1、“借助”通常指的是利用某種外在的物體或力量來幫助自己完成某項任務或實現某個目標，這個物體或力量可以是工具、設備、技術、資源等等。例如，我們可以借助計算機來處理大量的數據，可以借助手機來獲取信息，可以借助朋友的幫助來完成某項任務等等。
2、“借鑒”則通常指的是從其他人的經驗、成果或作品中學習、模仿或參考，以幫助自己更好地完成任務或實現目標。例如，我們可以借鑒他人的工作經驗來提高自己的工作效率，可以借鑒他人的學術成果來推進自己的研究工作，可以借鑒他人的創意來設計壹件新產品等等。