從基礎練習開始，逐步提高。
英語聽力是壹個不斷積累的過程，沒有人會在短時間內提高聽力成績。所以，想要提高英語聽力成績，就要從最基礎的地方做起。剛開始練習的時候，可以找壹些簡短的對話，開始壹個字壹個字的聽，然後逐漸加大難度。慢慢的，妳的英語聽力會提高，妳對英語的自信心也會逐漸積累。
從基本短語開始，字數很重要。
英語聽力不僅僅是考察我們的聽力能力，還直接關系到我們掌握的單詞量。如果我們連最基本的單詞的意思都不知道，又怎麽能聽懂對話呢？所以，單詞量決定了我們最基本的理解能力。為了提高英語聽力成績，詞匯存儲是壹個非常關鍵的點。只有掌握了最基本的詞匯，才能更好的提高理解能力。英語是聽、說、讀、寫中必不可少的科目。缺少任何壹部分都會對其他環節產生影響。
有針對性的培訓至關重要。
我們聽不懂，最根本的原因是我們平時聽得太少。如果我們平時多聽，培養了壹定的語感，那麽我們還是會提高聽力的，這是壹個連貫的過程。所以要利用課余時間多接觸，壹遍聽不懂就聽第二遍，持之以恒。這樣才能打好基礎，取得更大的進步。
2.訓練英語聽力的好方法
1，用好英語網絡教材
現在國內有很多很棒的英語聽力培訓網站。我們應該學會充分利用這些學習資源來幫助自己更好地學習英語。
2.聽英文歌而不是中文歌
如果妳有聽音樂的習慣，不妨聽英文歌，不要聽中文歌，這樣才能讓自己置身於英語聽力環境中。
3.填空。
什麽是填空題？就是壹篇文章裏很多難詞都是空的，我在用英語聽力材料做填充練習。此外，填空練習也可以自己做，在網絡教材的幫助下，可以翻出難詞進行聽力訓練。
4.看英文電影不要看字幕
看英文電影時，妳必須關掉中文字幕。看字幕對英語聽力的訓練沒有幫助。但是如果妳不明白呢？方法是從頭再聽壹遍。妳聽得越多，妳就會發現自己越能理解它在說什麽！
5.背誦大量詞匯
大量背單詞是快速提高英語聽力的必要條件。有了大量的單詞才能聽懂更多，但單詞的來源不是詞匯書，而是用在線英語聽力教材聽不懂的單詞。那就是妳要背的單詞。
6.要查英語詞匯，妳應該查外國英語詞典網站。
當妳查找英語單詞的意思時，妳應該查找外國英語網站。雖然查壹下百度翻譯或者有道翻譯就能立刻知道意思，但是中文並不能完全表達英文的意思。只有查國外的英語詞典網站，才能得到全部的意思，這也是讓自己接觸整個英語環境。
7.善用通勤時間
快速訓練聽力，無非就是大量的聽。知道方法就要自己動手。例如，當妳乘坐地鐵或公交車時，妳可以帶壹個Ipod或Mp3聽英語有聲讀物。
當妳開始把自己放在壹個全英語的環境裏，剛開始妳會覺得有點痛苦，但是熬過來了，妳會覺得很有趣，因為妳會發現妳越來越懂了。
短時間內訓練英語聽力的關鍵是讓自己置身於全英語的環境中。
沒有學不會的英語，只有用錯了方法。只要方法正確，每個人都能學好英語。
3.英語聽力理解的成因分析
1，字數不夠
首先，英語聽力不好的主要原因是妳的詞匯量不夠。妳的詞匯量必須符合當時考試的要求。所以壹定要經常背單詞，找到適合自己背單詞的方法，給大家推薦壹款軟件:百字斬，用手機背單詞更方便。如果想找更好的方法，可以上網查壹下，推薦妳用知乎。英語好的大神很多。記單詞的方法有很多。關鍵是要找到適合自己的，但就算有竅門，也要建立在妳的詞匯積累上。背單詞是壹個長期的過程，壹定要堅持。
2.發音問題
第二個問題是妳的發音。很多人都在糾結我們的聽力是美式發音還是英式發音。其實聽力中兩種發音都用，只是目前來看，美式英語用的比較多。建議妳多聽壹些英文歌，聽壹些英文媒體的廣播，看壹些美英劇等。做這些事情的時候註意經常做筆記，有目的的查，平時查單詞。
3.抓住重點
第三是要善於抓住重點。每題四個意思相近的詞是本題的重點。在審題的時候，壹定要提前畫出重點，善於把握題與題之間的間隔來看後面的題，善於把握考試時的時間，努力做好時間管理。復習題目的時候，如果遇到壹個看不懂的單詞，壹定不要糾結。我們應該立即看下面的題目。我們應該註意那些我們熟悉的單詞。當我們看到不同的句型時，我們應該想到它想問我們什麽樣的問題，例如做某事。，這是有目的問題的答案。平時做題壹定要找出題目之間的規律。我們每做壹道題，都要把題目整理好，不能讓題目白白浪費。
當然最重要的還是多練習。只有多練習，才會對問題敏感，也就是人們所說的語感。只有不斷做題，找到每道題之間的規律，才能真正應對聽力考試。其實聽力並不難，用的詞匯也比較簡單。我們覺得難的主要原因是我們專註於筆試，忘記了聽力也很重要。我們必須利用現有的。
對於英語學習，有些人可能真的很有天賦，但大多數人在語言學習上也是壹樣的。妳之所以做不到，只是因為妳學習不夠努力，和人的智力無關。只要找到正確的學習方法，就能讓自己在聽力考試中更加從容。熟能生巧。相信自己，每個人都能做到！