黯然銷魂。
黯然銷魂是壹個成語，形容內心深感憂傷、失落或沮喪的狀態。它常用來描述人們在面對挫折、失去所愛或遭遇不幸時的心情。以下是關於"黯然銷魂"的詳細解釋和拓展知識：
1、成語解釋：
黯然銷魂中的"黯然"指心情暗淡、憂傷；"銷魂"指心靈受到極大的痛苦打擊。這個成語形象地表達了人們在遭遇打擊或失去重要東西後內心的憂傷和痛苦。
2、源出典故：
黯然銷魂最早出現在明代文學家楊慎《臨江仙·滾滾長江東逝水》中。全詞的上闋寫到描繪長江壯美的景色，但下闋則由正面描寫轉向寫作者內心的失落和憂傷，直抒胸臆，以表達作者對時局動蕩、國家命運未蔔的憂慮和情感上的無奈。
3、心靈的沮喪與失落：
黯然銷魂常常用來形容人們在面對生活中的失意、挫折和不幸時，在內心感到沮喪、痛苦和失望的狀態。這種心靈的沮喪與失落可能是由於愛情的不順利、事業的失敗、家庭的變故或其他個人經歷所導致。
4、心理應對和疏導方式：
接受情緒：面對困難和挫折，我們需要允許自己感受和表達負面情緒，但也要盡量保持積極的態度。積極應對：尋找適合自己的方式來解決問題，包括尋求支持、尋找解決方案等。專業輔助：如果心理壓力太大，可以考慮尋求心理咨詢師或專業心理醫生的幫助。
總之，"黯然銷魂"描述了壹種內心的憂傷、失落和沮喪的狀態，它提醒人們在面對困境時需要認識到自己的情緒，並尋求適當的方式來應對和疏導。黯然：心神沮喪、面色難看的樣子；銷魂：因受刺激而神思茫然；好像靈魂離開了肉體。心情沮喪；面色陰沈；好像失掉了靈魂；形容極度悲愁。