助跑的國語詞典是：田徑運動項目中，跳高、跳遠、撐竿跳、標槍等，從出發點到起跳或投擲點前的跑步。有助於引導沖力，取得較佳的成績。詞語翻譯英語torunup(polevault,javelin,bowlingetc)_,approach,run-up,(aviation)_takeoffrun。註音是：ㄓㄨ_ㄆㄠˇ。詞性是：名詞。結構是：助(左右結構)跑(左右結構)。拼音是：zhùpǎo。
助跑的具體解釋是什麽呢，我們通過以下幾個方面為您介紹：
壹、詞語解釋點此查看計劃詳細內容
助跑zhùpǎo。(1)輔助關鍵性體育動作的快速跑動。
二、引證解釋
⒈體育運動中的某些項目，如跳遠、跳高、標槍、跳馬等，在正式動作開始前先跑壹段距離以增強沖力，叫助跑。
三、網絡解釋
助跑助跑（zhùpǎo，[run-up）田賽項目技術的重要組成部分。跳躍和投擲動作前的輔助動作，如跳高、跳遠、投擲標槍等，在跳、投等開始前先跑壹段，這種動作叫助跑。助跑在球類運動中也常常采用，如排球運動中的發球；足球運動中的罰點球、任意球、發界外球等，通過跑動使身體達到最佳狀態發揮出最佳競技狀態。
關於助跑的成語
跑了和尚跑不了廟得道多助，失道寡助跑了和尚跑不了寺拔苗助長跑江湖東奔西跑跑龍套
關於助跑的詞語
跑馬賣解東跑西奔東躲西跑範跑郭跳東奔西跑跑龍套拔苗助長跑肚拉稀跑江湖跑單幫
關於助跑的造句
1、工作是壹場賽跑，贏在起跑線上，贏在努力過的每壹分每壹秒，勤奮是工作的助跑，學習是工作的高能量燃料，與同事和諧相處才能調出工作的好味道！助跑造句。
2、完畢，他還不盡興，又助跑幾步躥到樹上，腳勾樹幹來了個倒豎蜻蜓。
3、擲標槍成績與助跑速度、速度峰值密切相關，標槍出手時機應與最大速度峰值的出現相吻合。
4、綠毛舉起手中的折疊刀，助跑兩步，向著林言前胸捅去，這壹刀捅實了，絕對是壹個血窟窿。
5、我對等待和孤獨早已習慣。我要認真做好準備並發起挑戰。現在開始已經慢慢助跑，到達終點之前絕不會停下來。
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