拳擊歷史悠久，起源於人類之初。為了生存和競爭，人類發明了它。起初，它是保護人民生命財產的壹種手段。記錄表明它已有5000多年的歷史。《大英百科全書》中有記載“公元前40世紀在幼發拉底河和底格裏斯河發現了拳擊的遺跡”。古埃及人用象形文字記錄了拳擊的護具“皮繃帶”。後來，大約公元前17世紀，拳擊通過地中海的克裏克島傳到了古希臘。公元前5世紀在愛琴海海岸發掘的壹對磁瓶上，有兩人互攻互守的拳紋。在希臘神話中，據說雅典的王子賽希·阿西(公元前1000年)熟悉拳擊，並玩過這種拳擊。在古希臘，這項運動被稱為摔跤拳擊。據說拳擊手套裏含有鐵薊，激烈的打鬥往往以失敗者的死亡而告終。在美索不達米亞的考古發掘中，還發現了1700年前的拳擊活動遺跡。現代拳擊運動於公元18世紀起源於英國。當時沒有手套，沒有規則，沒有時間限制，直到乙方失去繼續比賽的能力。英國著名拳擊手J- broughton在1743年制定了最早的拳擊規則，在1747年設計了拳擊手套，為現代拳擊的發展做出了貢獻。1839年，英國頒布了倫敦拳擊錦標賽的新規則，1853年進行了修訂，禁止踢腿、撞頭、用牙齒低擊，並規定拳擊場要用繩子圍起來。1867年，英國記者錢伯斯撰寫了新的拳擊規則，強調拳擊中的戰術和技巧。1880年英國業余拳擊協會在倫敦成立，1年舉辦了1錦標賽。國際業余拳擊聯合會於1924年第八屆奧運會前夕成立。當今世界上同時存在兩種拳擊運動，即職業拳擊和業余拳擊。奧運會和亞運會的拳擊比賽屬於業余拳擊。這兩種拳擊在比賽規則和方法上有很大的不同。在聖路易斯舉行的第三屆奧運會上，拳擊首次被列為正式比賽項目。美國只有1個國家的44名運動員參賽，美國自然包攬了七個級別的全部冠軍。到1964年在日本東京舉行的18奧運會，共有來自56個國家的269名運動員。中國的現代拳擊運動始於20世紀20年代末，最初被稱為“西方拳擊”。先是有人翻譯了壹本《西拳》。20世紀30年代，在舊中國南京國民政府中央武術(武術)博物館和國立武術運動學院，拳擊被列為主要課程之壹。拳擊大概是普通人最感性的格鬥形式。它起源於英國的戰鬥，英國作為世界上第壹個進入資本主義文明社會的國家，希望用壹種相對文明的方式來體現戰鬥精神。踢腿作為最具攻擊性的方法，自然是被禁止的。摔跤和反關節技術也相繼取消，只保留了最基本、殺傷力最小的拳法。具有諷刺意味的是，因為拳擊被認為是最“文明”的格鬥形式，所以它最受歡迎，並成功進入奧運會，相對發展水平最高。今天，即使是最安全的戰鬥形式也可能對參與者造成嚴重傷害。很多職業拳王的權力都很大，只有這樣才能在頂級職業拳壇站穩腳跟。那些著名的拳擊手無壹例外都很重視力量訓練，重拳最重要的是腰腿力量，所以深蹲是職業拳擊手的重要訓練項目，包括重硬拉和負重仰臥起坐。摔跤是世界上公認的最早的競技運動，希臘、埃及、中國、日本等古文明中都有摔跤的文字記載。公元前776年古代奧運會誕生時，摔跤是比賽項目之壹，而且壹直是歷屆奧運會的比賽項目。
摔跤項目在奧運會中占有重要的比重，分為古典式摔跤和自由式摔跤，又稱國際摔跤。
1912第五屆現代奧運會在瑞典斯德哥爾摩舉行的時候，FILA正式成立。根據協會的規定，古典式摔跤和自由式摔跤被列為國際比賽。國際摔跤聯合會的成立極大地促進了古典式摔跤和自由式摔跤在世界範圍內的傳播，使摔跤運動在五大洲蓬勃發展。截至目前，國際摔跤聯合會擁有153個會員協會。分布:亞洲33，歐洲45，非洲34，美洲28，大洋洲13。國際摔跤聯合會管理和負責古典式和自由式摔跤的所有事件。
跆拳道
跆拳道(韓語:英語:TAEKWONDO)是朝鮮半島上流行的壹種武術，是壹項使用手腳技術進行格鬥的傳統民族運動。TAE (Tae)的意思是踢和撞；權，用拳頭打；道是壹種藝術方法。跆拳道是壹種使用拳和腳的藝術方法。是以步法為主的功夫，步法占70%。跆拳道套路有24套；除此之外，還有兵器、擒拿、鎖摔、防身防拆等10多種基礎功夫。跆拳道是東亞文化發展起來的韓國武術。它以東方心性為土壤，傳承源遠流長的傳統，以“始於禮，終於禮”的尚武精神為基礎。因此，跆拳道可以有效地融入泰拳和踢毽子拳，並能提高練習者的技能。其套路動作可以全部或部分融入古代泰拳或現代泰拳的動作中，從而提高泰拳練習者的技術水平。
跆拳道是壹種雙手雙腳搏擊的武術，但在壹些競技比賽中，比如奧運會，出於保護運動員、增強比賽觀賞性等原因，壹些技術尤其是手技受到限制。具體要求是手攻動作只能用直拳攻擊，只能攻擊軀幹部分被護具保護的位置。由素質、實戰、破局、特技、跆拳道舞五部分組成。跆拳道是經過創新發展的獨特武術，具有很高的防身和強身健體的實用價值。跆拳道的起源是朝鮮/韓國流行的壹種武術，是跆拳道腳跟和松濤閣空手道的結合。是壹項用手腳搏擊的民族傳統運動。跆拳道起源於朝鮮半島三國時期的跆拳道。它的根源甚至可以追溯到古代徒手格鬥。另壹種觀點認為，跆拳道沒有歷史，其內涵、風格、名稱始於20世紀50年代。“跆拳道”這個詞是崔洪熙在1955創造的。其中“跆拳道”是指踢(步法)，“拳”是指拳，“道”是代表道的禮儀的實踐。崔洪熙在日本留學時，從日本松濤館學習空手道，並將其融入跆拳道。所以從松濤閣的幾個手動就可以看出跆拳道的種類。
通過競賽、素質和技能測試，使練習者增強體質、掌握技能、培養毅力。它分為世界跆拳道聯盟(WTF)和國際跆拳道聯盟(ITF)和世界職業跆拳道聯盟(WPTF)。跆拳道是第三個進入奧運會的格鬥項目。進入奧運會的前兩個格鬥項目都避開了最具殺傷力的技術，但如果沒有這項最重要的技術，格鬥界無疑是極不完整的。如何體現腿法，保證參賽選手的安全？花式跆拳道吸收了擊劍的思想，用點對點的方法解決了這個問題。這讓跆拳道練習者的數量呈爆炸式增長，但也受到了格鬥界最多人的詬病。對他們來說，花式跆拳道就是典型的“花拳繡腿”。把腿法這種重兵器變成純表演技巧的表演，簡直是“褻瀆鬥誌”。因為是點到為止的原理，花式跆拳道不太重視力量訓練。
如今，隨著跆拳道的快速發展，在很多格鬥賽事中都可以看到跆拳道選手的身影。泰拳，即泰拳，殺傷力大，歷史悠久。泰拳分為古代泰拳和現代泰拳。泰拳脫胎於暹羅武術。泰拳號稱“五百年無敵”，至今仍是最具殺傷力的大眾格鬥技。泰拳被譽為“八足運動”。在古代泰拳中，其拳法並不出眾，但卻有著兇狠的膝法、肘法和極其有力的腿法:掃腿，泰拳的標誌性技術，曾經讓許多拳手葬身於鐵腿之下，斷臂斷腿不計其數。現代泰拳在古代泰拳蒼勁有力的技術基礎上，完美結合了西方拳術(拳擊)技術，使現代泰拳技術更加完善，甚至更加厲害。現代泰拳手裏有很多兇狠的拳手。泰拳的致命弱點是拳手對摔跤和反關節技術的不了解。泰拳的力量訓練思路很獨特，強調耐力訓練，要求每壹擊力量全面，但不太註重訓練重量。當然，這種想法並不正確，只能算是壹個有趣的方向。在泰拳技術占據主流地位的自由搏擊世界裏，拳擊手用正統的力量訓練方法來獲得更強的腿法。
泰拳(泰語:？；拉丁語音譯:泰拳)什麽是泰拳？越來越多關於泰拳的文獻出現在武術出版物或泰國遊記中。這些文章大多試圖介紹和評論泰拳的技術或特點，可惜只能勾勒出泰拳的輪廓。壹些所謂的專家只關心它的外表而不熟悉它的精妙，而另壹些人則大力描述它原始、粗糙或陰郁的壹面。
泰拳是泰國的國術，殺傷力很強。近年來，由於減肥熱潮，壹些人使用泰拳的高熱量消耗來代替帶氧的butoh，這不僅有助於女性減肥，還能使她們獲得壹項用於個人防禦目的的技能。
有人說泰拳是泰國的國術拳種，沒有什麽玄機，但現代泰拳已經成為壹項“起源於泰國，屬於世界”的運動。知名的K-1和KOMA格鬥大賽的選手大多來自泰拳。任何聞名於世的武術，必然有其獨特的性質和個體價值。泰拳聞名世界，有著輝煌的歷史。它的珍貴絕不是三言兩語就能說得上的。練泰拳的人壹般都是家境貧寒。泰國人最早練習拳擊和武術的記載見於《北方編年史》，這是壹部描述泰國人進入中南半島後，從素可泰王朝到大成王朝的早期書籍。據報道，fist fight的活動在當時的軍隊中已經有了，作為休戰期間王子們的消遣。雖然拳擊沒有成為職業比賽，但諸侯們為了取悅國王，培養了勇士去戰鬥。隨著工錢義和團和退役軍人的回歸，拳術逐漸被介紹給人們。據史書記載，大成朝初期頒布的法律，就已經對在拳鬥中打死或打傷對手的人免除了懲罰。大成王朝鼎盛時期(公元1350年)，拳鬥之風日益盛行於全國各地。泰國人逐漸認識到新技術可以保家衛國，所以習武之風很強。不僅成年人擅長武術，泰國的孩子也會拳打腳踢，練拳擊。拳擊已經發展成為壹項受歡迎的娛樂活動。隨著西方文化的傳入，泰國的傳統文化也受到了影響。西拳於1912年傳入泰國，其比賽形式和技術逐漸被泰拳所采用和應用。尤其是在環初期(1928)，“泰北腿王”被彭踢死後，為了安全起見，開始采用“戴套”泰拳比賽，逐漸取代傳統的“纏麻”拳賽，回合數逐漸減少到5回合。4月1937，1日，泰國政府教育部門體育部首次頒布泰拳比賽規則。至此，全國挑戰賽的體系和形式終於得到了完善和統壹。
二戰爆發後，泰國受戰爭影響，泰拳比賽壹度低迷。近年來，拳擊比賽只是偶爾在大陸的佛教寺廟舉行。二戰後，著名的“冉龍拳場”建成，泰拳進入現代標準比賽。世界各地的拳手為了名利紛紛來到北京大顯身手，讓曾經冷清的拳壇變得前所未有的活躍。從1946年到1951年，被稱為“萊南龍拳場”時期，堪稱現代泰拳發展的黃金時代。後來在1956修建了“隆皮尼拳場”，進壹步推動了泰拳的發展，打開了泰拳的新局面。散打，又名散手，出生於1979。20世紀80年代初，中國國家體委開始在北京體育學院和武漢體育學院開展散打運動。現在散打在國際搏擊賽事中有壹定的地位。
散打是中國武術的壹種流行形式。為了安全起見，傳統武術訓練方法大多不使用散手來增強技巧。目前散手有三種方法:踢、打、摔。散手腿法被詬病最多，因為指導思想首先註重安全，腿法的力量受到了最大的限制。這滲透在散手競賽規則、戰術思維、訓練的方方面面。雖然從未明確禁止用腿猛擊，但不可否認的是，散手腿在殺傷力上與傳統武術有很大不同。摔跤是散手的殺手鐧。在流行的以拳腳為主的格鬥界，散手摔跤讓很多不同流派的格鬥家感到不適。散手還是不太重視力量訓練，力量訓練的方法也不是很科學，所以散手缺少重量級選手。散打中的摔法有壹定的特點。根據“快落”的要求和“無柄”的特點，抓住“破壞重心”和“轉圈”的關鍵點，創出“接投”和“夾擊”的方法，使散打的摔跤方法快速、省力、實用。
現代散打比賽始於20世紀70年代末，而2000年的中國武術散打王者錦標賽則以全新的形式出現。與傳統的錦標賽和邀請賽相比，武術散打王者賽給人壹種更加刺激和美好的感覺，同時也有其比賽的壹些基本規則。
散打王者錦標賽的評分系統是五場總分制。每場比賽，裁判都會記錄比分，裁判會把比分交給記分員。在所有五場比賽結束時，記分員將統計每壹方裁判的記錄得分。在比賽結束時，被大多數邊裁判判定為獲勝者的運動員應該被宣布為獲勝者。需要註意的是，每個裁判都是獨立的裁判，不能以三個邊裁判的總得分之和來判定勝負。在散打比賽中，運動員只要合理運用各武術流派的攻防戰術，包括拳、腿、摔、膝，就有可能得分，但如果在比賽中使用犯規動作，就會受到嚴厲的處罰。
中國傳統武術歷史悠久，門派眾多，技法豐富。在攻防技術上，傳統武術講究“手為二門，人以腿撞”。在力量技術方面，傳統武術強調“根植於腳，起源於腿，以腰為主，形於指”，並指出“腿法訓練是基礎”。傳統武術對力量的作用有著清醒的認識。自古以來就有“千斤剎”的訓練方法。拳擊手可以進行深蹲、擡腿、推薦等各種訓練，再加上石肩、石鎖，形成了完整的力量訓練體系。古代武術大師認為，力量和技術對武術同等重要，不可偏廢。武術特別註重技巧訓練，所以訓練周期比現代格鬥長得多。再加上偽氣功等壹些招數比較混亂，今天的武林呈現出特別混亂的局面。有識之士早已大聲疾呼，武術如果不徹底根除，可能會被江湖吞噬。Kickboxing，英文名Kickboxing，片假名是キックボクシング，在日本國內有很多漢字，如“Kickboxing”、“Kickboxing”、“kickboxing road”等。有美式和日式。
註:跆拳道傳入中國時被香港人翻譯為“自由搏擊”。自由搏擊壹詞來源於Kickboxing的原始翻譯，原意為自由搏擊。相撲是日本的國球。在日本，相撲是壹項高雅的事業。運動員除了誠實、勇敢和謙虛之外，還應該具有天真、熱情和心胸寬廣的品質。
相撲手在“土表”中使用各種相撲技術進行比賽，相撲不按體重分級。
現在相撲也受到很多女性的喜愛。橫綱是相撲界最高級別的頭銜。MMA是英文“綜合武術”的縮寫，中文全稱是綜合武術。
說到最暴力的格鬥賽事，那就是無限制格鬥。早期的無限制格鬥真的是名副其實的格鬥比賽。玩家空手上陣，沒有臂章和手套。而且規則極其開放，對撞頭、撞襠、拉毛等不道德的打法沒有限制。玩家可以充分發揮踢、打、投、抱等各種技能。如今的MMA並不殘酷，它從賽制、規則、監管等方面保證了比賽的安全，所以選手的傷亡很少。無限制格鬥可以使用踢、打、摔、反關節等技術，比傳統空手道、泰拳更全面，有利於選手綜合技能的形成。
MMA是壹項集觀賞性、娛樂性和競技性於壹體的優秀運動，現已成為國際武術搏擊比賽的主要項目。MMA是拳擊、跆拳道、柔道、摔跤的完美結合，可以說是格鬥十項全能。MMA比賽是對體育比賽規則的突破。MMA規則對所有武術壹視同仁，不同格鬥技術的練習者可以在統壹的規則下同場競技。MMA的規則和規定可以讓所有的專家在壹個公開公平的環境中競爭，這是壹種真正公平的競爭方式。比賽中允許使用擊打、摔跤、關節技巧等各種技術，當選手倒地後比賽繼續進行。踢、打、摔、抱等武術技巧都能完美展現。
現代MMA融合了跆拳道、柔道、摔跤、功夫等格鬥技術，是壹項非常精彩的格鬥比賽。MMA有統壹的比賽規則，規則的制定是不偏不倚的，既不會偏袒某壹項武術，也不會讓某壹項武術處於劣勢。參與者可以使用拳擊，踢，摔跤，鎖定，扭轉和其他技術。比賽可以在與拳擊臺同壹個拳擊臺進行，也可以在有護欄的八角形場地進行。比賽獲勝方式類似拳擊，即KO勝，上級勝，醫生終止比賽，對手棄權，評分，或者取消比賽資格。但與拳擊或踢拳不同的是，玩家也可以通過讓對手承認失敗來贏得比賽。當選手因為被糾纏、出拳過猛或體力不支而想停止比賽時，可以主動放棄。整場比賽流暢清晰。當球員倒地後，比賽繼續進行，裁判很少叫暫停。比賽重量級的劃分與拳擊、摔跤、柔道、散打基本相同。綜合武術比賽可以追溯到公元前648年古希臘的第33屆奧運會，當時稱為Pankration。完美的參與者應該是拳擊手中最好的摔跤手，或者是摔跤手中最好的拳擊手。參賽者不僅需要高超全面的武藝，良好的膽識、心理素質和戰術安排也是贏得比賽的關鍵因素。古代的格鬥比賽都是不規則的，拼的是生死。比如羅馬的鬥獸場，以前是用來比賽的。比賽中，選手可以使用任何招式，如拳擊、古希臘格鬥、摔跤等格鬥技術。
近年來，踢摔全能綜合格鬥比賽無疑成為了世界比賽的主流。關於交叉訓練和MMA(混合武術的英文縮寫)的專業討論，無疑在國際武術界牢牢占據了話語權，而且有跡可循。國際武術權威都把當今世界綜合格鬥的開創性思想指導和實踐啟示歸功於李小龍，因為早在20世紀60年代，當傳統武術界的人們還在用手套和寸停比賽作為訓練和比賽的主體，還在談論“壹擊必殺”這種近乎神秘的絕技時，洛杉磯保家衛國時期的李小龍就已經大大改進了訓練工具和方法。開始跨學校、跨領域的交叉訓練，以及作者稱之為“JKDMMA”的不限踢、不限摔的綜合武術練習，被國內外壹些武術評論家視為現代混合武術全球化的開端。
30多年前李小龍倡導的無限制格鬥理念，以及通過《龍爭虎鬥》的開場與洪金寶展開的現代無限制格鬥的劃時代意蘊，最終直接啟發了1993年世界首屆終極格鬥大賽(UFC)的主辦方:讓不同門派的武者在最接近實際情況的準無限制規則下比拼，誰更勝壹籌？也就是說，比賽中允許使用踢腿、肘膝、摔跤、關節技巧、絞殺等任何流派的技術。甚至在玩家倒地後，還可以繼續攻擊，直到壹方完全服從，從而盡可能接近現實中的無限實戰。由此，巴西柔術在羅伊斯·格雷西獲得多項冠軍，第壹次打破了傳統武術以技能最強的觀念，跨流派無限制格鬥比賽開始風靡全球。起初，在這種比賽中，選手的派別完全不同，而柔術和摔跤手則風光無限，獨霸天下。然而，隨著極限格鬥大賽實踐的深入，曾經讓人以為世界最強柔術的新“保守”武術理念再次被無情打破——因為那些門派模糊、精通各種站姿和地面技能的多功能綜合格鬥家開始以巨大優勢稱霸。
歷史的發展恰恰印證了李小龍超越時代的洞見:只有廢除門派、種族的人為界限，武術才能真正展現出無限的新鮮、活潑和生命力，“只有綜合武術才能應對任何局面”——無論是踢館拳還是柔術，沒有誰比誰強，只有綜合組合、立體運用，才能真正屹立於當代綜合格鬥舞臺。目前，在日本、美國、巴西、俄羅斯等國家，這種混合武術項目層出不窮，發展迅速。雖然名稱不同，但統稱為MMA比賽。在當今最受歡迎的MMA賽事中，選手們的主流著裝和護具是《龍爭虎鬥》開頭的李小龍和洪金寶在無限制格鬥中的翻版，這絕非巧合！
對於李小龍對MMA的偉大開拓性貢獻，日本權威武術雜誌< & lt全接觸空手道> & gt該雜誌明確指出，偉大的中國武術家李小龍是綜合格鬥的鼻祖。2007年，在斯派克電視臺的“李小龍日”紀念活動上，美國UFC組織主席白大拿公開評價李小龍為“綜合軍事藝術之父”
在MMA興起之前，世界拳壇以站立式自由搏擊為主。今天，世界武壇全接觸式自由搏擊競技場體系的形成，可以追溯到20世紀70年代初在美國被譽為“踢館拳祖”的喬·劉易斯，喬·劉易斯是李小龍三大拳王之壹。他的全接觸自由搏擊職業比賽理念直接來源於他的導師李小龍。
格雷西家族於1993年將MMA比賽引入美國，即終極格鬥錦標賽(UFC)。UFC允許任何流派的武術(如空手道、柔道、相撲、自由搏擊等。)和奧運項目(如拳擊、柔道、摔跤、跆拳道)參加比賽，並在統壹規則下決定哪種功夫最好。UFC讓美國觀眾第壹次看到了不同格鬥技術在同壹場地的較量。截至目前，UFC已經成為世界上最具影響力的MMA比賽，被公認為世界上最具娛樂性和競技性的體育賽事之壹。UFC的成功得到了國際武術界的大力支持。現在，奧運會冠軍、世錦賽冠軍、各方武術高手都會去UFC。UFC的成功推動了MMA在世界範圍內的發展，MMA已經成為壹項全球性的流行運動。至此，MMA比賽已經成為美國全部50個州的正式合法比賽。除了每月壹次的UFC比賽；美國有近100個不同的組織，舉辦自己的MMA比賽。
MMA運動已經在俄羅斯、英國、法國、德國、西班牙、芬蘭、挪威、荷蘭、丹麥和其他歐洲國家展開。在亞洲，科威特、阿聯酋、韓國、臺灣省、泰國、菲律賓等地區也開始舉辦自己的MMA比賽。特別值得壹提的是，日本現在已經成為繼美國之後的又壹個MMA發達國家。PRIDE是日本最大的MMA組織，與UFC並列MMA比賽世界霸主地位。PRIDE壹般壹個月在日本舉辦壹次比賽，光是觀眾就達到幾萬甚至更多。就連壹向以拳擊比賽聞名的日本K-1組織，現在也開始將壹半的比賽轉型為MMA比賽。