為了說清楚愛究竟是壹種怎樣的感覺,心理學家Dorothy Tennov設計了200條關於愛的描述,並讓400名男女來判斷,這些描述是否符合他們心中愛的感覺。最後,她綜合了問卷的結果以及其他資料,得出了壹組普遍的、人們在熱戀(limerence)狀態下的感受(p.20):
1. 覺得對方很特殊
在愛生成的壹瞬間,妳會覺得變得特殊。妳會開始有意識地關註對方,或者從壹種全新的角度去看待過去熟悉的人,好像“整個世界都轉變了,它有了壹個新的中心,而這個中心就是我的愛人”。
2. 會不由自主地想到對方
愛上壹個人後,妳會有許多關於對方的“侵入性的想法(intrusive thinking)”。
妳會不受控制地想起TA所說過的話,TA的笑容。妳會想TA會如何看待妳正在讀的書本。妳會重溫妳們之間相處的每個時刻。剛開始,這些侵入性的想法只是偶爾出現,但隨著迷戀的程度增長,壹個人可能會花費壹天中85%~100%的時間在想著自己愛的人,以至於在日常任務中頻頻分心。
3. 會美化對方的缺點
壹個沈浸在愛之中的人會“結晶化(crystallization)”自己所愛的對象:妳可能會註意到對方身上各種細小的特質,並將其過分美化。
結晶化與“理想化(idealization)”不同,理想化意味著無法看到對方身上的缺陷。但熱戀中的人能夠羅列出對方身上的問題,但是他們會把這些缺陷放到壹邊,或者告訴自己,對方身上的缺點很獨特而迷人。
4. 越被拒絕,愛得越狂熱
在熱戀的過程中,妳可能會遭遇各種障礙,比如對方可能會拒絕妳,或者因為其他社會因素使得妳們無法在壹起。但這些阻礙反而會助長妳對愛人的渴求,越得不到就越想要。
5. 愛讓人無助
愛讓人產生無助感。妳明白這種感情是不理智的、不受控制的、甚至好像不是自願的,但是妳卻無法抵擋它。壹個五十多歲的商人曾寫道:“我知道我對她的感受是壹種生物性的行為,但是它指揮著我。我絕望地嘗試與它對抗、嘗試限制它對我的影響、嘗試用性來改變它,嘗試否認它,或嘗試享受它,但是,該死的,我只是希望她會回應我,盡管我清楚我們永遠無法在壹起。”(p.21