籃球俱樂部活動計劃
壹、指導思想:
1，培養學生對籃球的興趣，組織和吸引更多的學生參與籃球活動。
2.發展合作、協調、敏捷、速度、彈跳、投籃等籃球運動素質。
3.學習和掌握籃球基本技術，逐步培養完成各種練習的正確姿勢，培養學生特長。
4.在訓練過程中，要努力培養學生守紀律、愛集體、講禮貌、愛學習、勇於吃苦、堅韌不拔的品質，使他們全面發展。
二、活動內容:
1，養成練習:
(1)集體榮譽感的實踐。
(2)紀律教育和修養練習。
(3)安全教育和設備保養教育。
2、技戰術練習:
(1)各種運球練習。
(2)各種傳球練習。
(3)各種射擊練習。
(4)綜合演練和各種技戰術演練。
3.速度和敏捷性練習:
(1)提高身體素質的各種練習。
(2)各種基本身體活動的訓練。
4.理論研究
(1)了解籃球的歷史和現狀。
(2)學習籃球運動的規則和要求。
第三，目標實現了:
掌握壹定的籃球技能和技術，了解籃球運動發展的基本情況，進壹步培養對籃球運動的興趣和愛好，培養學生終身體育的習慣和意識。
四。活動要求:
1.學生興趣活動的內容、形式、節奏安排要求多種多樣的變化，各種練習方法要盡可能與遊戲活動相結合，激發學生對籃球的興趣和愛好。
2.壹年四季的練習必須建立在系統的身體系統上。
3.在各種練習中，培養學生合理的發力順序和爆發力。形成壹定的籃球對抗能力。
五、活動對象和時間
1.活動對象:見籃球俱樂部會員名單。
2.活動時間:每周二、四下午，第三場。
註:活動將因天氣或學校其他任務而延期。
籃球俱樂部活動計劃
壹、指導思想
以興趣為導向，以活動為載體，以學生為主體，以培養學生個性、創新精神和實踐能力為重點，結合特長生考試現狀，以社團活動為手段，豐富學生課余生活，增強學生自我發展、發現問題、獨立解決問題的能力。
第二，實施
1，根據學校人力、設備、場所和學生興趣等條件，靈活運用，以充分發揮學校設施的作用。
2.這個社團的活動以學生為中心，學生自願選修，指導老師提供最好的指導，幫助他們學習，體驗生活，培養興趣。
3.協會與各學科緊密合作，提高教學效果，主要目的是藝術性、身體素質和培養學校骨幹。
4.學校所有老師都有責任指導和參與這個社團的活動，必須支持。
三、實施措施
1.俱樂部成員主要采取學生自願報名，老師適當調度的形式，讓壹部分學生參加。
2、社團(班主任專長指導小組)
學校社團要根據我的特長開課，實行班內統壹排班。涉及的課程由體育組統壹安排。
(1)每學期擬定課程計劃時，根據專業安排老師，提交社團課程計劃和課表。
(2)學期結束時，各社團要將整個學期的活動記錄簿和學生的活動情況送到科研辦公室。
(3)社團活動要服從學校的統壹安排，優先考慮全校範圍的活動。
(4)學校社團有義務代表學校參加滎陽市及其他壹切集體活動，做好期末成績展示工作。
四。預期目標:
1，學生獲得生活的品味，提升自身天賦能力，拓展生活的學習廣度。
2.發展學生的多元能力，促進孩子潛能的開發，培養多層次的社會人才。
3.讓更多的同學取長補短，增強自信心。
這學期的社團活動如下:
動詞 （verb的縮寫）註冊條件
1，對籃球有濃厚的興趣；有壹些籃球基本功。
2.有紀律性，能服從安排；能嚴格遵守學校的規章制度；
招生對象:四、五、六年級學生(男女不限)
招生人數:30名男生，30名女生。
活動時間:周二周三15: 40-16: 30。
地點:籃球場
教學實踐:沈賴閔
不及物動詞活動計劃
1，以10人為壹組，每組指派壹名組長，分組進行培訓。
2、課時安排:前10分鐘進行熱身，指導老師用10分鐘講解籃球技術，復習鞏固基本功。20分鐘後分組自由練習，5分鐘放松，5分鐘總結。
3.不定期舉辦小型籃球賽。
4.定期組織觀看NBA等籃球比賽，舉辦關於籃球的知識競賽和遊戲，豐富俱樂部活動。
5、培養訓練，爭取每學期和其他學校舉辦壹場精彩的籃球賽。
七。社區活動的要求
1.夢想籃球協會的活動壹定要落實。指導教師要有明確的活動目標，認真制定可行的活動計劃，精心安排活動，及時做好相關記錄。在學期結束前寫壹份活動總結。
2.指導老師負責這個小組的工作。要管理、組織和教育學生遵守協會的規章制度，按時參加活動，使學生在提高專業技能的同時，提高思想道德素質和文明行為素質。
3.協會成員要按時到崗，因病請假，活動前指導老師做好點名，並向缺席學生詢問原因，做好點名記錄。
4.在社團活動過程中，教師必須認真指導，積極熱情，充分調動學生的積極性，確保活動紮實、有效、安全。
5、要抓住機遇，創造條件，讓學生有機會參加各級各類競賽，讓他們有機會展示自己的才華，努力取得優異成績。
籃球俱樂部活動計劃
為貫徹落實中共中央、國務院《關於加強青少年體育工作，增強青少年體質的意見》精神，促進全國億萬青少年陽光體育運動的深入開展，推動傳統體育項目的發展，成立學校籃球俱樂部，開展籃球基本技術和技能訓練，培養中學生對籃球的興趣和愛好，進壹步增強學生體質。
俱樂部的活動以籃球基本功和技術為基礎，融技術性、技巧性、趣味性和競技性於壹體，有助於宣傳奧林匹克精神，培養學生的團隊意識，提高學生對籃球的興趣，豐富學生的體育文化生活，增強學生體質。
指導老師:何長春焦玉寶
活動對象:我校籃球俱樂部的學生。
活動時間:每周三第八節課為活動時間。
活動內容:
籃球投籃:定點投籃、多點投籃、自運球投籃、急停跳投。
傳球:原地傳球(橫傳、側傳、反彈球、挑傳)，跑動中傳球，快速接球，上籃，斷球，移動全場將球傳給目標。
運球:直線快速運球推進、直線變速運球推進、折線運球推進、左手互換、半場Z型轉身運球、全場多向運球、各種運球技術的聯合練習。
持球:持球到位，來回轉身，從籃下快速移動到球側搶位，傳球突破。
綜合素質:徒手球員攻防練習，運球突破，壹攻壹防，二攻二防，三攻三防，四攻四防，五攻五防。
體能:助跑，摸高度，變距離跑，回頭。
籃球俱樂部活動安排:
綜合訓練階段
1.綜合體能訓練與專項相結合，提高身體素質。
2.學習、改進和提高基礎技術。
3.學習籃球的基本知識
4.培養風格和意識。
身體:技術:戰術是4: 5: 1。
專項訓練階段
1.強化專項素質，更上壹層樓。
2.熟練掌握和提高實戰技能和對策。
①移動投籃，傳球接球，突破，籃板，內線強攻。
②防守位置的選擇和移動
③對抗中強化技術的應用。
④定位技術和意識。
⑤確定俱樂部的戰術特點，在比賽中訓練其心理。
身體:技術:戰術是3: 4: 3。
時間安排:上課時間40分鐘，每周1次；
1，技術難度和質量，主要是量，直到最大，強度適中，總負荷逐漸增加。
2、三從大量中等，主要是強化程度，達到最大，總負荷最大。
方法手段
形式和內容廣泛，經常采用重復訓練的方法。專項訓練方法和手段貼近比賽條件，針對性強，連續對抗，多教學比賽。
附xx-xx第二學期活動內容。
石泉中學xx學年第二學期籃球俱樂部活動計劃
第壹周:籃球知識介紹
第二周:球類練習(雙手拋球接球，球在兩腿間纏繞，雙手在身前傳球接球，單手持球穿過腋下，繞頭壹圈，雙手在腿下拍球)
第三周:運球(運球到位？)
第四周:運球(原地運球，旅行中運球？)
第五周:運球(原地運球，旅行中運球，全場障礙運球)
第六周:運球(旅途中運球，整場比賽運球，障礙中運球)
第7周:體能訓練(俯臥撐、蛙跳)
第八周:運球(旅行中運球，左右運球？)
第九周:傳球(學會雙手抱胸傳球，兩人壹組傳球？)
第十周:傳球(2人隊，3人隊，原地三角傳球？
第11周:傳球(3人組原地三角傳球，3人組移動三角傳球)
第12周:傳球(學會雙手抱胸拍球，兩人壹組傳球)
第13周:體能訓練(耐力300米快跑+100米慢跑)
第14周:傳球(2人隊、3人隊、原地三角傳球、5角傳球)
第15周:傳球(兩人壹組傳球)
第16周:原地單手肩上投籃技術練習
第17周:行軍中單手低手上籃
第18周:進攻和防守練習
第19周:切、破等技術的練習。