學會放下，人生才精彩，放下是壹種解脫、壹種頓悟，放下是心態的選擇，是生活的智慧。學會放下，壓力、煩惱、敵人、痛苦等自會減少很多。從容是壹種氣度，壹種風範，從容是智慧的沈澱，是理性的選擇。
學會放下，人生才精彩：坦然面對世事，提起來千斤重，放得下二兩輕。知從容：瀟灑馳騁人生，事從容有余味，人從容有余年。學會放下，人生才精彩。
壹、放下壓力：累與不累，取決於自己的心態
心靈的房間，不打掃就會落滿灰塵。蒙塵的心，會變得灰色和迷茫。我們每天都要經歷很多事情，開心的，不開心的，都在心裏安家落戶。心裏的事情壹多，就會變得雜亂無序，然後心也跟著亂起來。
有些痛苦的情緒和不愉快的記憶，如果充斥在心裏，就會使人委靡不振。所以，掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂；把事情理清楚，才能告別煩亂；把壹些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間。緊緊抓住不快樂的理由，無視快樂的理由，就是妳總是覺得難受的原因了。
二、放下煩惱：快樂其實很簡單
所謂練習微笑，不是機械地挪動妳的面部表情，而是努力地改變妳的心態，調節妳的心情。學會平靜地接受現實，學會對自己說聲順其自然，學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，學會凡事都往好處想。這樣，陽光就會流進心裏來，驅走恐懼，驅走黑暗，驅走所有的陰霾。快樂其實很簡單，不要自己不快樂就可以了。
三、放下自卑：把自卑從妳的字典裏刪去
不是每個人都可以成為偉人，但每個人都可以成為內心強大的人。內心的強大，能夠稀釋壹切痛苦和哀愁；內心的強大，能夠有效彌補妳外在的不足；內心的強大，能夠讓妳無所畏懼地走在大路上，感到自己的思想，高過所有的建築和山峰！相信自己，找準自己的位置，妳同樣可以擁有壹個有價值的人生。
四、放下懶惰：奮鬥改變命運
不要壹味地羨慕人家的絕活與絕招，通過恒久的努力，妳也完全可以擁有。因為，把壹個簡單的動作練到出神入化，就是絕招；把壹件平凡的小事做到爐火純青，就是絕活。提醒自己，記住自己的提醒，上進的妳，快樂的妳，健康的妳，善良的妳，壹定會有壹個燦爛的人生。
五、放下消極：絕望向左，希望向右
如果妳想成為壹個成功的人，那麽，請為“最好的自已”加油吧，讓積極打敗消極，讓高尚打敗鄙陋，讓真誠打敗虛偽，讓寬容打敗褊狹，讓快樂打敗憂郁，讓勤奮打敗懶惰，讓堅強打敗脆弱，讓偉大打敗猥瑣……只要妳願意，妳完全可以壹輩子都做最好的自己。
沒有誰能夠左右勝負，除了妳。自己的戰爭，妳就是運籌帷幄的將軍！不是所有的夢想都能成為美好的現實，但美麗的夢想同樣可以裝點出生活的美麗。
六、放下抱怨：與其抱怨，不如努力
所有的失敗都是為成功做準備。抱怨和泄氣，只能阻礙成功向自己走來的步伐。放下抱怨，心平氣和地接受失敗，無疑是智者的姿態。抱怨無法改變現狀，拼搏才能帶來希望。真的金子，只要自己不把自己埋沒，只要壹心想著閃光，就總有閃光的那壹天。
縱觀古今中外，很多人生的奇跡，都是那些最初拿了壹手壞牌的人創造的。不要總是煩惱生活。不要總以為生活辜負了妳什麽，其實，妳跟別人擁有的壹樣多。
七、放下猶豫：立即行動，成功無限
認準了的事情，不要優柔寡斷；選準了壹個方向，就只管上路，不要回頭。機遇就像閃電，只有快速果斷才能將它捕獲。立即行動是所有成功人士***同的特質。如果妳有什麽好的想法，那就立即行動吧；如果妳遇到了壹個好的機遇，那就立即抓住吧。立即行動，成功無限！
有些人是必須忘記的，有些事是用來反省的，有些東西是不能不清理的。該放手時就放手，妳才可以騰出手來，抓住原本屬於妳的快樂和幸福！有些事情是不能等待的，壹時的猶豫，留下的將是永遠的遺憾。
八、放下狹隘：心寬，天地就寬
寬容是壹種美德。寬容別人，其實也是給自己的心靈讓路。只有在寬容的世界裏，人，才能奏出和諧的生命之歌！要想沒有偏見，就要創造壹個寬容的社會。要想根除偏見，就要首先根除狹隘的思想。
只有遠離偏見，才有人與內心的和諧，人與人的和諧，人與社會的和諧。我們不但要自己快樂，還要把自己的快樂分享給朋友、家人甚至素不相識的陌生人。因為分享快樂本身就是壹種快樂，壹種更高境界的快樂。
佛經上說，“如何向上，唯有放下。”煩惱如手中氣球，放開知，其自由和奔放；人生就如壹杯清茶，放下才能品出其清甜和香郁。得之，我幸，不得，我命。從容的人面對生活的諸多變故，心靈總是雲淡風清；即使生活總是風生水起，內心也依然波瀾不驚。
放下的過程，也是得到的過程。當妳緊握雙手，裏面什麽都沒有。當妳松開雙手，世界就在妳手中。這便是放下的智慧。心靈的內存有限，只好放下過去。釋放新的空間，才能裝下更多新的美好的東西。放下時的割舍是疼痛的，疼痛過後卻是輕松！
平凡的我們，有從容的心境，就如石子壹粒，仰高山之巍峨，但不自慚形愧；若小草壹棵，慕白楊之偉岸，卻不妄自菲薄。雲從容，才能亦雨亦雪，自由俯仰天地；松柏從容，才能不改初衷，聽任四季變幻；花從容，才能滿室清香，無憾香消玉殞；人從容，才能愜意生活，時刻擁有快樂。
九、放下的境界
菩提本無樹，明鏡亦非臺，本來無壹物，何處惹塵埃。從容的胸懷寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天空雲卷雲舒。放下，是如此優雅。