1.《現代漢語詞典》釋義:焦慮、不安、焦慮。
2.焦慮的本質是擔心(擔心和焦慮)。妳控制不了的事情，順其自然，順其自然；焦慮沒用。能做的，提前準備，全力以赴；別擔心。
焦慮是對親人或自己的生命安全、前途命運過度擔憂而產生的壹種煩躁情緒。它包含焦慮、緊張、恐慌、不安等成分。它與危急情況以及不可預測和棘手的事件有關。事情變了，焦慮可能會減輕。