津的生理功能是滋潤和濡養作用、化生血液、運輸代謝廢料。
1、滋潤和濡養作用。津的質地較清稀，布散於體表而滋潤皮毛肌膚，輸註於孔竅而滋潤眼、鼻、口等；液的質地較濃稠，分布於臟腑腦髓而濡養臟腑，充養骨髓、脊髓、腦髓，流入骨節則關節滑利，屈伸自如。
2、化生血液。津液不僅流行敷布於脈外，而且能進入脈內，化生血液，成為血液的組成部分。
3、運輸代謝廢料。津液在代謝過程中，能把機體各部的代謝廢料收集起來，通過脈內血液或脈外的途徑，運輸到有關排泄器官，不斷地排出體外，以保證各組織器官的正常運行。
康熙字典
巳集上水部 津古文：?、?、?、?、?、?《唐韻》將鄰切。《集韻》《韻會》《正韻》資辛切，並音蓁。《說文》：渡也。《書·泰誓》：大會於孟津。正義：孟是地名，津是渡處。
又潤也。《周禮·地官》：辨五地之物生，二曰川澤，其民黑而津。又星次名。《爾雅·釋天》：析木謂之津。又星名。《甘氏星經》：天津九，星在虛北河中，主津瀆，津梁。又河津。辛氏《三秦記》：河津，壹名龍門，魚不能上，上則為龍。