杜甫詩雲：“讀書破萬卷，下筆如有神”，講的就是如果我們能夠大量地閱讀書籍，從中獲取相關信息，在寫作時我們就會如有神助，文思泉湧。大量的閱讀對壹個人學習知識走向成功是非常重要的。但是，今天，我們處在壹個知識飛速發展的時代，傳統的閱讀方式已經不能適應時代的需求。據有關統計，全世界的圖書近二百年來增加了800倍，地球上每年增加的圖書在6000萬頁以上，人類創造的知識量每過五十年就翻壹倍，面對這撲面而來的書山文浪，人們如何才能在較短的時間內獲得較多的信息，這已經成為壹個值得人們去研究的課題。
閱讀是學習的主要手段，也是我們認識周圍世界的壹種方法，但許多人卻不知道如何去閱讀，知道快速閱讀的人更是寥寥無幾。在閱讀過程中，由於沒有掌握正確的方法，使用傳統的閱讀方法會導致閱讀速度慢，獲取信息量小等結果。傳統閱讀法有哪些弊病呢？
壹、傳統閱讀法的弊病
傳統閱讀法指的是按照字、詞、句逐個來讀。據調查，大多數人采取的是這種方法，閱讀速度每分鐘約200-300字左右，較少有人能達到500字以上者，更別說達到1000字以上，而實際上通過訓練是完全能夠達到的。理論上13-19歲的青年掌握信息的速度最快，實際情況卻是大於13歲的多數學生還沒有掌握正確的閱讀方法，現實生活中甚至很多成年人也不會正確閱讀。那麽傳統閱讀方法的主要缺點是什麽呢？第壹，發音影響了閱讀。第二，傳統閱讀法視野小。第三，傳統閱讀法是重復閱讀。第四，缺乏靈活的閱讀方法。第五，傳統閱讀的最後壹個缺點是註意力不集中。
二、幾種常見的快速閱讀法介紹.
常見的快速閱讀法有：固定程序閱讀法、理解閱讀法、變速閱讀法
（壹）固定程序閱讀法.
人的大腦有壹種特性：在接收信息時具有明顯的選擇性，在處理信息時能夠遵守嚴格的程序。利用大腦的這壹特性，我們在閱讀前有意識的“編制”壹個簡便有效的“程序”，以提高閱讀度和理解率，這就是固定程讀法。
“固定程序”包括這樣兩個含義：壹是這種閱讀法有七個相對固定的內容。二是掌握這七項內容的順序具有相對的確定性。閱讀時，應按七點內容對所需信息進行選擇；閱讀後，應有自己的心得體會。
實踐證明，長期運用固定程序閱讀法，就可以形成壹種新的閱讀習慣，而這種閱讀習慣不僅會使妳的學習、閱讀事半功倍，而且會提高妳的分析能力。
我們知道，掌握這七項內容的順序有相對的確定性。上表依次所列的內容即是這種確定性的表現。應當指出，這只是壹般的閱讀程序，在有些情況下，可以變通掌握，如第壹、第二兩項等。七項內容中前四項內容壹看即明，不需要解釋；第五項內容意味著在閱讀中要積累事實並從意義上加以理解；第六、七兩項則要求我們在閱讀中進行積極的思維活動。
（二）理解閱讀法
所謂理解閱讀法，指的是在閱讀過程中，通過尋找關鍵詞、分析語義群和確定意圖這三個步驟而達到掌握各段大意、文章的中心思想，最後形成整體概念的閱讀方法。理解閱讀法的好處是壓縮了文字數量，並能提高對文章內容的理解質量。
理解閱讀法的理論依據是：在壹般的文章中總會有壹定比例的水分，而大腦又恰恰具有選擇和壓縮信息的功能，因此，在閱讀時壹般只需通過找重點、作判斷和采用回憶思考等方法，就能達到去粗取精，掌握文章內容精華之目的。理解閱讀法還有實踐依據，即人們自覺或不自覺地加以運用的三種方法：
（1）尋找重點內容法
所謂重點內容是指某些“點”而言，這些“點”的文字在全部文章中雖然占的比例不大，但是卻具有很大的思想容量。理解的目的是為了抓住全文的基本思想，而關鍵用語和某些具有承上啟下作用的句子則最能反映出文章的基本思想。因此，這些詞語和句子正是我們所要尋找的重點內容（即“點”）。理解時，我們往往把文章的內容歸結成為簡短的、邏輯性強的幾條提綱，然後再把這些反映各層次中心內容的提綱聯系起來，最後形成壹個統壹的、有壹定邏輯聯系的思想。而尋找重點內容法，在尋找重點內容及重點內容相互聯系的過程中，也就對文章進行了加工和提煉，這就是理解過程。理解閱讀法就是根據這種辦法制訂出來的。
（2）判斷法（或曰預測法、猜測法）
內行的讀者有時只看段落中的幾個句子，就能猜出整段或整頁的意思，這是因為他采取了壹種有效的思維方式--判斷法。這種方法與“尋找重點內容法”有些相似，不同處只在於它無需逐段逐層地尋找重點詞句，只需根據經驗，迅速抓住壹條明晰的線索，然後“順流而下”，即能抓住文章的中心和主要內容。不過，運用這種方法，要具有豐富的閱讀經驗才行。
（3）追憶法
為了便於理解下文或全文內容，對讀過的文章作壹番回憶，這就是追憶法。這種方法往往用於比較重要的文章或比較重要的段落。當閱讀者讀過某壹段或幾段文字後，覺得有必要加深理解，以便更好地理解下文時，便可用此法。但需註意，不可頻頻使用。否則，閱讀速度會受到影響。
上述三種方法是很多人經常采用的閱讀方法。如果對這三種方法加以綜合運用，就能取得很好的閱讀效果。在快速閱讀的情況下，理解具有它的迅速性、緊迫性，因此，利用上述方法進行閱讀對鍛煉思維的敏捷性也極有益處。
（三）變速閱讀法
嚴格說來，變速閱讀已不屬於速讀範疇，因為這種閱讀法中既有速讀也有精讀。但是，任何壹種快速閱讀訓練，進行到壹定程度後，都必須解決變速閱讀問題，而且又是在速讀訓練過程中統壹解決的，所以從某種意義上講，它也是壹種速讀訓練的方法。
變速閱讀法，是指在進行快速閱讀時，對某些重點、難點部分適當放慢速度的壹種靈活的閱讀方法。當快速閱讀有了壹定效果之後，就會出現這樣的問題：對需要深入掌握的問題該怎麽辦？如何處理速讀與精讀的關系？這些問題不解決，就不能鞏固快速閱讀訓練的成果，甚至使訓練成果壹筆勾銷。變速閱讀法正是為解決這些矛盾而產生的壹種閱讀方法。變速閱讀的理想效果是，在閱讀過程中當快則快，當慢則慢；當粗則粗，當精則精；壹遍下來，就能較好地掌握文章的主要內容。但要達到這樣壹種境界，不會壹蹴而就，必須經過壹定時間的訓練才行。
三、計時快速閱讀法介紹
為了培養和提高快速閱讀的能力，必須進行壹系列科學的、嚴格的訓練。計時訓練法，即是其中壹種被廣泛采用的簡便易行的訓練方法。這種方法借助計時手段，通過快速閱讀練習來校正不良習慣，逐漸擴大瞬間“識別間距”，以達到獲得快速閱讀能力的目的。美國速讀專家弗賴博士稱這種方法為“已知的訓練法中最好的壹種”。
（壹）計時快速閱讀訓練的基本原理
計時快速閱讀訓練的原理是：依據人的自身潛能，通過由易到難的系統訓練，逐漸增大閱讀者感知文字的瞬間識別間距，從而獲得快速閱讀的能力。
人們在閱讀時，只有在眼停時才能感知字句。因此，要提高閱讀速度，就要設法在每次眼停時感知較多的文字量，即增大瞬間識別間距。例如：
（1）〔閏土的〕〔心裏〕〔有〕〔無窮無盡的〕〔希奇的〕〔事〕〔這些〕〔事〕〔都〕〔是〕〔我〕〔往常的〕〔朋友〕〔所〕〔不〕〔知道的〕
（2）〔閏土的心裏〕〔有無窮無盡的〕〔希奇的事〕〔這些事都是〕〔我往常的朋友〕〔所不知道的〕
比較壹下兩種讀法即可看出，第壹種讀法識別間距小，表明閱讀能力較低。第二種讀法把十六個詞合成六個意群來閱讀，識別間距較大，閱讀速度就要快得多。人們的閱讀過程，並非簡單的眼睛運動，而是壹個“閱讀領悟過程”。這種“閱讀領悟過程”是壹種思想或心理的現象。能夠閱讀得快，壹眼看了兩個詞或三個詞，固然是重要的，但更主要的還在於我們閱讀時的思想過程--在快速閱讀的瞬間把握住詞語的相互聯系。因為思想過程是將這些詞作為壹個有意義的整體來領悟的。如果我們要從文字材料中去尋找作者告訴我們的意義，就不能從單個的詞中去尋找，而要從詞組、句子和段落這些單位中去尋找。這樣才能領悟作者在這些文字中所要表達的主旨。
從心理學上來說，閱讀能力低的原因，是由於處理的“完形”小。因此，閱讀能力低的人讀較短的句子還可以，讀較長的句子就有困難了，壹個較長的句子包含著很多字詞，這些字詞首先組成壹些較小的詞組；這些詞組再組合成更大壹些的詞組或分句，然後***同構成壹個較大的完形。我們要想提高閱讀能力，就要設法在原有的基礎上提高壹步，駕馭更大壹些的完形。妳駕馭的完形愈大，閱讀速度就會越快，理解率和閱讀效率就會越高。領悟較大的"完形"，經驗是很重要的。也就是說，應當先從閱讀簡易讀物做起，熟悉書面語言中常使用的比較簡單的句子類型。這些簡單的句子類型熟悉了，再逐漸加大難度，去掌握比較復雜的句型（較大的完形）。壹旦我們掌握了較多的句式類型，我們就能夠在快速閱讀中迅速判明各類句式的含義，從而有利於閱讀速度的提高。
我們來看這樣壹個較長的例句：“瞿塘峽西口原有壹橫亙江心的巨礁，名叫灩滪灘，使船只經常遇險，這巨礁現在已被我們的航道工作人員用炸藥炸掉了，往日的險情不存在了。”這個長句意思比較復雜，對閱讀能力不高的人來說，很難壹下子就把握住它的全部意義。長句由七個短語組成：①瞿塘峽西口有壹巨礁；②這壹巨礁橫亙江心；③巨礁名叫灩滪灘；④灩滪灘過去經常使船只遇險；⑤巨礁現在已被炸掉了；⑥巨礁是我們的航道工作人員用炸藥炸掉的；⑦巨礁炸掉以後，往日的險情不存在了。如果在平時的練習中，對這幾種簡單的句子類型能夠熟練地掌握，再來看這類長句子，就能在快速閱讀中迅速理解。總之，要想提高閱讀速度，必須循序漸進，努力增大識別間距，逐漸培養駕馭更大的意義單位的能力。
（二）計時快速閱讀的訓練方法
計時訓練，既可集體訓練，也可單獨進行。集體訓練的具體做法是：（1）選擇壹篇通俗易懂的文章，要求自己盡快地讀完。（2）精確地記下閱讀所用的時間。
（3）不看原文，憑記憶回答老師事先設計好的十個測試題目，並計算出理解率。
（4）將閱讀速度（每分鐘閱讀的字數）、理解率與閱讀效率（閱讀速度×理解率＝閱讀效率）分別記錄在表壹內。
（三）計時快速閱讀訓練的註意事項
（1）訓練時所選用的閱讀材料，內容要通俗易懂，語言要流暢易讀。
（2）處理好閱讀速度與理解率的關系
所謂“理解”，是指兩個方面的內容。壹是通過閱讀，了解文章所寫的全部客觀事實，即文章中說了些什麽內容。二是在獲得“客觀事實”的基礎上，達到更高壹級的水平，即獲取作者從客觀事實的描述中透露出的“主觀信息”，以及把握客觀事實之間的內部聯系。獲得“客觀事實”和“主觀信息”、“言外之意”，是快速閱讀過程中的兩個要求。前者是基礎，後者是提高；而後者又是閱讀的主要意圖，是必須在快速閱讀訓練中解決的。
在理解基礎上的快速度，有兩個要點，壹是快速，二是理解。應在快速中保持壹個正常的理解率。解決理解率不高的辦法是：①每次測試後，要認真分析自己做錯題的原因，然後從文章中找出正確的答案；再把錯題歸類--是對客觀事實了解得不正確，還是對文章含義理解得不正確；最後，分析失誤的具體原因，並在下次訓練中註意糾正。②對第二類問題--文章含義理解得不深或不正確，可以請教老師，或與同學壹起討論。③閱讀中如果對某些生僻詞語的含義不甚理解，則應查字典或其他參考書來弄清詞義。
快速閱讀訓練中的理解率應當達到壹個怎樣的水平呢？壹般來講，正常的理解率大約是百分之七十。在速讀訓練中保持閱讀速度和理解率的適當比例是至關重要的。為了便於衡量閱讀速度與理解率是否適當，我們就要用到“閱讀效率”這個概念。閱讀效率的計算很簡單，只需將閱讀速度和理解率相乘就可以了。
（3）要克服影響閱讀速度的常見毛病：①出聲閱讀。②閱讀時擺頭。③用手指指著讀。④復視。所謂“復視”是指在順著壹行字閱讀時，眼睛常常往回看。
（四）計時快速閱讀測試題例（附參考答案）
恰到好處
善於描寫壹個人的美，莫如宋玉。他在《登徒子好色賦》裏是這樣描寫“東家之子”的美：“東家之子，增之壹分則太長，減之壹分則太短。著粉則太白，施朱則太赤。”東家之子的美，真是“恰到好處”。稍為多壹點，或稍為少壹點，就不美。
我們不管做什麽事都需要“恰到好處”。京戲著名演員表演，總講究不瘟不火。優秀的歌手在熱情地歌唱時，情真又能自持。工人煉鋼需註意火候，做政治工作要掌握分寸。壹句話：“過”與“不及”都不好。
“不及”就是“不夠”，許多人都知道這是不好的，或者說這是“不夠好”.“過”就是“過火”，“過了火”，卻往往容易被認為好。說這是“深”、透”，是“徹底”，難道不好嗎？其實過了頭，常常把好事做成壞事。事情做得過壹分，就會走向反面。失眠不好，睡覺睡得著就好；但睡覺過多就可能變成懶漢。勞動好，但勞動過累，就要妨礙健康。而對健康過於註意的人，又常常會造成精神上的壹種負擔，老是疑心自己有病，結果反而把身體搞壞了。列寧說過：“只要向前多走壹小步--看來仿佛向同壹方向前進的壹小步--真理便會變成錯誤。”這話講得多麽深刻。
寫到這裏，有人會問：“依妳說，壹個漂亮的姑娘，個兒要高，又不能太高。臉要白，又不能太白；要白裏透紅，又不能太紅。什麽事都要不長不短，不快不慢，不多又不少，那豈不是變成折衷主義了嗎？孔夫子講過：過猶不及。妳的說法很像儒家的中庸之道。”我說：不是折衷主義，折衷主義是按自己的主觀，把長和短、快和慢、多和少加起來被二除的東西。自己以為“恰到好處”，其實是壹種主觀上的想象。我說的“恰到好處”，也不是中庸之道，中庸之道的“過”與“不及”，是按孔子所說的標準來衡量的。我們常說做事要恰如其“分”，這“分”也就是標準的意思。孔夫子認為的“分”和我們的不同。馬克思主義者對“過”與“不及”有自己的標準，那就是客觀的實踐的標準。這個客觀的標準就是實事求是，就是從實際出發，按事物本身的規律辦事，要經過實踐的檢驗。尋找這個客觀標準，就要下番調查研究功夫，認真走群眾路線；而且要善於在實際行動中總結出經驗來。只有這樣，才能準確地判斷什麽情況是“過”，什麽情況是“不及”，才能使我們的工作做得“恰到好處”。