作者 | 澤曲
01
蕭伯納說：真正的閑暇並不是說什麽也不做，而是能夠自由地做自己感興趣的事情。
李笑來說：衡量壹個人是否真的活著是看妳是否有能力做出主動選擇？
妳在閑暇時間都做些什麽感興趣的事？妳是否有能力做出主動選擇？
我們大多數人其實找不到自己感興趣的事情，更不要提做出什麽主動選擇了。
很多時候都是被生活裹挾著前進，在滿足了最基本的欲望之後。
很羨慕那些壹直在做著自己感興趣的事情的人們。?
根本就不需要堅持什麽，早就養成了良好的習慣。
正如漱口刷牙壹旦習慣了就根本停不下來，偶爾停了身體也會很難受，渾身不自在，迫使妳去做。
所以笑來老師說他早就從他的“字典”裏刪除了堅持這個詞語，因為根本就不需要。
02
壹旦成為習慣，妳的身體就會像是壹臺自動觸發器，妳根本不需要去堅持什麽。
我們的習慣就像編碼壹樣會自動錄入身體，不論是好的還是壞的習慣，它們都會被設定成自動化的程序編碼進身體，壹旦觸發就會開啟自動模式開始自動運行。
對於那些能夠持續做自己感興趣的事情的人來講，他們是無比幸福的。因為習慣已經內化，自覺自發地就去做了。壹切對於他們來說都是那麽的自然。
而妳，如果不懂這些，那就是糊塗的。
從小養成良好的習慣，對於壹個人有多麽的重要。
真正拉開孩子們差距的，也就是良好行為習慣的養成。
03
話說回來，妳的習慣是否幫助到妳了呢？
在閑暇之余，妳是否找到壹件自己感興趣的事情，全情投入進去自由地去做呢？
我覺得，我們還是少刷抖音、少玩電子遊戲、少玩手機，因為我們壹不小心就會落入這些很明顯的陷阱。
還是讓我們壹起養成壹些良好的習慣，比如讀書、寫作、鍛煉身體、反省……
看到這壹點，我也是想趁著這次寫文的機會，重新回歸，前段時間壹直在縣裏和親人們在過日喀則這邊的藏歷新年。
三天不練手生，確實如此，越不寫越生疏。
還是得激活好的習慣，讓好習慣在身體中自然流淌。
至少這樣是有利於自己的。
打字的感覺還是很舒服，聽著鍵盤劈裏啪啦的聲音，看著打出來的字在跳躍，此刻至少讓我感到了快樂。
找到那件妳自己覺得有意義和感興趣的事情去做吧，妳也會因此感到快樂。