——《練習愛》夏果果
《披荊斬棘的哥哥》火了，陳小春、黃貫中、張智霖、言承旭……這屆哥哥陣容堪稱無敵。
但是，最出圈的，不是退賽的霍尊，不是山雞哥陳小春，不是流星花園的道明寺，而是戚薇老公、奶爸李承鉉！
初舞臺，他黑西裝、透明眼鏡，低音炮rap，高級感拉滿。網友齊呼：“感受到了戚薇的快樂！” 戚薇則在微博隔空回應：我的快樂何止這些？
走過七年，李承鉉和戚薇之間的愛，早已超越甜蜜和激情，回歸默契、理性和包容。
這是不是妳羨慕和想擁有的愛情？
事實上，每壹段完美愛情的背後，都藏著壹次次擰巴、調適，然後和解。愛是荷爾蒙作祟、多巴胺影響，如何去愛卻是在壹次次戀愛中成長的能力。
如果妳沒有那麽多時間或者機會學習如何去愛，不妨讀壹讀暢銷書作家夏果果的這本“練愛”秘籍——《練習愛》，壹邊磕甜甜的CP，壹邊在現實的思考中領悟愛的能力。
血淚凝成的糖
知音集團《知音女孩》創刊編輯、愛人集團《愛人心理》首席編輯、雪漫文化副總編……
在江蘇衛視及中國教育頻道《職來職往》、中央電視臺《青年中國說》、浙江衛視《中國夢想秀》等壹線電視臺的新銳電視節目中擔任嘉賓、評論員、情感觀察員。
此前，有媒體將夏果果與安妮寶貝、滄月、郭妮、張悅然壹並稱作“中國五大女性作家”。
360百科裏，她的愛情詞典是：忍，瘋狂，飛蛾撲火，悄然而退。
不難想見，她經歷了太多愛情的疼痛與苦楚。
而作為寫作者、媒體人的自覺，她跳出自己看自己，過往成了壹種沈澱，愛情則變為壹種思考。
於是，有了這本《練習愛》，講述了心理咨詢師、作家曼曼和網遊大神、新晉演員陸子羽因遊戲結緣，壹路相愛相殺，雙向奔赴，勇敢“練愛”的故事。
仿佛血淚凝成糖，治愈、溫暖，背後又藏著以血淚賦能的“戀愛秘籍”。
秘籍1：恰當的主動
“不是所有的主動，都能令人感動。不恰當的主動只能讓對方唯恐避之不及。”
?——第三章《女人都是洪水猛獸》
前段時間，空窗許久的閨蜜開啟了壹段新戀情。
“我感覺他對我不是很熱絡，妳說，我要不要主動些？”夜晚的深聊，閨蜜心有不甘地問我。壹時，我竟不知如何回答。
俗語說男追女隔座山，女追男隔層紗。可在實際生活裏，男追女也好、女追男也罷，方法對了，都能快速拿下；如果用錯了方法，妳跟ta之間可能隔的就不是山，而是銀河了。
這不，書中男主網遊大神、新晉演員陸子羽，在面對心機女顧天藍竭盡全力的示好和挑逗時，內心OS只有8個字：女人都是洪水猛獸。
所以，到底該怎麽主動？
恰當二字足以概括壹切。在恰當的時間、恰當的地點、對恰當的人、主動得恰到好處。
這裏，恰當可以換作壹個具體的度量——八分。
雖說喜歡壹個人就要盡心盡力地對ta好，但是這並不表示妳在第壹時間就全盤付出。在追求過程中，最理想的狀態是對對方八分好。
對ta好，但又不足夠好。光這壹點，就足以讓ta思來想去、夜不能寐。
另壹方面，八分，給未來預留了空間。隨著感情的升溫，壹點點增加對ta的好，讓ta感受到妳愛的增量。假若壹開始便全情投入，也失去了發展的樂趣。
某種程度上說，恰當的主動似貓抓饒人，饒壹下，縮壹下，可愛又撩撥。
秘籍2：在意的尺度
在意這件事，也有個度。在意不夠，情感就會降溫，最終消耗殆盡；在意太過，則容易風聲鶴唳，草木皆兵。
?——第十壹章《在意，是不是個好東西》
每壹段戀愛都包含著太多的在意與不在意，裝作在意和裝作不在意。
在意這個詞的背後，是愛的程度。我愛妳，所以在意妳。
可當在意越積越多，愛卻窒息了。所以，好的戀愛，壹定要把握好在意的尺度。
這個尺度便是給對方留足私人空間。
喜歡壹個人並不意味著每時每刻都要和對方粘在壹起，情侶之間也應留有壹定的縫隙，無限貼近，只會帶給對方無盡的壓力和膩煩。
心理學上，有這樣壹個典型事例，壹對“奇葩”情侶，為加深感情，用手銬拷住彼此123天，吃喝拉撒睡形影不離。本想著就這樣拷到結婚，可第124天，兩人突然宣布分手，並剪斷了鎖鏈。
不分彼此的最終結果就是失去彼此。
那麽，如何才能在熱戀中保持壹份“留足私人空間”的理性？
答案極其簡單：努力提升自身啊！
內心強大了，就不會將對方視作整個世界的中心，不會將對方無意的舉動放在心裏掂量半天，惶惶不可終日。
世界上最沒用的，就是壹事無成的溫柔。如果妳身上沒有能吸引對方的優點，對ta再好都是徒勞。因為“對ta好”這壹點，是代價最小且最容易復制的。
反之，當妳足夠閃亮，妳只是做好了自己，卻自有壹股磁場，牽絆著妳的ta。
女主曼曼作為心理咨詢師、作家，正是“事業型戀愛”的代表，壹路閃耀著光，與男主陸子羽相愛相殺、雙向奔赴，勇敢“練愛”。
秘籍3：本心的堅守
愛情需要指點麽？也許這是個根本沒有標準的答案。
?——第十二章《請不要在我的愛情裏說話》
愛情是否需要指點？說是沒有標準答案，但“請不要在我的愛情裏說話”足以表達作者的立場——愛，不需要指點。
愛情路上，我們每個人可能都會遭遇迷茫與困惑，都曾想與人傾訴、有人勸解。然而，愛情的字典裏，從來沒有“感同身受”這幾個字。旁人的勸解，或無力蒼白、或徒增煩惱。
情感的答案永遠都在妳的心裏。如同駕駛壹輛汽車，妳應該穩穩地坐在駕駛位，何時轉彎、倒車、加速亦或是剎車，由妳把握。可以參考別人的意見，但千萬不要追逐別人眼裏的正確。
歌手黃小琥在《沒那麽簡單》這首歌裏唱到：“別人說的話隨便聽壹聽，自己做決定。”
沒錯，好的愛情就是要摒棄雜音，聽從本心。畢竟陪妳走到最後的終究是妳自己，不必活成別人想要的模樣。
何況，我們身邊還有壹些人，自己的生活沒有過好，卻擺出壹副特別知道別人應該怎麽生活的姿態，橫加指點，甚至指指點點。
書中男女主角亦是堅守了愛的本心，倆人機緣巧合下在網絡遊戲中重逢，都想借遊戲之名來實現各自的目的，經歷了各種陰差陽錯和啼笑皆非的誤會，最終兜兜轉轉才發現，對方就是年少時曾愛過的人。
現實生活裏，多少人，磨合了壹輩子還跌跌撞撞撞；多少人，只有過完了這壹生，才知道到底是好是壞。
當下過得幸福，就是最好。
寫在最後：
《練習愛》是作者夏果果立足當下市場，在專業領域深耕後的又壹佳作。不同於同類題材的傳統套路，作品聚焦男女主角在現實中的情感之路，既沒有解釋不清的情感誤會，也沒有原生家庭陰影等套路化設計，男女主雙向暗戀成功的感情線全程高燃，節奏爽快，呈現了愛情純粹的底色。
基於“愛是本能，但如何愛卻是需要不斷練習的技能”這壹觀點，《練習愛》拓寬了愛情小說的邊界，給處於戀愛中的妳我更多啟示。