練字有什麽好處？書法是中國文化的傳承和積澱。書法是文字美的特殊藝術表現。這是指根據詞的特點和意義來書寫其筆法、結構和組成。下面我們來看看練字的好處。
練字有什麽好處？第壹，練字可以提高人的審美視野。只有當妳欣賞別人或名家的書法，看到他們的書法之美，與自己的書法進行比較後，妳才會對中國書法之美有深刻的理解，妳的審美視野會在無形中得到提高，妳會有強烈的表現美的欲望。
第二，練字可以協調用腦、用眼、用手的能力。妳在寫書法的時候，首先要有每個字的書寫方法，然後用眼睛觀察，用手表達。這樣可以充分調動妳的大腦、眼睛和手，協調它們的協調性。想寫，可以用眼睛看，用手表達和表現。
第三，可以豐富人的知識。在練習書法時，我們通常會選擇著名的詩詞、名篇或名言作為內容，這樣在寫作的過程中，我們也會深刻地記錄自己所寫的東西，並被這些高質量的文章所感染，學到很多知識，領悟到很多哲理，使人豁達，培養人的涵養。
第四，練字可以陶冶壹個人的心性。如果壹個人總是浮躁，坐不住，難以靜下心來，還不如練字。選擇自己喜歡的名家書法或內容，坐下來臨摹或創作。進入狀態就會沈迷其中，越寫越投入。當妳形成壹種習慣或者壹種專心做事的狀態，妳會發現妳可以坐得住，做事有很多韌性和毅力，這也是人變得優秀的好習慣，有助於成功。
第五，練字有助於健康長壽。練字不僅能調動腦、眼、手的協調性，還能使人心情平靜，心胸開闊，放棄暴躁小心眼的脾氣，使人心情舒暢，有助於健康。
總之，練字對人很有好處。需要提醒的是，壹定要註意坐姿要正確，或者站著寫字不要彎腰，以免傷腰，造成疼痛；同時要註意保持眼鏡與桌面的適當距離，保護眼睛不近視。
練字有什麽好處？2 1.練字磨礪意誌。
書法不是壹朝壹夕可以引進的。需要多年的練習和打磨才能達到入門的水平。寫書法時的握姿、站姿、落筆都需要不斷的練習。
2、鍛煉人的觀察能力
當初很多書法練習都是從臨摹開始的，需要仔細觀察不同作品、不同書法類型之間的特點，才能得其精髓。
3.增強人的審美能力。
書法說到底是壹門藝術，要欣賞書法的變化無窮，如肥而美、瘦而婉約、體韻等，都需要美感。
4、改變人的氣質
練字需要修養，練字也是孤獨而復雜的。久而久之，妳能保持平靜的心情，妳的氣質也會隨之改變。
練字有什麽好處？3寫字需要姿勢正確。也就是說，直頭、直身、開臂、穩腳的書寫要求是真的，手掌無力，手臂平，豎掌用筆需要動肘。如果壹切都符合這些要求，妳就必須練習。寫字就像練拳壹樣，有健身的作用。
練字可以陶冶人的性情，凈化心靈。因為寫作壹定要絕對的冷靜和從容，精神狀態完全進入壹種安靜的境界，安靜的做出很多動作。隨著時代的發展，競爭越來越激烈。現代生活節奏的加快給人們帶來了沈重的心理壓力。渴望健康。
為了保持健康，求各種健身方法。在眾多健身方式中，書法以其自身的優勢廣受人們歡迎。古今中外的許多事實都證明，長期練習書法可以使人健康長壽。據史料記載，歷史上著名的書畫家大多都是高齡辭世:隋朝的智勇和尚活了近百歲；唐朝時歐陽詢已經85歲了。
余世南89歲，顏真卿76歲，劉公權88歲。明朝文徵明90歲，董其昌82歲。現代吳昌碩83歲，齊白石94歲。現代書法家郭沫若90歲，張大千84歲，沈88歲，87歲，孫墨佛100多歲...這些事實證明，長期練習書畫可以讓人長壽。
練字還可以讓慢性病患者恢復健康。郭沫若的妻子們成群結隊，患有嚴重的慢性病，練字多年。令人難以置信地從疾病中恢復過來，精力充沛。當時，主席給她寫了壹封信。妳的話很好。修心養性，轉移精力，增進健康，是好事。
同誌也是書法系的藝術勞動和體力勞動。小組同誌用書法恢復健康是壹個重要的創舉，值得學習。現在群誌已經復工，書法已經很優秀了，可以說是二贏。我很開心。
書法可以延年益壽，其中奧秘值得探索和研究。壹般來說，寫字需要姿勢正確。也就是說，正確的頭部、挺直的身體、張開的雙臂、穩定的雙腳的書寫要求是真實的，手掌無力，手臂平，豎掌用筆需要移動手肘。都符合這些要求。
妳得“練習”。用筆時要“靜下心來驚，面不改色，目不轉睛地看著筆，池中樂。”在書法的過程中，用剛柔相濟的線條，遠近疏密的距離，濃淡的墨色來表達思想感情，類似於氣功、太極拳。俗話說，寫字就像練拳，所以有健身的作用。
練字可以陶冶人的性情，凈化心靈。因為寫作壹定要絕對的冷靜和從容，精神狀態完全進入壹種安靜的境界，安靜的做出很多動作。長期鍛煉作家的身心，清靜遠，當然延年益壽。
近年來，書法的康復功能逐漸被醫學界所認識和應用，尤其是在精神病人的康復治療中。作者對此進行了觀察和研究，於是寫了壹篇醫學學術論文《63例精神病人的書法行為療法》，發表於2000年《中國康復》第三期15卷。
書法對人體有生理和心理作用，可以減慢心率和呼吸頻率，降低血壓，擴張腦血管，增加腦電圖頻率。在心理上，它能使人感到愉快和放松，減少緊張和焦慮，同時能提高興趣，改善人際關系，更好地恢復社會功能。