早睡早起能讓漂亮的臉變得明亮，至少能讓胭脂降價幾個冬天。
拜倫(英國詩人)休息是好事，但要小心。“倦怠”是它的好兄弟。
伏爾泰(法國啟蒙思想家)
睡眠是治療醒著時煩惱的最好方法。塞萬提斯(西班牙小說家)
睡眠從來不聽人的指令。拜倫(英國詩人)早睡早起使人健康、富有和聰明。本傑明·富蘭克林(美國科學家)
睡眠是碎片的死亡，是我們借來維持和更新壹天的生命。
叔本華(德國哲學家)
睡眠是我們為死後才收回的資本支付的利息；利率越高，還款越及時，還款日期越晚。叔本華(德國哲學家)
舒適的睡眠，是大自然給予人的溫柔而懷念的關懷。
莎士比亞(英國劇作家、詩人)睡眠就像清涼的浪花，會清洗掉妳頭腦中所有的汙穢。
屠格涅夫(俄羅斯作家)
張力和韌性，這是生活發動的兩股互補的力量。如果我們的身體嚴重缺乏這兩種力量，就會出現各種事故、殘疾或疾病。
柏格森(法國哲學家)
舒適的睡眠是大自然給予人的溫柔而難忘的關懷。
莎士比亞(英國劇作家和詩人)快樂的下層社會，睡覺吧！戴皇冠的頭不能靠在枕頭上休息。
莎士比亞(英國劇作家、詩人)稱之為睡眠，就是壹旦閉上眼睛，就忘記了壹切，無論善惡。
莎士比亞(古希臘詩人)應該早起看燦爛的太陽，因為太陽很難整天照耀。狄更斯(英國作家)
不記得自己沒睡好的人，只是睡了個好覺。
福勒(英語詞典編輯)
“自然”給人的甘露是睡眠。洛克(英國哲學家)
工作後的睡眠，暴風雨後的抵達港口，戰爭後的和平，壹生後的死亡，都給人極大的安慰。斯潘塞(英國詩人)大人和小孩都應該懷著對明天的歡樂期待入睡。同時，妳要心情愉快地早起，這是長壽的秘訣。木村奎壹(日本教育家)