古今中外，從牛郎織女、羅密歐與朱麗葉、寶玉 黛玉到瓊瑤、張愛玲筆下的癡男怨女為了壹個愛 字譜寫了多少動人心弦的篇章。
愛是美好的但又是殘酷的，有的愛而不得，有的愛的蒼白，有的愛的滿是疲憊。但也有的是會愛 的輕松幸福。壹個小小的愛字裏面蘊含著學問和智慧。它也值得我們壹生去學習去擁有，當妳在 壹段關系裏面得到滋養和提升時，妳就是自己的人生贏家。
到底什麽是快樂，什麽是幸福，什麽是愛呢?當我們每天忙忙碌碌時，是否知道自己真正需要的是什麽呢?很多人以為，幸福快樂就是擁有許多 財富，想怎麽玩就怎麽玩。但是當這種外界給與的快樂很快消失時，那我們的幸福快樂有建立在哪裏呢?
內心的淡定與從容，豐盛與富足才是我們真正持 久而穩定的幸福快樂。那什麽才能讓我們內在篤 定愉悅呢?那就是愛。我們最重要的壹課是先學愛才會在親密關系中得到滋養與***同成長。
每個人來到這世上都是半成品，直到我們感受到愛。很多人在愛中苦苦求索，以為開鎖的鑰匙在他人身上，就像《愛的五種能力》中提到的換個人結 婚，問題就解決了嗎?卻不知那把鑰匙壹直在 我們手裏。人生的大多數問題，都源於我們無法好好愛自己。愛是壹面鏡子，我們看到的渴望， 往往是內心匱乏的映照。因為在愛情裏，在各種 關系裏，如果妳不愛自己，就無法自在的去愛別 人，愛就會變成控制和索取，也就在關系裏面不會有更多美好的時光。
追根溯源，所有的親密關系， 都是妳與自己的關 系，當親密關系出現問題時，我們首先要做的是 去理解內在的沖突，並嘗試懂得接納自己。
我的有位好朋友從小壹路優秀的長起來，先生也是暖男 壹枚，但是自從有了寶寶之後，她們的爭吵就幾 乎沒消停過。好友希望自己的女兒能像她自己那 樣優秀，而孩兒她爹則希望與孩子做朋友式的成 長。因為教育理念不同，曾經美滿的生活壹下子 變成了戰場，兩個人都很痛苦，但又不知道怎麽 辦。
好友找到我哭訴，直說這日子沒法過了。問我怎麽辦，我壹邊安慰壹邊***情她，告訴她鑰匙在自己手裏，她壹臉茫然，急著找我要答案。我告訴她即使最親密的家人也都是獨立的個體，即使妳 的老公妳的孩子，他們也有權力選擇自己喜歡的生活方式，為什麽都要按照妳的要求和模式去做呢?妳已經做的比較完美了，就不要再給自己，不是給家人加壓了，而是學會減壓，學會放下評判指責，把放到別人身上的期待收回來，好好的愛自己就可以了。
壹段時間過後再來找我時，好友明顯的比之前平和了許多，家庭關系也日趨和睦了。其實從她身上看到了在關系裏對對方放下評判指責，不帶著內在的沖突的投射去看對方時，關系才能逐步變的清晰，兩個人才能在關系裏重獲自由，去互相支持完成人生其他部分的自我實現，專註於修復和成長自己，就會具備了更廣闊的選擇，無論是改變現狀還是重新出發。
讓我們記住壹句話，本自具足，值得愛與被愛。每個女人最終的歸宿都是自己，無論妳愛著誰,無論妳跟誰在壹起，最後的定義都會回到自己這裏。
愛的能力，需要用壹輩子的時間去修煉。
人們常說，再轟轟烈烈的愛情，也抵不過婚後的現實生活中的油鹽醬醋茶，雞毛蒜皮的小事代替了戀愛中的甜言蜜語，山盟海誓，壹定是這樣嗎？
我和老公結婚算是傳說中的閃婚吧，從認識到結婚就壹個多月就完成了終身大事，朋友們都說太匆忙，家人們說太草率，我說既然相遇了就結婚吧。
剛開始結婚那幾年也經常因為雞毛蒜皮的小事吵的雞飛狗跳，好在老公是個老實人從來不跟我計較，吵不過躲得過，打架需要兩個人停止戰爭只需要壹個人，就這樣壹個人吵著也沒勁，不讓就和平吧。
在我的人生字典裏既然選擇了結婚就沒想過離婚，那就不然選擇在婚內談戀愛吧，就這樣我和老公壹下就談了21年的戀愛。
在這二十多年的生活裏，我倆還都是彼此手心裏的寶，即使孩子的降臨也沒有影響的我們的二人生活。
他做飯我刷碗，他健身遊泳，我跑步健身，他過年給我父母發大紅包，我給公婆置辦年貨，他的工資卡在我手裏，但我從來不動他銀行卡裏的錢，無論在什麽場合吃飯他的眼裏只有我，習慣行的往我碗裏加菜，為了更好的照顧家他推掉了周末的應酬，盡可能的陪伴我和孩子。
他從來不讓我獨自開車，只要在市區不管多晚都會開車接送，他每天早晨5點起床給全家做最可口的早點，他從來不會抱怨，雖然很少甜言蜜語，但他用實際行動證明著他對我的愛。
當然我對他也是關懷備至，無論言語上還是行動上我都做到了，在這二十多年裏，我不斷的提升自己，完善自己，壹貫堅持早起，堅持鍛煉身體，利用各種機會給自己充電，壹路走來慢慢的成為了孩子的榜樣，老公的偶像加賢妻。
愛，是壹種能力，需要用壹輩子去練習。當壹對彼此相愛的戀人，在所有人的祝福中，為彼此的無名指戴上婚戒，並以愛之名用壹句“I Do”許下相守壹生的諾言的那壹刻，絕不是戀愛的休止符，而是壹個嶄新的開始，開始用壹生練習如何真正地去愛。
壹路同行的路上，我們並不孤單，有書，有愛。
品壹杯香茗，讀壹-本好書，好好陪伴自己，好好愛自己，才是我們壹生的功課。學會愛，好的人生才剛剛開始，願我們都能在愛裏成長!