石斛有哪些功效和作用？石斛味甘，性微寒。是壹種滋陰潤肺、強筋健骨、養胃的藥材。它可以幫助我們增強體質，保護肝臟和膽囊，促進血液循環等。現在我們來看看石斛的功效和作用。
石斛的功效和作用是什麽？1首先，石斛
別名:林藍、禁生、杜蘭、金釵花、千年潤、黃草、吊蘭。
藥用部分:莖
藥材性狀:鮮石斛:圓柱形或扁圓形，長約30cm，直徑0.4 ~ 1.2cm。表面黃綠色，光滑或縱行，節明顯，深色，節上有膜質葉鞘。肉質多汁，容易破碎。微氣，微苦微甜，嚼起來黏黏的。
金釵石斛:細長圓柱形，常彎曲或盤繞成球狀，長15 ~ 35厘米，直徑0.1 ~ 0.3厘米，節間長1 ~ 2厘米。表面呈金黃色，有光澤，有細縱條紋。質量柔韌紮實，斷面比較平整。無嗅無味。
入胃經、腎經。滋陰清熱，潤肺養胃，強筋健骨。主治發熱、口渴、胃痛、幹嘔、咳嗽、痰少。
二、石斛有什麽功效？
1，滋陰生津
《中國藥學大辭典》說他專治肺胃益氣生津，氣液旺，腎水自生，說他擅長滋陰生津，治陰虛津虧。
2、增強體質
石斛有滋陰補血的作用，清代藥性理論說石斛能補腎、積精、養胃陰、益氣。石斛富含多糖。實驗表明，石斛多糖能增強免疫功能，增強腹腔巨噬細胞對雞紅細胞的吞噬作用。
3、補益脾胃
石斛是壹種益胃生津的藥，神農本草經和本草復元中都有記載。人們稱之為胃腸藥，是治療胃脘痛、胃脘痛的常用藥。
現代實驗證明，石斛對脾胃病中常見的致病菌幽門螺桿菌有很好的抑制作用，有助於治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性疾病。同時，口服石斛湯可以促進胃液分泌，增強胃的排空能力，幫助消化。
4.保肝利膽
金釵石斛有很好的利膽作用。歷代醫家認為金釵石斛具有養肝陰的作用，是治療各種肝膽並發癥的重要藥物，可用於治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。
5.祛虛熱
《本草綱目》和《本草伊彥》分別記載了清胃除虛熱和痔胃虛熱。石斛清的虛熱和普通的清熱藥相比，完全是壹種虛熱，表現為陰虛熱盛。藥理實驗表明，石斛能顯著降低熱盛家兔的發熱峰值和體溫反應指數，縮短發燙時間。
6、強筋壯骨
人進入中年以後，人的殷琦從朱丹溪的陰、津液開始減弱，筋骨功能逐漸衰退。石斛能養陰液，能潤滑關節，從而達到強筋壯骨、順關節、增強抗風濕的功效。現代藥理研究表明，石斛能提高應激能力，具有良好的抗疲勞和耐缺氧作用。
三、石斛的作用是什麽？
1，促進流通
石斛能滋陰潤脈，擴張血管，從而促進血液循環。實驗結果表明，石斛能顯著改善血瘀癥狀，降低血膽固醇和甘油三酯，升高高密度脂蛋白膽固醇水平，可治療心腦血管疾病。
2、降低血糖
中醫認為，糖尿病的發生主要是由於腎陰虛，肺胃早熱，氣陰兩虛為其病理特征。石斛具有滋陰清熱潤燥的作用，自古以來就是治療糖尿病的特效藥。臨床研究表明，石斛不僅能增強胰島素活性，還能顯著降低血糖水平，使學校恢復正常。
3.抑制腫瘤
石斛對人肺癌、卵巢癌、早幼粒細胞白血病的部分細胞有殺傷作用，具有較強的抗腫瘤活性。臨床時間表明，石斛作為惡性腫瘤的輔助治療，可以改善腫瘤患者的癥狀，減輕放化療的副作用，增強免疫力，提高生活質量，延長生存期。
4、明亮的眼睛
中醫認為，五臟之精通過脈絡註入眼內，肝開竅於目的生理病理與肝的陰精是否旺盛密切相關。石斛具有滋陰養眼的作用，歷代醫家都將其視為護眼佳品。現代藥效研究證實，石斛不僅能延緩防治老年人常見眼病白內障，還能維持晶狀體透明度36%，並能抑制或糾正半乳糖引起的酶活性異常變化。
石斛的功效和作用是什麽？2 1，美女美女
美容養顏是石斛的重要功效之壹，石斛中含有天然多糖、多種氨基酸和維生素。通常，人們可以在采集後直接將新鮮的石斛雞腿咀嚼在嘴裏來吸收其豐富的營養，也可以在取出汁液後直接塗抹在皮膚上，可以使人的皮膚光滑、嫩滑、有彈性，並可以淡化色斑，美白皮膚。
2.冷靜下來，安心睡覺
神經衰弱和失眠是人類的高發疾病，但多吃石斛雞腿可以預防這些不良癥狀。鼓槌石斛中的壹些營養成分可以直接作用於人的中樞神經系統，使人緊張焦慮的神經得到放松。還能安神，促進睡眠。晚上睡覺前吃點石斛雞腿，可以盡快讓他們進入睡眠。
3.補益氣血
人體氣血虧虛時，面色會變得暗黃，身體虛弱，經常會感到四肢無力，精神不振。這時候可以多吃石斛鼓槌，它可以補益氣血，提高人體的造血能力，保持人體氣血充盈，使氣血不足引起的不良癥狀盡快改善或消失。
4.預防高血壓和高脂血癥
石斛鼓槌含有壹些纖維素和多種微量元素，能凈化血液，加速人體內脂肪代謝。經常食用可以促進血液循環，增加血管壁的通透性，還可以改善心臟收縮功能，防止心臟功能障礙。不僅能預防高血壓和高血脂，還能降低心臟病和動脈硬化的發病率，對維護人體心血管健康大有裨益。
石斛有哪些功效和作用？3.細莖石斛的功效與作用。
1，保護胃
細莖石斛能保護人體胃腸，因為它含有能修復受損胃黏膜的粘蛋白，而它所含的其他活性成分能抑制人體內幽門螺桿菌的活性，防止它們對胃腸黏膜的傷害，對慢性胃炎、胃潰瘍有特別好的預防作用，胃潰瘍患者食用後能盡快緩解病情。
2.美麗美麗
細莖石斛中還有天然粘蛋白。如果大量飲水，人們使用後可以給皮膚補充水分，而且可以防止皮膚細胞水分的流失。它能保持人體皮膚的嫩滑，此外，人們使用後吸收的元素能增強皮膚的抗氧化能力，防止色素產生，淡化色素沈著，延緩皮膚衰老。
二、細莖石斛的藥用價值
1，消腫止痛
細莖石斛可以入藥，藥用價值特別高。細莖石斛的主要作用是消腫止痛。通常陰天人受傷導致皮膚表面淤血腫脹時，可破成泥狀，癥狀間外敷，可緩解腫痛癥狀。此外，當人們患有喉嚨痛、聲音嘶啞等常見疾病時，及時用它煮開水也可以緩解病情。
2、治療高血壓和高血脂
細莖石斛對人體高血壓、高血脂也有明顯的治療作用，療效特別好，因為它看起來是壹種低脂肪、低熱量的健康食品，還含有壹定量的纖維素和果膠，能凈化血液，擴張血管，促進血液循環。能使人體血壓和血脂盡快恢復正常，經常服用還能降低動脈硬化和血栓的發生率。
石斛的功能和作用有哪些？4.鮮石斛的功能與作用。
1，清熱去火
鮮石斛是壹種微寒的健康食品，汁液很多。人們可以洗幹凈後直接食用，它可以吸收豐富的營養，而且它可以清熱解毒，消炎殺菌。對人類經常出現的喉嚨痛、聲音嘶啞有特別好的預防作用。此外，當人們出現口腔潰瘍、口臭、口腔炎癥等不良癥狀時，及時食用新鮮石斛，可以明顯緩解癥狀。
2.防止三高
新鮮石斛不僅能為人體補充豐富的營養，還能保護人體心血管系統。能凈化血液，清理血液中積聚的毒素，促進血液循環，預防血壓，穩定血脂。此外，人們食用新鮮石斛後可以改善血管壁的彈性，從而預防動脈硬化和冠心病。
二、鮮石斛的吃法
1，直接吃
鮮石斛是壹種可以直接食用的健康食品，但人們在直接食用鮮石斛的同時，也要掌握其正確的食用方法。采摘新鮮石斛後，除去其葉片，然後用清水洗凈，再用刀切成塊，直接放入幹凈的碗或盤中，拿刀放入口中慢慢咀嚼，將嚼爛的汁液咽下，剩下的殘渣可食用或直接吐出。
2.做…果汁
新鮮的石斛也可以當果汁喝。再當果汁用的時候，需要切成段來搭配。壹個蘋果或者壹個雪梨要壹起放入榨汁機中，加入適量的純凈水。榨出來的果汁可以用蜂蜜調味，然後飲用。另外，新鮮的石斛可以搭配芹菜、黃瓜、苦瓜等具有清熱解毒、降血壓功效的蔬菜，使得制備的石斛汁具有更好的養生效果。
看了上面的介紹，妳可以對鮮石斛的功效和作用有壹個更全面的了解。以後需要的時候可以放心食用新鮮的石斛，但是最好按照上面說的正確方法食用。只有這樣，鮮石斛的保健價值才能得到有效利用。