癥，認識自己的自尊水平並且學習如何調節……對不太了解心理學的讀者比較友好，但具體內容還是淺了壹丟丟吧。不過也不能太要求人家又要有廣度又要有深度啦，總的來說還是推薦！
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? 這書名聽起來很熟，壹想是《了不起的蓋茨比》。書寫得通俗，但是如果讀過邁爾斯的《社會心理學》，就沒有必要看這本書了。這本書的四個主題：讀懂人心、社會規範、認知升級和畢生發展，基本都在《社會心理學》裏，而且《社會心理學》寫的更細，是壹本兼具學術和可讀性的著作，能滿足讀者打破砂鍋問到底的好奇心。心理學入門的還有壹本基礎但是功力十足的書，那就是斯坦諾維奇的《這才是心理學》。如果接著想了解心理學的研究方法和著名實驗，那就看《改變心理學的四十項研究》。
話題收回來，《了不起的心理學》如蜻蜓點水般把普通讀者可能感興趣的心理學的發現做了粗略的描述。但正是這粗略的描述可能有意無意的會誇大了這些心理學發現的作用。從學術轉到應用，橫著壹道鴻溝。如果急不可耐地非得把心理學學術上的發現套用到實際中，也害不了人，武誌紅就是壹個例子，只是讓人覺得反感。
? 這本書每節後都附著壹個知識小結思維導圖。如果想快速翻閱，看這導圖就好。當然這書寫得淺，正經看完也就壹個小時吧。
至於能不能用書中提到的知識解決生活中的問題，我覺得是不可能的，不是因為作者不靠譜，畢竟是北大心理學的老師。也不是書中的知識點不靠譜，畢竟每條也是有論文出處的。不可能的原因有二：壹是上文提到的從學術發現到實際應用，相當於從實驗室到實際生活，變量是幾何級的增加，實驗室的結論能不能原封不動的來解釋實際生活的情形，這就要打個大大的問號。二是這些知識點當成的論述，每個都是壹篇論文的規模，寫到這本書中，每個知識點壹千字左右，實在不能把前因後果說清楚。
。。關註朋朋? 遇見好書。。